10年前，我患胸腺癌，手术后，医生叮嘱我多吃滋补品，补孱体，否则在5年内，病情易复发。我的家庭不富裕，常吃补品，是没有条件的，但我在书中看到，在当前环境污染普遍的情况下，新鲜空气也属于高档补品，有益健康。我何不去野外尽情享受呢?况且又不花钱。
　　一天，风和日丽，我满怀信心，执意独自到附近的塔山去兜兜风。用了往常的三倍时间。才挪到山腰。巍巍的文峰塔屹立在山巅，挺进，力不从心；撤退，心又不甘!开弓没有回头箭!我特意登上一条没有石阶的陡坡，七高八低，油滑又酥松，一踩，泥石便坍下来。我索性跪膝爬行，攀援枝藤草茎，费了九牛二虎之力才登上山顶，累得我脸红耳赤，气喘吁吁，却异常兴奋。周围松柏葱郁，芳香袭人。我扬臂踮脚，耸鼻张口，连续深呼吸。啊，一股洁净甜嫩的气流，直通肺腑，惬意极丁。在此练身，心旷神怡。我脱衣赤膊。沉浸在温暖的阳光浴和绿意盎然的森林浴中，滋润肌体，吸收营养。活动片刻，我四肢落地俯卧撑，一、二、三……撑到8记时，就气急臂颤，颈酸胀。病前，我能一下子撑60多记!唉，眼下我体弱力薄，要尽快加强体育锻炼，增强体质，争取早日康复。我鼓励自己，坚持一下，多撑一记，红血球会升高，血小板会增多，会抑制可怖的癌细胞萌生!
　　当我拖着沉甸甸的脚下山时，心里甭提有多高兴，虽然精疲力尽，但仿佛又和癌魔较量了一回，凯旋而归。欢愉地回到家，吃饭不再如嚼蜡，津津有味；腿肚酸溜溜的，躺在床上，是那样舒坦，很快进入甜蜜的梦乡，也不失眠。鼾声如雷，一夜酣睡到天亮。起床后，人感到有精神了。尝到甜头，我天天坚持，风雨无阻。半年后，我身体有明显的好转，就上班了。
　　弹指过了5年，厄运果然降临!一日，我突然昏厥在地，牙咬眼闭脸惨白，浑身冰冷，失去知觉，经抢救才脱险。次日，又厥倒不省人事!苏醒后，人虚肿，乏力，手不能抬，肩不能动，颈不能转，还眼红如血，伸手不见五指!是癌细胞扩散?不祥的预兆沉沉地压在心头。透视、拍片、CT检查，诊断不出是什么顽症。医生劝我回家去，想吃啥就吃啥，这不是判我死刑吗?此刻，我心里空荡荡的，就是山珍海味放进我嘴里，也吞咽不下呀!来探视我的人，见我瘦得可怜，呼吸微弱。都暗暗流泪，认为我这下没指望了。看来，狰狞的死神又把我往死亡线内推搡了!我才43岁，有一个幸福温馨的家，贤惠的妻子起早落夜悉心调理我，可爱的孩子做临时工，挣钱给我买补品。我是家庭的核心，一旦匆匆“走”了，还算什么家?我牵肠挂肚舍不得呀!要振作起精神，为妻子为孩子也为我自己，一定要活下去!不能束手待毙，要抗争拚搏!我仔细想想，都说癌症晚期的患者。疼痛难熬，可是我只觉得肢体僵硬，不动不痛；通过分析，我认为自己不是癌细胞转移，即便是，练气功也有可能转危为安。想到这里，我心里踏实了，决定来个“头痛医头，脚痛医脚”，先把颈肩等部位活络起来，通过锻炼，或许会减轻病情，消除痛苦。于是，我请妻和孩子搀扶我步履维艰地爬上山，将僵直的手缓缓地扶着树干，伸展五指，艰难地向上蠕动，近肩高时，臂如悬千斤，肩头热辣辣地作痛，大汗淋漓。不能上了。我在心里责骂自己：你不上麻醉剂，能忍耐由医生将针戳进眼球里注射药液，眼下竟连这点疼痛也熬不住了?你要为妻和孩子着想，不能放下手来。孩子紧握小拳头大声地呐喊：“爸爸，加油，加油!”顿时，增添我战胜病魔的信心，一咬牙，一屏气，哆嗦的五指又向上移动了一点点!
　　就这样，我天天练呀练。筋骨渐渐有些软韧了，酸痛随着减轻了。3个月后，奇迹发生了，我甩臂自如，脸色红润，一切恢复正常，又可以上班了。我反复琢磨，并经医院诊治，终于弄清不是癌症复发，是因为体虚，加上莫须有的精神压力，肩周炎、颈椎增生等各种疾病不约而同向我袭来，如果就此萎靡、心神沮丧，恐怕癌细胞真的会卷土重来呢!看来，要战胜癌症，精神治疗也是很重要的。大千世界无所不有，人应当学会把一切忧愁烦恼的事抛在九霄云外，多想些欢欣快乐的事，来充实自己的生活，增添生活情趣，迎接辉煌的明天。
　　人生在世都要亡，何必为癌愁断肠?
　　心情舒畅利健康，运动能使命延长。