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<正>运动不仅消耗能量,也肖耗水分,尤其夏日进行运动,往往口干舌燥,该如何补充体内丢失的水分,也是需要注意的一个方面.第一是饮水的质量问题.应尽量不喝岛各种饮料,诸如汽水之类
运动后如何科学饮水
【摘 要】
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<正>运动不仅消耗能量,也肖耗水分,尤其夏日进行运动,往往口干舌燥,该如何补充体内丢失的水分,也是需要注意的一个方面.第一是饮水的质量问题.应尽量不喝岛各种饮料,诸如汽水
【出 处】
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中学生数理化(高一版)
【发表日期】
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2008年Z1期
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