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摘 要：缺乏自主学习能力是当今中职英语教学低效的主要原因之一。培养学生的自主学习能力是提高英语教学质量的必要途径之一。本文通过讨论目前中职英语学习中所存在的种种问题，提出了一些提高学生自主学习能力的途径和方法。
关键词：自主学习；目标语言；自我评价
一、引言
外语教学界普遍认为：外语学习是一个复杂的认知过程，在这一认知过程中，必须让学习者积极，主动地选择学习方法和认知策略，从而使他们成为成功的外语学习者。外语自主学习要求学习者明晰语言学习的本质，清楚自己在学习中应该扮演的角色，把自己从单纯的考试和课程的限制中解脱出来，真正学会如何学习。很多学生在学了若干年英语后，在读写方面还是存在很大的问题。听力和口语更是不敢恭维。也许他们可以把一个句子的结构分析得很清楚，但一旦要他们自己来造句的时候，他们就束手无策了。很多同学抱怨没有一个好的英语学习环境，但其实我们是可以自创环境来进行自主学习的。
二、自主学习理论介绍
无论是国内外，自主学习思想的出现已有两千多年历史了。我国比较系统地研究自主学习的学者庞维国曾说：“我国的自主学习研究已出现了理论和实践、教育和心理双管齐下的局面，进入了空前的繁荣时期。”20世纪初，随着“进步教育运动”和“新教育运动”在西方广泛而深入的发展，以赫尔巴特为代表的传统教育学思想受到挑战，人们提出了以儿童，经验，活动为中心的新教育思想。这一时期，对自主学习的理论发展做出重要贡献的是杜威。
杜威认为，要彻底改变传统教育的弊端，就必须实行中心转移。这种教学要求教师按照学生的思维过程进行，给予学生更多独立思考和活动的机会。杜威反复提到的思维不是我们一般说的思维，而是特指反思。“换言之，思维就是有意识地努力去发现我们所做的事和所造成的结果之间的特点的联结，使两者连接起来。”当前，国外的自主学习理论有7个流派，分别是操作主义学派，人本主义学派，信息加工学派，社会认知学派，意志学派，言语自我指导学派，建构主义学派。推动自主学习研究深化并对西方学习理论产生重大影响的是言语自我指导学派，信息加工学派和人本在主义学派。以上都是国外的自主学习现状。在我国，20世纪90年代，随着人们对自主，自主性，自主学习本质的深入研究，有关自主学习的实验开始向纵深方向发展；这些实验不再仅限于发展学生某一方面的自主性，而是以全面发展学生自主性，全面提高学生自主学习能力为目标。对我国目前教育，教学实践活动影响较大的是建构主义学派。
三、中职英语自主学习现状调查
本文作者对江西省电子信息工程学校115606班57位同学做了一次自主学习能力情况调查，实发自主学习能力调查问卷57份，实际收回57份。根据调查分析，发现存在以下问题：
1.缺乏主动性
根据调查显示，有68.4%的学生希望自己有一定的学习自主权，虽然偶这种想法，但他们却很少真正这样去做。他们喜欢自主学习这个想法但缺少主动性，他们很少主动去将这个想法变为现实。根据调查结果显示，61.4%的学生仅仅能够完成学习任务， 能够主动去完成任务的只有28.1%。在我们国家，似乎很少学生愿意去做老师要求之外的作业，或者有这个想法去做。
预习是学习中的一个重要环节。但是根据调查表，64.9的学生只是把课文过一遍，只有28.1%的学生会试着去理解其中的知识点，会查阅相关资料的人则更少。会全部预习的学生竟然仅占1.8%！
2.过度依赖老师
语言学习是一种习得学习。语言不能被“教会”，而是“学会”。但是，大多数学生都指望着老师能“教会”他们说英语，说得象中文一样流利。课堂上，他们紧跟着老师，把老师写在黑板上的每个字都抄下来，但却很少课后去消化。对很多学生来说，老师就象上帝，通晓世间一切，而且从来不会放错。中国学生缺乏质疑精神，他们对老师和书本的依赖太大，这个问题早就已经被提出来了，却一直没有得到有效解决。
3.缺乏学习激情
很少学生会主动自己解决问题。当他们在学习中遇到困难的时候，很多同学都不会自己先独立思考，最常用的解决方法是直接问老师或同学，或者翻阅有关参考书，这两种方法各占33.3% 。有激情去看看课外书的人更少，他们只是专注在课本上，为了考试而学，所以他们很容易对语言学习产生厌倦情绪。
四、培养中职学生英语自主学习能力的策略
外语学习过程中，学习者的心理状态是极为复杂多变的。便是在一节课上，学习者的心理状态也常不能始终如一，保持稳定的积极状态。英语教学中重视语法的教学是比较枯燥的，所以学生对英语学习很容易感到厌倦烦躁，这样在课堂上就更难保持一种积极的学习状态。据此，我们可以通过以下途径培养和发展外语自主学习能力：
1.激发学生的外语学习动机
外语学习的内部动机是指学习者个人对目标语语言及其含有的文化有特殊兴趣，期望通过目标语的学习参与或融入该社团的社会生活等。外部动机来自于学习者外部因素的影响和家长的鼓励，学习者所处环境的压力等。学习动机与学习态度密切相关。动机与态度是自主学习的两大构建元素。没有积极的学习动机和态度，外语学习者就难以自主地开展学习活动。培养学生对目标语言的兴趣是一种非常重要非常有效的方法。常言到：兴趣是最好的老师。如果逼迫学生去学他们一点都不感兴趣的东西，他们就会感觉很压抑，继而产生焦虑感，最终视学习为负担。因此，老师要尽量激发学生对语言的好奇心进而引发他们的兴趣。一旦养成兴趣，他们就会学得很轻松并乐意去学，就像他们喜欢游戏一样。比如，教中职英语第一册下第一单元Healthy Eating 时，老师可以自己带一些食物过来，还可以叫每个学生带一样食物过来，然后在课堂上问学生，他们觉得自己带的食物是healthy food 还是 junk food，为什么。答对了，老师就将自己带的食物作为奖励分一份给这个学生，奖完为止。这样，一堂healthy eating 的课就不再是枯燥的理论说教课，而是充满诱人食物，真实生动，整个课堂热闹非凡。 另外，教师自己要改变教学观念，相信学生，敢于放手，其关键在于教师要摸索出一套好的学习指导方法。把教师的助教地位让给学生，学生则由听众变为实践参与者---活动的主体。学生自主学习的过程中，运用语言知识并转化为己有，同时获得了一个自主学习的空间。实践证明，中职英语课堂教学激发学生自主学习才能获得语言技能，提高进行交流的能力。
2.拓宽学习渠道
在信息时代，学习者知识摄入与能力培养的渠道绝不仅限于课堂，学习知识的方式也绝不仅限于“师----生” 传授模式。重视拓宽知识摄入与能力培养的渠道，充分利用各种现代资源，使学生甚至于在某些方面超过教师成为可能。
（1）给学生介绍一些英文报纸
如今，21世纪报和中国日报是我们国家非常有影响力的两份报刊。他们信息量大，学生可以在阅读自己喜欢的栏目的同时提高自己的英文水平。事实上，在阅读过程中，学生就在无意识的提高自己的阅读水平。也有专门为高中学生编写的英文报纸，比如21世纪高中版。这份报纸信息量大，可读性强，图文并茂，紧跟时代，紧贴中学生日常生活，深受学生喜爱。
（2）推荐一些优秀的英文教育网站、电视节目和广播节目
一些优秀的网站、电视和电台节目既生动有有趣。他们有各有各的特点，对提高学生的英语学习兴趣和培养他们的自主学习能力有显著效果。电台节目例如VOA特别英语就很适合高中生，对提高他们的听力很有帮助。
（3）看英文电影
看英文电影绝对是学地道英语的好方法。学生可以在娱乐的同时模仿说话者的发音和语调。不过高中生的听力水平毕竟有限，所以，他们刚开始最好选简单一点的电影。比如说怪物史莱克。他们需要一个过渡期。太难的电影会打击学生的积极性。
3.建立英语兴趣小组
兴趣小组可以时不时的组织一些活动。同学们可以在活动中相互交流学习经验体会，互通有无，共同提高。组织英语角也是一个提高口语的好办法。学生可以自己设定一个日子为英语角日，用英语自由交谈，想聊什么就聊什么，这样，同学们就可以在一种轻松的氛围中提高自己的英语水平。
4.自我评价
自主学习的计划是否科学合理，学习活动的实施是否落实到位，学习效果是否令人满意等都是自我评估的内容。通过评估，学习者对自己的自主学习活动有一个清晰的概念，对计划和管理自己学习活动的能力有了更清楚的了解，对应改进的地方和以后努力的方向都有了清醒的认识，对自己的自主学习能力也有了客观的评价。但是，让学生自我评估并不意味着教师不给予任何指导，为了让学生更为准确和合理地评定其自主学习能力。教师应该首先向学生提高自主学习能力的有关知识，包括学习动机、学习策略以及其他影响学生自主学习的重要因素；为学生示范如何进行自我评定，教师也对学生的自我评定进行及时反馈。这样的评估对学习者无疑是十分重要的，它可以促使学习者形成正确的成功或失败的归因，更加全面的了解自己，从而更为有效的提高其自主学习能力。
五、结束语
外语学习是一个极为复杂的心理及情感变化过程。外语教学过程中学生的自主学习能力培养更为重要。我国外语教学的实践已有证明：外语学习的成效最终取决于学习者自身自主性的发挥，因此，发展外语学习者的自主学习意识和培养他们自主学习能力对于当今我国外语课程与教学改革具有现实意义。
参考文献
[1]庞维国：《自主学习——学与教的原理和策略》， 上海：华东释放大学出版社2003年版
[2]郑金洲：《教育概论》，上海：华东师范大学出版社2000年版
关键词：自主学习；目标语言；自我评价
一、引言
外语教学界普遍认为：外语学习是一个复杂的认知过程，在这一认知过程中，必须让学习者积极，主动地选择学习方法和认知策略，从而使他们成为成功的外语学习者。外语自主学习要求学习者明晰语言学习的本质，清楚自己在学习中应该扮演的角色，把自己从单纯的考试和课程的限制中解脱出来，真正学会如何学习。很多学生在学了若干年英语后，在读写方面还是存在很大的问题。听力和口语更是不敢恭维。也许他们可以把一个句子的结构分析得很清楚，但一旦要他们自己来造句的时候，他们就束手无策了。很多同学抱怨没有一个好的英语学习环境，但其实我们是可以自创环境来进行自主学习的。
二、自主学习理论介绍
无论是国内外，自主学习思想的出现已有两千多年历史了。我国比较系统地研究自主学习的学者庞维国曾说：“我国的自主学习研究已出现了理论和实践、教育和心理双管齐下的局面，进入了空前的繁荣时期。”20世纪初，随着“进步教育运动”和“新教育运动”在西方广泛而深入的发展，以赫尔巴特为代表的传统教育学思想受到挑战，人们提出了以儿童，经验，活动为中心的新教育思想。这一时期，对自主学习的理论发展做出重要贡献的是杜威。
杜威认为，要彻底改变传统教育的弊端，就必须实行中心转移。这种教学要求教师按照学生的思维过程进行，给予学生更多独立思考和活动的机会。杜威反复提到的思维不是我们一般说的思维，而是特指反思。“换言之，思维就是有意识地努力去发现我们所做的事和所造成的结果之间的特点的联结，使两者连接起来。”当前，国外的自主学习理论有7个流派，分别是操作主义学派，人本主义学派，信息加工学派，社会认知学派，意志学派，言语自我指导学派，建构主义学派。推动自主学习研究深化并对西方学习理论产生重大影响的是言语自我指导学派，信息加工学派和人本在主义学派。以上都是国外的自主学习现状。在我国，20世纪90年代，随着人们对自主，自主性，自主学习本质的深入研究，有关自主学习的实验开始向纵深方向发展；这些实验不再仅限于发展学生某一方面的自主性，而是以全面发展学生自主性，全面提高学生自主学习能力为目标。对我国目前教育，教学实践活动影响较大的是建构主义学派。
三、中职英语自主学习现状调查
本文作者对江西省电子信息工程学校115606班57位同学做了一次自主学习能力情况调查，实发自主学习能力调查问卷57份，实际收回57份。根据调查分析，发现存在以下问题：
1.缺乏主动性
根据调查显示，有68.4%的学生希望自己有一定的学习自主权，虽然偶这种想法，但他们却很少真正这样去做。他们喜欢自主学习这个想法但缺少主动性，他们很少主动去将这个想法变为现实。根据调查结果显示，61.4%的学生仅仅能够完成学习任务， 能够主动去完成任务的只有28.1%。在我们国家，似乎很少学生愿意去做老师要求之外的作业，或者有这个想法去做。
预习是学习中的一个重要环节。但是根据调查表，64.9的学生只是把课文过一遍，只有28.1%的学生会试着去理解其中的知识点，会查阅相关资料的人则更少。会全部预习的学生竟然仅占1.8%！
2.过度依赖老师
语言学习是一种习得学习。语言不能被“教会”，而是“学会”。但是，大多数学生都指望着老师能“教会”他们说英语，说得象中文一样流利。课堂上，他们紧跟着老师，把老师写在黑板上的每个字都抄下来，但却很少课后去消化。对很多学生来说，老师就象上帝，通晓世间一切，而且从来不会放错。中国学生缺乏质疑精神，他们对老师和书本的依赖太大，这个问题早就已经被提出来了，却一直没有得到有效解决。
3.缺乏学习激情
很少学生会主动自己解决问题。当他们在学习中遇到困难的时候，很多同学都不会自己先独立思考，最常用的解决方法是直接问老师或同学，或者翻阅有关参考书，这两种方法各占33.3% 。有激情去看看课外书的人更少，他们只是专注在课本上，为了考试而学，所以他们很容易对语言学习产生厌倦情绪。
四、培养中职学生英语自主学习能力的策略
外语学习过程中，学习者的心理状态是极为复杂多变的。便是在一节课上，学习者的心理状态也常不能始终如一，保持稳定的积极状态。英语教学中重视语法的教学是比较枯燥的，所以学生对英语学习很容易感到厌倦烦躁，这样在课堂上就更难保持一种积极的学习状态。据此，我们可以通过以下途径培养和发展外语自主学习能力：
1.激发学生的外语学习动机
外语学习的内部动机是指学习者个人对目标语语言及其含有的文化有特殊兴趣，期望通过目标语的学习参与或融入该社团的社会生活等。外部动机来自于学习者外部因素的影响和家长的鼓励，学习者所处环境的压力等。学习动机与学习态度密切相关。动机与态度是自主学习的两大构建元素。没有积极的学习动机和态度，外语学习者就难以自主地开展学习活动。培养学生对目标语言的兴趣是一种非常重要非常有效的方法。常言到：兴趣是最好的老师。如果逼迫学生去学他们一点都不感兴趣的东西，他们就会感觉很压抑，继而产生焦虑感，最终视学习为负担。因此，老师要尽量激发学生对语言的好奇心进而引发他们的兴趣。一旦养成兴趣，他们就会学得很轻松并乐意去学，就像他们喜欢游戏一样。比如，教中职英语第一册下第一单元Healthy Eating 时，老师可以自己带一些食物过来，还可以叫每个学生带一样食物过来，然后在课堂上问学生，他们觉得自己带的食物是healthy food 还是 junk food，为什么。答对了，老师就将自己带的食物作为奖励分一份给这个学生，奖完为止。这样，一堂healthy eating 的课就不再是枯燥的理论说教课，而是充满诱人食物，真实生动，整个课堂热闹非凡。 另外，教师自己要改变教学观念，相信学生，敢于放手，其关键在于教师要摸索出一套好的学习指导方法。把教师的助教地位让给学生，学生则由听众变为实践参与者---活动的主体。学生自主学习的过程中，运用语言知识并转化为己有，同时获得了一个自主学习的空间。实践证明，中职英语课堂教学激发学生自主学习才能获得语言技能，提高进行交流的能力。
2.拓宽学习渠道
在信息时代，学习者知识摄入与能力培养的渠道绝不仅限于课堂，学习知识的方式也绝不仅限于“师----生” 传授模式。重视拓宽知识摄入与能力培养的渠道，充分利用各种现代资源，使学生甚至于在某些方面超过教师成为可能。
（1）给学生介绍一些英文报纸
如今，21世纪报和中国日报是我们国家非常有影响力的两份报刊。他们信息量大，学生可以在阅读自己喜欢的栏目的同时提高自己的英文水平。事实上，在阅读过程中，学生就在无意识的提高自己的阅读水平。也有专门为高中学生编写的英文报纸，比如21世纪高中版。这份报纸信息量大，可读性强，图文并茂，紧跟时代，紧贴中学生日常生活，深受学生喜爱。
（2）推荐一些优秀的英文教育网站、电视节目和广播节目
一些优秀的网站、电视和电台节目既生动有有趣。他们有各有各的特点，对提高学生的英语学习兴趣和培养他们的自主学习能力有显著效果。电台节目例如VOA特别英语就很适合高中生，对提高他们的听力很有帮助。
（3）看英文电影
看英文电影绝对是学地道英语的好方法。学生可以在娱乐的同时模仿说话者的发音和语调。不过高中生的听力水平毕竟有限，所以，他们刚开始最好选简单一点的电影。比如说怪物史莱克。他们需要一个过渡期。太难的电影会打击学生的积极性。
3.建立英语兴趣小组
兴趣小组可以时不时的组织一些活动。同学们可以在活动中相互交流学习经验体会，互通有无，共同提高。组织英语角也是一个提高口语的好办法。学生可以自己设定一个日子为英语角日，用英语自由交谈，想聊什么就聊什么，这样，同学们就可以在一种轻松的氛围中提高自己的英语水平。
4.自我评价
自主学习的计划是否科学合理，学习活动的实施是否落实到位，学习效果是否令人满意等都是自我评估的内容。通过评估，学习者对自己的自主学习活动有一个清晰的概念，对计划和管理自己学习活动的能力有了更清楚的了解，对应改进的地方和以后努力的方向都有了清醒的认识，对自己的自主学习能力也有了客观的评价。但是，让学生自我评估并不意味着教师不给予任何指导，为了让学生更为准确和合理地评定其自主学习能力。教师应该首先向学生提高自主学习能力的有关知识，包括学习动机、学习策略以及其他影响学生自主学习的重要因素；为学生示范如何进行自我评定，教师也对学生的自我评定进行及时反馈。这样的评估对学习者无疑是十分重要的，它可以促使学习者形成正确的成功或失败的归因，更加全面的了解自己，从而更为有效的提高其自主学习能力。
五、结束语
外语学习是一个极为复杂的心理及情感变化过程。外语教学过程中学生的自主学习能力培养更为重要。我国外语教学的实践已有证明：外语学习的成效最终取决于学习者自身自主性的发挥，因此，发展外语学习者的自主学习意识和培养他们自主学习能力对于当今我国外语课程与教学改革具有现实意义。
参考文献
[1]庞维国：《自主学习——学与教的原理和策略》， 上海：华东释放大学出版社2003年版
[2]郑金洲：《教育概论》，上海：华东师范大学出版社2000年版