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我赶上了21世纪这个人大健康时代.特别是自从听了洪昭光教授关于"让健康伴随你"的讲座后,严格地遵照洪教授所倡导的"健康生活新观念".在这个以人类健康为本,推崇科学,公信权威的社会进步号召下,我搭上了第一班"健康快车".接受了最健康的保健知识教育及最新的健康观念,开始了文明科学的生活方式--心理平衡;合理膳食;适量运动;戒烟戒酒.