怎样理解田径技术动作的“紧张”与“放松”

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怎样理解田径技术动作的“紧张”与“放松”李红在田径运动中,人们为了完成某项技术,取得好成绩,已经习惯地把用力和紧张联系在一起.近几年来,在教学与训练中认识到了放松的重要性.但是在实际运用中遇到很多问题:当要求学生紧张用力时,学生紧张程度不足,如跳跃中...
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