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亮灯睡觉易致血糖不稳
亮灯睡觉易致血糖不稳
来源 :家庭医药:快乐养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:junfeng_19860313
【摘 要】
:
最新研究指出,睡眠期间室内灯光会影响人体内分泌,尤其是可以改变褪黑素分泌,同时缩短体内褪黑素在夜间的持续作用,而褪黑素则可以影响人们的睡眠、体温调节、血压和血糖的稳定。
【出 处】
:
家庭医药:快乐养生
【发表日期】
:
2012年2期
【关键词】
:
血糖
人体内分泌
睡觉
睡眠期间
褪黑素
持续作用
体温调节
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最新研究指出,睡眠期间室内灯光会影响人体内分泌,尤其是可以改变褪黑素分泌,同时缩短体内褪黑素在夜间的持续作用,而褪黑素则可以影响人们的睡眠、体温调节、血压和血糖的稳定。
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