常吃水果为何还缺乏维生素C

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维生素C,又称抗坏血酸,是人体不可缺少的重要物质。如果缺乏维生素C,比较明显的一点是毛细血管变脆而容易引起出血,最终导至坏血病。最新研究发现,维生素C不仅能抗坏血酸,还能消除疲劳,增强抵抗力,预防感冒,对防癌治癌也有好处。因此,在国外曾掀起过“维生素C热”。提到维生素C Vitamin C, also known as ascorbic acid, is an important and indispensable substance in our body. If the lack of vitamin C, the more obvious point is that the capillaries become brittle and easily lead to bleeding, eventually leading to scurvy. The latest study found that vitamin C not only ascorbic acid, but also to eliminate fatigue, enhance immunity, prevent colds, cancer prevention and cancer are also good. Therefore, has set off in foreign countries, “vitamin C fever.” Mention vitamin C
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