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介绍了体质健康信念及体育锻炼行为的内涵,指出了体质健康与体育锻炼行为的内在逻辑.通过对大学生体质健康信念的测量,进而分析了体质健康信念对大学生体育锻炼行为的如下作用:强化体育锻炼行为的自觉度;提升体育锻炼行为的坚毅度;激发体育锻炼行为的潜能;保障体育锻炼行为的常态化.对大学生体质健康信念与行为的干预,可推动大学生体质健康水平的提高.结合实际,提出了一个具体的大学生体质健康信念与行为的干预方案.