“黄飞鸿”圆英雄梦
　　最近井柏然一直在忙电影《黄飞鸿之英雄有梦》的宣传，见到他之前我还在想，现在的他该是怎样的健硕。然而看到本人，却觉得他并无多大的变化。他笑称“我已经瘦回去了。”
　　其实在《黄飞鸿之英雄有梦》的拍摄期，井柏然实实在在的长了八斤，而且全是肌肉。“因为我在剧组每天吃的都是水煮的东西，所以是活生生的肌肉。导演那个时候要求我每天吃6顿饭，因为之前太过单薄，所以在这个戏开拍的前一个月就已经进组去训练。”
　　然而对于井柏然来说，这“一天6顿饭”却并不是种享受。水煮鸡肉，水煮牛肉，这些平日里的美味一旦没有了佐料相伴，就变得难以下咽。“我是经过一个星期的时间之后才开始适应，一开始就觉得吃饭这件事情对我来讲是压力。”
　　而在这之后他又拍了一部公路电影《失孤》，导演要他一个月内减掉十斤的重量。依然是吃水煮的东西，不过食材从各种肉类变成了绿油油的菜叶子。事实上，快速的减肥和增重对身体的伤害比较大，但他却说自己是“瘦得快，胖得也快”，有时候第二天要上节目，头一天就不敢多吃饭。可看到我们准备的冷饮，他调皮的一笑，称“今天不节制。”，说罢狠狠啃了一口手里的冰激凌，心满意足的说了句“好吃！”
　　在拍摄《黄飞鸿之英雄有梦》的日子里，井柏然也彻头彻尾做了三个月的“功夫小子”。“我是上午练动作，下午健身。我和彭于晏经常在练功室里尖叫，因为那个时候全身拉伤，几乎没有办法正常行动。”他说，最夸张的时候，连吃早餐都不能自理，因为没办法够到餐盘。
　　其实，井柏然和“功夫”还真的蛮有渊源。“我小时候住平房的时候，家里房顶上有很多兵器，都是我爸爸的。他是专业练武术的。”他说父亲曾经让他去学武术，但自己性格偏于安静，因此这件事情就作罢了。
　　直到后来播《神雕侠侣》，井柏然竟开始自发的去摆弄那些兵器。“是古天乐跟李若彤演的那一版嘛，我特别喜欢。每天写完作业我就偷偷爬到房顶上，拿了兵器自己在烈日下耍，觉得自己也是一个英雄一样。”说话时，他脸上还着一股得意洋洋的小情绪。井柏然说，虽然自己没有专门去学武术，但总归是有一个“功夫情结”，这次拍这部电影，也算是圆了自己一个梦。
　　抑或每个男孩子心中都有一个“英雄梦”。然而，能有机会饰演大英雄固然好，但这其中的辛苦，却是“不足为外人道也”。拍摄期间，井柏然常用安眠药维持正常的睡眠，甚至还曾经连吊三个晚上的威亚导致手臂脱臼。“因为当时太投入了，就没顾得上。回去卸妆的时候发现手使不上劲儿，之后回到北京去专业医院查，才发现原来是半脱臼。”回忆起这段经历，他并没有过多强调受伤后的疼痛或难过，只喃喃自语地说以后一定要注意安全。
　　笔尖上的躁动
　　都说亦柔亦刚的男子最迷人，这话用在井柏然身上实在是恰如其分。戏里他有真刀真枪的拳脚功夫，戏外卖萌耍宝不在话下。最让人意想不到的是，这样一个生活中嘻嘻哈哈的大男孩儿，居然还写得一手好字。
　　翻看井柏然的微博，一定会被他的“手写微博”所吸引，那些温暖励志又图文并茂的“小心情”让人恨不得想私藏。对于大家夸他“字写得好”，他却有些莫名。“其实也没有特别好，有人说什么长的好看的人字都丑。所以好多人问，为什么你的字那么好看，我也不知道怎么回答”。说完淡然的笑了。
　　其实井柏然的字才练了不到半年，看到网上或书中有好看的字，他自己就会去模仿。“前段时间跟一个很年长的朋友聊天，他说其实你可以把看到的喜欢的字句，或者对当下有感触的一些字句写下来。”
　　他说，现在这个时代，大家很少去写字，都是打字，所以有的时候会提笔忘字。经常去写写字，也是很好的一个锻炼。“我现在看书，看到一些不认识的字，都会采取小的时候上学的方式，去标注，然后写下来。记不住的话就默写十遍，就是怕会提笔忘字。”
　　其实，在写字的过程中，自己的心灵也能够得以沉静。井柏然说，自己偶尔也会写几句“心灵鸡汤”式的文字，“我觉得自己比较浮躁的时候，这个会有一些帮助，就是给自己洗脑嘛。”说这话时他很认真的望着我，一本正经的神情很可爱。
　　不到半年时间，井柏然已经有了三大本的“手写微博”，细细翻看，会发现每一篇的落款处都写着“笔尖上的躁动”几个字。这样看来，这颇有意味的六个字可以当做“井氏语录”的标签了。他说，在他的理解中，“躁动”是一种情绪的展露，其实是褒义的。“我觉得很多情绪能够用笔记录，还是挺不一样的。”井柏然说，他看到写得特别好的一大段话，也会抄在本子上，他打趣说是为了不让以后的采访或聊天没有话题。
　　不同阶段等不同的“风”
　　选秀出身的井柏然并没有走常规的偶像路线，5年的时间里他已拍摄了近10部风格迥异的影片。在担纲主演《等风来》、《黄飞鸿》两部电影后，又相继与刘德华和汤唯合作了电影《失孤》及《三城记》。从首次触电时的抵触和懵懂，到陆续在影片中挑大梁，我们能看到这个大男孩儿的成长蜕变。谈起从歌手转型演员的心路历程，井柏然也是感慨良多，他称自己一直都在“等风来”。
　　 Q = 《北京青年》周刊A = 井柏然
　　Q：《黄飞鸿》的导演周显扬曾在微博里写到：“井柏然这两年一定会让大家刮目相看。”作为演员，这样的褒奖是不是让你特别欣慰？
　　A：对我个人而言，我觉得我并没有走偶像（的路线），我自己一直尝试去区分开“自己想做的”和“别人期盼你的”。所以我一直在挑战，可能在过程当中不那么讨好，但尝试不一样的角色，我觉得会慢慢的累积。等我再去诠释同类角色的时候，会更有把握。
　　Q：记得拍第一部电影《全城热恋》时，你当时还不太情愿来演。
　　A：我当时害怕，觉得拍戏紧张。因为之前接触最多的是MV之類的，如果要正式拍戏，我自己什么都不懂。我会不会被别人嫌弃啊，就是很多心理负担跟包袱。 　　Q：回头看这部戏给你的收获是什么？
　　A：我觉得《全城热恋》是帮我开了一扇窗。我有时候也经常会想，如果我要是一直唱歌的话，现在我可能早就回东北了。所以回头看过来，我还挺庆幸《全城热恋》这一次尝试。
　　Q：去年《等风来》的热映，你的表现让大家刮目相看，这应该是你第一次挑大梁，担任男主角。
　　A：其实我自己很忐忑，但是貌似导演和编剧，他们都很相信我就是那个人物。后来导演有一次约我出来聊的时候就说你别再看剧本了，就是说让我不用演了，他说你最自然的东西就最好。后来我才反应过来我这么二么。
　　Q：所以这个角色把你这个人也“打开”了？
　　A：打开之后我就真的是一“二”到底了。坦白讲，我进了这个行业之后，一直在逼自己说，我要去适应环境，我要去适应人情世故，我要去活泼开朗一点。但是真正内心释放掉是做演员之后，尤其是王灿这个角色之后，就觉得自己变化还挺大的，包括说话什么的都很放得开。
　　Q：《等风来》这个片名也特别有禅意。
　　A：是的。对于我来讲《等风来》，就是我一直在等的那个风。直到现在我也认为这个片子确实给我带来很多机会。


　　Q：现在你觉得还是处于等风的阶段吗？
　　A：我觉得我时时刻刻都在等风，无论未来我站在什么位置，我有多大的成就。其实每一个人不同的阶段等的风都不一样，可能是在工作上，可能是感情方面。
　　Q：对你来说，追风的过程哪一阶段会比较难呢？是从零开始难，还是现在你已经到了一定阶段，再往上走会更难呢？
　　A：坦白讲，刚出道时演艺之路还挺顺的。就觉得一切都来得那么快，从比赛之后到成立组合，到去做歌手。从歌手到演员，是一个尴尬期。因为当歌手之前也获得了一些业内的成绩跟肯定，而且我发现其实演员跟歌手是完全兩件事情，就有好多包袱。但去做了之后就坚定了。所以这几年我会觉得，虽然我走的不是最快的，但是我一直很踏实，一步一个脚印在往前走。
　　Q：刚出道那个阶段每天排满通告，现在除了拍戏你基本很少曝光。这两种状态你更喜欢哪个？
　　A：现在的。因为我现在生活跟工作上，都是比较任性的一种。但之前刚出道的时候，就像一个木偶，每一天身边有很多声音说你今天要做这个，你接下来要做那个。那后来我会一步一步重新去规整自己的生活，自己的工作。我才渐渐的沉下来，我说我还是踏踏实实的吧。因为我觉得自己还年轻，未来总还是会有机会的，所以就不想太浮躁。
　　不惧孤独勇敢说“不”
　　25岁正值青春年华，但井柏然却已有了一种年龄危机感。他说，刚出道时，他18岁，叫着别人哥哥姐姐。但最近他已经开始被叫哥哥了，这让他觉得很“恐怖”。他坦言自己“越来越不爱过生日”。渐渐成熟的井柏然说，他始终享受一个人的生活。而于充满“商机”的娱乐圈，这个头脑十分清醒的男孩子这样讲：“我爱惜自己的羽翼，我希望我能耐得住诱惑和寂寞。”
　　Q：今年你过了25岁的生日，那一天是怎样的心情？
　　A：其实我不是太注重形式的人。我也不知道为什么，我现在特别害怕过生日，不知道从什么时候就特别抗拒，会有压力。记得我拍《编辑部的故事》的时候，也是在剧组里过生日，来了很多媒体跟粉丝，当天我又在拍戏。搞得我那一天特别糟糕，等全部结束之后，我自己哭了一场。
　　Q：你年龄也不算大，出道以来还挺顺利，怎么还有点悲观？相比于同龄人会有些早熟吗？
　　A：我从小的时候就很早熟，我觉得跟家庭环境有关系。单亲家庭，在一个大家庭里边生活，因为父母不在身边，所以又知道自己跟别人家庭结构不太一样，所以就会了解人情世故啊，或者会看脸色。
　　Q：你在微博上也会写“享受孤独”，其实你这个年龄，正好是喜欢热闹的，但你却说挺享受孤独，这与你的成长经历有关吧？
　　A：对，从出道到现在一直没变的一件事情，就是我特别享受自己一个人。因为我比较喜欢固定的一些事情，我不太喜欢打乱自己的生活。除了拍戏以外，我不愿意去参加聚会。可能就跟固定的几个我觉得很放松的朋友在一起去聊天。
　　Q：现在工作的动力是什么？
　　A：我从来不干赚钱的活，我想我应该是这个行业里边，年轻人当中最穷的一个。
　　Q：为什么？你不缺钱吗？
　　A：我不是不缺钱，就是我希望可以做一些我喜欢的，真的可以用心去投入的事情。也有很多类似唱歌的活动，或者是一些戏，各方面的片酬都很不错的，有的时候我也会犹豫说要不然的话就拍一个吧。但是我还是过不了心里那一关。但后来我就想，年轻人应该学会说不。如果今天我只是想赚钱的话，这个行业有太多赚钱的机会。那如果觉得自己还有很多空间，那我就希望可以耐得住寂寞跟诱惑，我还是比较爱惜自己的羽翼。
　　Q：你说“不”的时候，会讲究方式、方法吗？
　　A：会，尤其是和我的工作团队，我也会跟他们去讲我的想法，去听他们的想法。通常我说不的时候，我都会有自己的理由跟分析和判断。慢慢的我发现，我的经纪人也会帮我去说不了。其实你珍惜自己，别人就会珍惜你。
　　“期待爱上一个人”
　　25岁的井柏然还没找到他那个“对的人”。三年前结束一段感情后，他一直没有再谈恋爱。用他自己的话说，“单身久了，甚至不太想女朋友这回事了。”这几年的井柏然可以说：未曾爱上一个人，却渐渐爱上了“一个人”。
　　Q：25岁了，该好好谈一场恋爱了吧？
　　A：有的时候也会想。比如说看到倪妮跟峰哥，觉得其实两个人也挺好的。但逐渐心理上会有种负担，就是不想一个人，又害怕两个人。因为独惯了，像之前有一段期间，我妈到北京来看我，我都不能天天跟她在一起。 　　其实坦白讲，我没觉得我的生活当中一定要有感情。至少这不是第一位的。现在会有一种很自私的想法，说一旦我碰到了这么一个人，我会觉得我不敢。因为可能太长时间没有这种情感的经验，你有的时候也会觉得会不会伤到自己，就会有一些这种自私的想法。
　　Q：现在喜欢什么类型的女孩子？
　　A：像以前喜欢像小可爱的那一种，就水灵灵的。后来进入工作之后，喜欢的是相对比自己成熟一点的，感情上有经验的，就是会保护好我。因为我本身就没有太多感情的经验，而且因为我的工作性质，可能没有办法去做一个小男朋友，那我可能相对想找一个成熟的。
　　Q：这方面，妈妈会给你一些压力吗？
　　A：我妈妈现在也特别烦，我觉得我现在有的时候想到感情这一部分，也是跟她有关系的。她会说你最近在干嘛啊，最近要拍什么戏啊，跟誰啊，她有男朋友么？坦白讲，如果没有家庭、老人这方面的压力的话，我真的觉得一个人挺好的。
　　Q：那你会排斥因戏生情吗？
　　A：也不排斥。我对于感情来讲是很慢热的，我不会一下子对一个女孩子有好感。我不知道为什么，在感情这一块我是很理智的，我一定是那细水长流，慢慢了解。
　　Q：你理解的优雅生活是怎样的？
　　A：我觉得吧，优雅生活其实是代表了每个人对于生活的一种态度。在我看来，首先需要具备宠辱不惊和平和的心态，然后善于发现和感受生活的乐趣，我觉得优雅的生活方式更是对自己的一种态度。
　　Q：你最近好像很喜欢手写微博啊，你的手写微博也算是一种优雅的生活方式吧。
　　A：其实我练习写字也才不到半年的时间，我在平日闲暇的时候，会浏览一些网页，然后喜欢读书。在做这些事情的过程中，我常常会看到其中有一些好看的字，被吸引，然后就很自然的很想要去模仿。开始写字，其实最开始也是因为前段时间和一位很年长的朋友聊天时，他告诉我说可以把看到的喜欢的字句，或者对当下有感触的一些字句抄写下来。他还说现在这个时代，大家很少去写字，都是打字，所以有的时候会提笔忘字。我非常认同这个观点，经常去写写字，也是很好的一个锻炼。我觉得这是一个非常好的方式。我现在已经有三大本的“手写微博”了。
　　Q：平时花在厨房里的时间多吗？喜欢下厨吗？拿手菜是什么？
　　A：我个人对美食是非常的热爱，也一直发自内心的觉得会做饭的男人非常的有魅力。因为目前的我只会蛋炒饭，甚至还苦练过一段时间的煎蛋，所以其实我一直很想跟黄磊老师学习厨艺，他的厨艺真的很棒。