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通过健身不仅能锻炼身体．同时又能够交友。健身入门要注意以下四点：健身前后多喝水健身过程中容易引起咽喉干燥、口舌少津等状况，再加上运动时丧失水分，会加重身体缺水的反应。
健身运动四须知
【摘 要】
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通过健身不仅能锻炼身体．同时又能够交友。健身入门要注意以下四点：健身前后多喝水健身过程中容易引起咽喉干燥、口舌少津等状况，再加上运动时丧失水分，会加重身体缺水的反应。
【出 处】
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农家致富
【发表日期】
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2016年4期
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