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为引导我国竞技健美操运动向着国际化、科学化、系统化的方向发展，中国健美操协会组织专家，针对我国运动员的实际情况，创编了适合各年龄阶段的竞技等级套路。通过对新周期等级规定动作的全面分析，结合多年的教学训练实践，提出：全面提高运动员的身体控制能力、步伐动作的流畅性、难度动作的精准性等对策，才能全面提高我国运动员的竞技健美操技术水平。