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通过中国知网、文献资料、互联网、逻辑分析等研究方法,研究高职体育教学中瑜伽选项课的开设现状及问题,分析高职院校开设瑜伽选项课的目的、意义以及可行性和必要性,提出相应优化策略和有益建议,为建立适合当今高职学生身心发展需要、符合高职体育未来发展趋势的体育教学课程体系提供理论依据,发挥瑜伽选项课对提高学生身心健康水平的重要作用。