【摘 要】
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目的：探讨影响高中生睡眠质量的相关因素及解决方法。方法：随机抽取我市某校在校高一、高二、高三年级学生共400人进行调研问卷，有效问卷386份（96．5％），自拟问卷内容主要包括学生个人
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目的：探讨影响高中生睡眠质量的相关因素及解决方法。方法：随机抽取我市某校在校高一、高二、高三年级学生共400人进行调研问卷，有效问卷386份（96．5％），自拟问卷内容主要包括学生个人资料、生活方式、可能影响到睡眠质量的相关因素等。结果：我市莱梗高中生有23．3％（90例）的人存在不同程度的睡眠质量差问题，睡眠质量好者185例（47．9％），表现一般者111例（28．8％）；而高年级学生的睡眠质量普遍差于低年级学生，男生的睡眠质量差于女生。在对影响睡眠质量的因素研究方面。我们发现主要影响高中生睡眠质量的原
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