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古代奥运会从公元前776年起，到公元394年止，经历了1168年，共举行了293届。从第1届开始，每4年举行1次，每届只举行1天。随着比赛项目的不断增多，从第22届开始，组织者决定将比赛时间改为3天，加上开幕式、闭幕式及庆典活动，整个会期为5天。体育竞赛项目增为：五项全能（铁饼、标枪、跳远、角力、跑步）、拳击、摔跤、战车赛跑、赛马等。