晓宁学习成绩很优秀，也比较热心，因此总有同学向他问问题。有一天正好是中秋节，傍晚，家里早就做好了丰盛的饭菜等着晓宁回来开宴。可直到天黑晓宁才进家门，比平时几乎晚了整整一个小时，饭菜都凉了。晓宁跟父母解释说是今天下午数学科目考试，考完后有几个同学不会做其中的两道较难的题，他就给同学们讲了讲解法，所以回来晚了。这时，在本市读大二被邀请来过节吃饭的表姐插话说：“晓宁，你傻不傻呀？你教他们不仅耽误时间，影响你的学习，而且同学实际上都是竞争对手，教会了同学，那他们以后在学科竞赛和将来的高考中超过了你，你不是亏大了！”晓宁听了，惊愕不已，但想想表姐的话又好像挺在理。那以后自己还帮不帮同学？这让晓宁很困惑。
　　这样的困惑相信不单是晓宁有，不少同学尤其成绩很优秀的同学都曾遇到过。
　　那么到底该怎么做呢？请让我们先看两个真实的故事。
　　抗美援朝时期，在一场异常激烈的战斗中，一架敌机飞速地向阵地俯冲下来，正当班长准备卧倒时，突然发现离他四五米远处有个小战士还在那儿直愣愣地站着。班长顾不得多想，一下子扑了过去，将小战士紧紧地压在身下。一声巨响过后，班长站起身拍拍落在身上的泥土，正准备教育那位小战士，回头一看，惊呆了——刚才自己准备卧倒的那个位置被炸成了一个大坑！
　　上上个世纪中叶的一年冬天，一个少年流浪到美国南加州一个叫做沃尔森的小镇，在那里，善良的杰克逊镇长收留了这个少年。
　　那些日子，雨雪交加，镇长杰克逊家花圃外的一条小路泥泞不堪，行人纷纷绕道穿花圃而过，弄得花圃一片狼藉。少年很痛惜，便冒着雨雪看护花圃，让行人仍从花圃外的泥淖中行路。此时，镇长却挑来一担炉渣，将那条泥泞的小路铺好，行人便自然不从花圃穿行而过了。镇长就此对那少年说：“帮助别人不就是帮助自己么！”
　　“帮助别人不就是帮助自己么！”普普通通的一句话，让少年的心灵大受震撼，大受启迪。他得以悟出：“帮助别人需要的只是一点点理解与大度，却能赢来意想不到的收获。”镇长的一句话，成了这个少年终生享用不尽的巨大财富，这个少年就是后来的石油大王，20世纪初曾给了苏联巨大帮助的石油大王哈默。
　　在人生的漫漫旅途中，搬开别人脚下的绊脚石，有时恰恰是为自己铺路，帮助别人，其实就是在成就自己。
　　生活中常是这样：对人多一份理解、宽容、支持和帮助，其实也是善待和帮助自己。如同中国有句古语说的那样：授人玫瑰，手留余香。
　　其实，一个人向外施爱给予他人帮助的过程也是一个自我完善、自我实现和自我超越的过程。随着同学们学习的日益深入，同学们的压力会越来越大：集体活动少了，相互交流少了，许多同学就特别渴望被理解、关心、安慰和帮助。尤其是当一个人学习遇到障碍、陷入孤立无助的困境时，及时施以援手，是很让人感动的事。
　　其实，你在关心、帮助别人的时候，别人也会在其他方面帮助你。你在一个“我为人人，人人为我”的大家庭中，所感受到的不仅仅是温暖与鼓励，还会收获更多的友谊、自信与人生观、价值观的超越。
　　诚然，有同学会想：关键时刻与其他同学交流，献出自己的学习秘诀，教会他们克服困难，是不是会增强他人的竞争实力，而自己得不偿失?其实这是一个思想误区，因为帮助他人对自己也是一种锻炼与提高，并且你所在班级的同学们都进步了，你自然会从中受益。况且，平时多与同学、老师及家长交流，还能开阔你的思维，获取多方面的信息，有助于缓解你的心理压力。
　　因此，面对激烈的学习竞争，同学们不应该“千里走单骑”，而要树立资源共享、互利共赢的全新理念，以集体的智慧、团队的精神参与竞争，这样，胜算才会更大。这也正是“小成凭智，大成凭德”的人生信念。
　　帮助别人幸福，你也会得到快乐；帮助别人成功，你也会收获成功；帮助别人圆梦，你也将圆自己的梦。帮助是一种分享，与你分享的人越多，成功的价值也将越大；帮助是一种力量，你传递得越多，自身的力量也会越强；帮助是一种无言的爱，你给予得越多，也将获得更多的阳光雨露。
　　其实，一个人只有当他以忘我助人的姿态出现在世界上的时候，他才会在别人的心中变得重要。因为重要不重要的标准不在于我们自己而在于别人，只有你在别人的心中有了地位，你才会变得重要。
　　我们看看雷锋，一个平凡得不能再平凡的解放军战士，他之所以活得无比快乐，正是因为他每时每刻只记得别人的困难和需要，然后尽心尽力真诚地去帮助别人，他在帮助别人的时候，从来没有指望别人的回报。
　　中央电视台播出的“大家”栏目里，那些接受采访的嘉宾都真诚而谦和。他们中大多数人在回首往事的时候，都觉得想不到会有眼前这样的成就，更没有想过要成为什么大家或者伟人。他们最初只是为了解除社会或者科技进步中的痼疾，帮助家庭或者别人渡过难关而竭尽所能，不懈地忘我付出。这样既帮助别人解决了困难，同时也在不知不觉中提高了自身的智商和才能，更升华了自己的道德品质和人生境界。
　　我们在帮助别人的同时也成就了自己！
　　（作者系心理学博士、心理咨询研究员）（编辑 白 鸟）