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养益肝气．保持平衡秋天是肺气旺、肝气衰的季节，要使肝气不衰，保持人体内生理平衡，提高抗燥能力，就必须做到：调整饮食，增酸以养肝气：调摄情志，保持乐观情绪，尤其老人，更不宜触景生悲秋之情。
秋季调养的重点
【摘 要】
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养益肝气．保持平衡秋天是肺气旺、肝气衰的季节，要使肝气不衰，保持人体内生理平衡，提高抗燥能力，就必须做到：调整饮食，增酸以养肝气：调摄情志，保持乐观情绪，尤其老人，更不宜触景生悲秋之
【机 构】
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长春市二道区中医院
【出 处】
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老年健康
【发表日期】
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2009年10期
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