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随着国际交流的日益广泛，交替传译在当今国际会议中扮演着越来越重要的角色。由于交传过程极其复杂，涉及到译者的速记能力，双语表达能力，目标语背景等，因此，为达到交传的顺利进行，降低译者的认知负荷尤为重要。本文分析了产生认知负荷的因素，从记忆理论和精力分配原则方面阐释了交替传译中运用图式的构建，精力分配的高级化来达到降低译者认知负荷的目的，从而使得交替传译得以顺利进行。