论文部分内容阅读
对短跑运动员快速跑动中支撑腿后蹬工作距离进行理论分析，认为后蹬工作距离越大，后蹬角就越小，身体重心获得向前的水平分力就会增大，从而达到提高速度的训练效果。增大髋、踝关节伸展的速度与幅度，发展踝关节快速屈伸的力量、速度与幅度，改进和提高摆动腿前摆的方向和速度，是提高短跑运动员后蹬工作距离的重要因素。