【摘 要】
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有相关人士曾对市面上的一些手机防蓝光钢化膜进行测试。结果是，这些贴膜对蓝光的过滤效果微乎其微，和普通的贴膜效果差不多。蓝光对我们的眼睛确实有害，但防蓝光贴膜并不能有效过滤蓝光，反而会令屏幕偏色、变暗，结果是得不偿失的。 那么，如何减小接触蓝光可能造成的危害呢？最好的办法还是尽量控制玩手机的时间。不仅是手机，我们长时间使用电脑、看电视时，也應该适度用眼，每20分钟远眺一会儿，让眼睛得到充分的休息。
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有相关人士曾对市面上的一些手机防蓝光钢化膜进行测试。结果是，这些贴膜对蓝光的过滤效果微乎其微，和普通的贴膜效果差不多。蓝光对我们的眼睛确实有害，但防蓝光贴膜并不能有效过滤蓝光，反而会令屏幕偏色、变暗，结果是得不偿失的。
那么，如何减小接触蓝光可能造成的危害呢？最好的办法还是尽量控制玩手机的时间。不仅是手机，我们长时间使用电脑、看电视时，也應该适度用眼，每20分钟远眺一会儿，让眼睛得到充分的休息。另外，开启手机、电脑上的夜间模式也是可行的预防方案。
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