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大学是学生接受体育教育的重要阶段，也是他们健身意识形成、健身能力培养的关键阶段。本文对洛阳师范学院非体育专业学生参加课外体育锻炼的情况进行了调查，了解他们体育锻炼的现状，发现存在的问题，对目前大学生如何更好地进行体育锻炼提出了一些建议，以更好地引导学生参加课外体育锻炼，并给学校如何组织科学、有效的课外体育活动提供参考意见。