好生活似乎在别处，每个人都希望离开现下生活的地方，过几天生活在别处的日子。每个人都艳羡那些走在路上的自由灵魂，不说再见，也不说别离。也许在路上，就是从未知走向圆满的开始，由深处向着浅的地方走，走着走着，我们的灵魂就找到了家；走着走着，把牵挂太多的，不舍得的、想要的东西该扔的扔了，我们才知道自己最需要什么，可以舍弃什么，反而圆满了。
　　很多时候，我非常佩服那些曾出现在我生活中的背包客。生命之于他们，是一场旅行，哪里都有不可预测的风险，哪里都有陌生人的善意。心永远在路上，为的是追逐生命的放肆与自由以及那个在不断游走中渐渐靠近的心中的“原己”。
　　只要你想，只要有梦，不必在意口袋是否充裕，不必在意锦年又启，华岁增添。
　　人生有些地方是一定要去的，比如西藏，比如青海。我几乎每年去了都还想再去，去感受那些藏民的简单与热情，信仰的圣洁与久远。这些是真正可以净化人心灵的去处。去路上，去远方，边走边看——这是我经常给我的学员和朋友的建议。课堂有限，书本有限，眼界的生命力却可以无极限。
　　无论是烟波浩渺，还是风雨兼程，我们都可以潜入风景的深处。从容，倾听，呼吸，静语，吸纳。提起西藏，那朝圣的藏民每走三步，便五体投地磕头，当你转过头去凝望，总会久久无言，胸中百转千回，是感动，更是震撼，一种深入骨髓的信仰力量深深地震撼着我心。那里的塔尔寺香火鼎盛，寺院的石墙上横生着野草蔓蔓，寺门外的如来八塔上停落着洁白的鸽子，并不理会来来往往的游人，有一种漫不经心、不予迎和的岁月流逝里的安然之美。
　　冥想和参佛有多么相似的通汇，自在心，无杂念。若静坐是一种修身，这里的人们则用朴素的生活告诉你：大道无言，万物无相。只要有信念，每磕一个头，每转动一次经筒，心中就少了杂念，多了干净，那些途中与你目光相接一笑的人，那些行脚路上与你看过一段云水的人，那些羁旅之中赠你美酒、一枝柳荫的人，都映照出你心底最美的大好山河。
　　山川河流的景致，原本就在人心里，借我们的行走与眼睛提供了一种路径，那些骑单车上路的旅人、徒步的情侣、转山的信徒，每个人的脸上都风尘仆仆，却无一例外地写着平静满足。
　　身体的苦行带来心灵的愉悦，让所有的束缚和捆绑都被斩断，空旷与高远带来无与伦比的安全和松弛。你渐行渐远，身心轻盈，觉得自己的灵魂跳起了舞来；你仿佛吸纳了清清溪流，花朝晨暮露，聚和了喜悦痛苦，才能完成这震撼的禅舞。
　　你看，碧波万顷，都渐渐投进自己的倒影里；你像一尾鱼儿，在清清甘洌的水流里自由摆尾，畅快游弋。你会看见，雨云脉脉而来，雷声温柔而动，湖水漾笑着一闪一烁；你能看见，一树树油桐花饱满开放，紫云英娇羞着紫一片白一片，水岸边，泥土抿着草芽粒子，阳光般金亮……
　　你一定会和我一样爱上旅行，轻装上阵，神采奕奕，而喧嚣和污浊杂念都渐渐被你抛在尘土里。
　　坐亦禅，行亦禅；坐亦舞，行亦舞。心随舞动，你或走或看，或坐或躺，觉得自己也成为广漠高原上最美丽的姑娘，在高原的云端里歌唱。歌声里，晨牧的女子骑在马背上，凉雾未散的雨露里，马蹄声扬，你穿过了树林，穿过了绿草坡，转身是疏离清淡，迎面又是云淡风轻，多么令人向往！