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各位妈妈在宝宝生病的时候都很担心，看着宝宝不舒服，妈妈就痛心。宝贝生病，常常不肯吃药，妈妈无计可施。其实宝宝很多疾病是不用吃药而吃食物就能好，这可是妈妈和宝宝的福音。
很多小宝宝在春夏季都会出现疳积，最明显的表现就是厌食，在1到5岁幼儿中较为常见，多由营养失衡造成，这与年轻妈妈缺乏喂养知识，盲目地给孩子加强营养有关。主要有厌食、全身虚弱、消瘦面黄、发枯等表现。
俗话说得好：“乳贵有时，食贵有节”，宝宝绝不是吃得越多就长得越快越好。不少家长生怕孩子吃不饱，就像填鸭一样喂哺饮食尚不能自节的婴幼儿，孰不知，“拔苗助长”，哺食过早，吃太多甘肥、生冷食物，会损伤脾胃之气，耗伤气血津液，就会出现消化功能紊乱，产生病理上的脾气虚损而发生“疳积”之证。
疳积症状的小孩小儿推拿和针灸治疗都有明显的效果，也可以通过物理治疗，配合药膳调理来改善症状；但是，孩子的营养结构，大人应该让孩子从小就养成合理膳食的习惯，根据孩子的个体需要，定质、定量、定时喂养，纠正其贪食、偏食等不良习惯。在春暖花开的时候，带孩子在户外适当活动，增强体质，避免出汗引起感冒等其他不适。妈妈们只要做好以下几点调养，就会大大减少宝宝患上“疳积”的几率。
饮食调养
在喂养方面，应注意遵循先稀后干，先素后荤，先少后多，先软后硬的原则。改变不良的喂养方法是防治宝宝疳积最重要的一环。如果宝宝胃口不好时，千万不要硬塞宝宝吃饭，此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，有些宝宝还会呕吐出来，导致腹痛，令他更反感进食，从而进一步损伤肠胃功能。此时正确的方法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整。另外，饭前不要给宝宝吃零食。宝宝半岁到一岁期间，须改变临睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的习惯。还有一点就是，注意营养搭配，纠正宝宝贪食、偏食等不良习惯。
药膳调养
家长可以根据宝宝不同的体质和疳积的不同症状及表现，给予适当的药膳处方，加以调养。
1.积滞
表现：胃纳减退，恶心呕吐，吐出奶块及食物，腹胀而硬，大便酸臭，烦躁哭闹，苔白厚腻，脉滑有力。
治则：消食导滞。
药膳方：
(1)鸡内金粥：
鸡内金6克，干橘皮3克，砂仁1.3克，粳米30克，白糖少许。先将前三味共研成细末，然后与粳米同煮粥，待熟时调入白糖。温服，早晚各1碗。
(2)鹌鹑大米粥：
鹌鹑1只，大米适量，调味料少许。将鹌鹑处理干净，切成小块，与大米同煮作粥，调好味。空腹温热食，日2～3次。
(3)莱菔子散：
莱菔子6克，焙干研末。用温开水调服。
2.疸证
表现：长期胃纳不振，时时腹泻，面色黄白，毛发枯槁，形体赢瘦，精神不振，目光黯淡，睡间露睛，甚则浮肿，舌淡少苔，脉细弱。
治则：健脾益胃，补养气血。
药膳方：
(1)二藤健脾糕：
旋花根150克，鸡血藤60克，粳米250克，白糖25C克。将前三味共研细粉，混匀后加白糖，用水适量揉成面团，切块或搓成小团块，蒸熟。分顿随量食。
(2)山楂蜜膏：
山楂、蜂蜜各500克。将山楂洗净，去核，切成薄片，加水适量煮糊，再加蜂蜜炼成膏。每服半匙，日3次。
(3)小米山药粥：
山药45克(鲜品100克)，小米50克，白糖适量。将山药洗净捣碎或切片，与小米共煮作粥，熟后加白糖适量调匀，空腹温热服食。
(4)炒扁豆淮山药粥：
炒扁豆60克，淮山药60克，大米50克。将扁豆、淮山药洗净，大米淘洗干净，加水适量共煮粥。
按摩调养
1.掐四缝
操作方法：
四缝穴：位于第2～第5指掌面，近端指关节的中央。捏两手四缝穴各50次，力度以孩子稍有痛感但又能接受为宜，一日1次，30次为一个疗程，1个疗程后起效。
中医认为儿童营养不良以消食导滞、调理脾胃气血为主。掐四缝，能行气消积，消腹胀；现代医学研究也认为，刺激四缝穴可使唾液淀粉酶分泌增加，提高唾液淀粉酶的作用，肠中胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶含量增加，发现血清钙、磷均有上升，碱性磷酸酶活性降低，结果钙、磷沉积增加，有助于患儿的骨骼发育和成长。
2.捏脊
操作方法：
让宝宝俯卧于床上，捏脊者站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍，共6遍。一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。
中医认为捏脊疗法可以刺激背部的督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到疏通经络，达到调整脏腑、提高免疫力的作用。现代医学研究也认为捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。
很多小宝宝在春夏季都会出现疳积，最明显的表现就是厌食，在1到5岁幼儿中较为常见，多由营养失衡造成，这与年轻妈妈缺乏喂养知识，盲目地给孩子加强营养有关。主要有厌食、全身虚弱、消瘦面黄、发枯等表现。
俗话说得好：“乳贵有时，食贵有节”，宝宝绝不是吃得越多就长得越快越好。不少家长生怕孩子吃不饱，就像填鸭一样喂哺饮食尚不能自节的婴幼儿，孰不知，“拔苗助长”，哺食过早，吃太多甘肥、生冷食物，会损伤脾胃之气，耗伤气血津液，就会出现消化功能紊乱，产生病理上的脾气虚损而发生“疳积”之证。
疳积症状的小孩小儿推拿和针灸治疗都有明显的效果，也可以通过物理治疗，配合药膳调理来改善症状；但是，孩子的营养结构，大人应该让孩子从小就养成合理膳食的习惯，根据孩子的个体需要，定质、定量、定时喂养，纠正其贪食、偏食等不良习惯。在春暖花开的时候，带孩子在户外适当活动，增强体质，避免出汗引起感冒等其他不适。妈妈们只要做好以下几点调养，就会大大减少宝宝患上“疳积”的几率。
饮食调养
在喂养方面，应注意遵循先稀后干，先素后荤，先少后多，先软后硬的原则。改变不良的喂养方法是防治宝宝疳积最重要的一环。如果宝宝胃口不好时，千万不要硬塞宝宝吃饭，此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，有些宝宝还会呕吐出来，导致腹痛，令他更反感进食，从而进一步损伤肠胃功能。此时正确的方法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整。另外，饭前不要给宝宝吃零食。宝宝半岁到一岁期间，须改变临睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的习惯。还有一点就是，注意营养搭配，纠正宝宝贪食、偏食等不良习惯。
药膳调养
家长可以根据宝宝不同的体质和疳积的不同症状及表现，给予适当的药膳处方，加以调养。
1.积滞
表现：胃纳减退，恶心呕吐，吐出奶块及食物，腹胀而硬，大便酸臭，烦躁哭闹，苔白厚腻，脉滑有力。
治则：消食导滞。
药膳方：
(1)鸡内金粥：
鸡内金6克，干橘皮3克，砂仁1.3克，粳米30克，白糖少许。先将前三味共研成细末，然后与粳米同煮粥，待熟时调入白糖。温服，早晚各1碗。
(2)鹌鹑大米粥：
鹌鹑1只，大米适量，调味料少许。将鹌鹑处理干净，切成小块，与大米同煮作粥，调好味。空腹温热食，日2～3次。
(3)莱菔子散：
莱菔子6克，焙干研末。用温开水调服。
2.疸证
表现：长期胃纳不振，时时腹泻，面色黄白，毛发枯槁，形体赢瘦，精神不振，目光黯淡，睡间露睛，甚则浮肿，舌淡少苔，脉细弱。
治则：健脾益胃，补养气血。
药膳方：
(1)二藤健脾糕：
旋花根150克，鸡血藤60克，粳米250克，白糖25C克。将前三味共研细粉，混匀后加白糖，用水适量揉成面团，切块或搓成小团块，蒸熟。分顿随量食。
(2)山楂蜜膏：
山楂、蜂蜜各500克。将山楂洗净，去核，切成薄片，加水适量煮糊，再加蜂蜜炼成膏。每服半匙，日3次。
(3)小米山药粥：
山药45克(鲜品100克)，小米50克，白糖适量。将山药洗净捣碎或切片，与小米共煮作粥，熟后加白糖适量调匀，空腹温热服食。
(4)炒扁豆淮山药粥：
炒扁豆60克，淮山药60克，大米50克。将扁豆、淮山药洗净，大米淘洗干净，加水适量共煮粥。
按摩调养
1.掐四缝
操作方法：
四缝穴：位于第2～第5指掌面，近端指关节的中央。捏两手四缝穴各50次，力度以孩子稍有痛感但又能接受为宜，一日1次，30次为一个疗程，1个疗程后起效。
中医认为儿童营养不良以消食导滞、调理脾胃气血为主。掐四缝，能行气消积，消腹胀；现代医学研究也认为，刺激四缝穴可使唾液淀粉酶分泌增加，提高唾液淀粉酶的作用，肠中胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶含量增加，发现血清钙、磷均有上升，碱性磷酸酶活性降低，结果钙、磷沉积增加，有助于患儿的骨骼发育和成长。
2.捏脊
操作方法：
让宝宝俯卧于床上，捏脊者站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍，共6遍。一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。
中医认为捏脊疗法可以刺激背部的督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到疏通经络，达到调整脏腑、提高免疫力的作用。现代医学研究也认为捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。