【摘 要】
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力量素质不仅是其它身体素质的基础,也是掌握运动技术、提高运动成绩的基础,对于投掷运动员来说尤为重要。少年运动员正处于生长发育阶段,如何通过力量训练为今后正确地掌握
【机 构】
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力量素质不仅是其它身体素质的基础,也是掌握运动技术、提高运动成绩的基础,对于投掷运动员来说尤为重要。少年运动员正处于生长发育阶段,如何通过力量训练为今后正确地掌握技术动作、提高运动成绩打下坚实的基础,本文仅从以下几个方面进行浅谈。
Strength is not only the basis of other physical fitness, but also master the skills of exercise, improve athletic performance base, for throwing athletes is particularly important. Juvenile athletes are in the stage of growth and development, and how to lay a solid foundation for the correct grasp of technical movements and sports performance through strength training in the future. This article only discusses the following aspects.
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