论文部分内容阅读
摘要：目前高校体育教学都以学生自主选择项目为主，长期以来由于田径运动的一些自身特性，学生们已远离了田径运动，导致高校田径教学的选课走入窘境。本文从田径运动的优势出发，对高校田径教学提出一些建议，使田径运动教学富有活力，适合大学生的运动特点和需求，为终身体育打下基础。
关键词：田径；高校；优势；对策分析
2001年4月国家教委颁发了《体育与健康课程标准》，提出了“健康第一”“以人为本”的指导思想，重视学生的主体地位和个体差异，确保每个学生受益的教学理念，并确定了运动参与、身体健康、运动技能、心理健康和社会适应五个领域目标。
随着高校自主体育选项课的普及和开展，高校体育硬件条件的不断增加与完善，以及更多体育教学项目的开设，确实增加了不少学生对体育的兴趣。使得田径课受到了更大的冷落、排挤，有些学校的公体课甚至取消了田径课。其后果是学生体质的严重下滑，从每年学生体质测试的结果来看，现在大学生的力量、速度、耐力、灵敏等身体素质下降到难以置信的地步，田径课在高校体育教学中正在被边缘化。田径课的教学与现状是值得我们必须认真思考和审视了。
一、田径运动的现状及成因分析
（一）田径课教学的现状
从目前多个高校学生体育选项课调查发现，选择田径的学生非常少，根本达不到开课的要求，而篮球、羽毛球、瑜伽、健美操等项目受到广大学生的喜爱。其结果就是学生不愿意学，教师也没兴趣教，这样就导致一些高校的公共体育选修教学，田径项目被移除选修。学生虽然喜欢运动，却又没有掌握和运用这项运动技能的能力，运动场只是少数身体素质好、运动能力强的学生的专属场地。相比欧、美国家大众的运动能力以及对田径运动和田径比赛的热爱，我们应该重新审视田径运动的价值，研究激发大学生对田径运动的热爱。田径是高校体育教学的基础，同时田径运动具有很好的健身效果和增强体能的作用，大学体育课中应把田径课作为分段的必选课，而不是简单的取消。
（二）田径运动现状的成因分析
1.大学生对田径运动实质的认识不够
忽视田径运动本身对身体的积极作用，简单的认为田径运动就是跑跑、跳跳，以竞技目的为主，只是为比赛服务。运动强度大，条件艰苦，风吹日晒，对学生身体条件也要求较高，在学习过程中不易掌握。加上旧的观念和传统意识，使得多数学生对田径运动不感兴趣、敬而远之，尤其是女同学。
2.教学内容竞技化，评价体系单一
田径活动长时间以来是以竞技活动为主线，田径教材内容陈旧、单一，这些内容对学生已无兴致可言。竞技化的田径教育，疏忽了田径健身的目标和效果。使教师在田径教育内容的选择时只能环绕这些竞技项目进行教育，使学生对田径的兴致降低。使得高校田径教育处于学生不肯学，教师不肯教的为难境地。评价体系单一，过于注重田径教育达标和技能，把达标作为田径教育的唯一目的。在教育评价上，以学生的活动量、运动强度、考试成绩作为评价标准，以传统竞技规范进行评分，无视学生的提高幅度和主观努力，使得基础较差的学生觉得田径课难度较大，体育成绩不好，失去了学习欲望，因而也就不选田径课了。
3.教师、学生在教学中的主导缺失
传统的教育模式，教师主导，学生被动学习。高校体育教师知识结构更新相对滞后，教学过程中教学手段单一，缺乏趣味性和娱乐性，田径运动的科研成果也没有及时运用到教学中来。没有合理地建立好教师与学生之间的教学互动，教学过程没有做到对学生的区别对待、因人而异，固定教学和单一动作的不断重复，导致教学气氛沉闷，课堂缺乏生机和活力。田径项目本身就单调乏味，教师在教学过程中若不能很好地讲解或不会运用鼓励性语言，经常批评训斥，就会使学生失去对田径课的兴趣和信心。加上教师在做示范时，动作不到位、不美观、不干脆利落，就会给学生留下较差的直观感觉，也激发不起来学生对田径课的兴趣。学生作为学习主导，没有积极主动地参与进来，而本身对田径课兴趣的影响以及对田径运动学习目的不明确，再加上田径运动项目单调乏味，一些学生上课的目的不是为了增强体质只是为了达标及格。
4.其他项目的冲击和缺少对田径运动健身效果的宣传
随着体育教学思想改革的不断深入，“以人为本”、“快乐体育”教育思想在体育教学中的贯彻，以及自主教学选课模式的实施，高校体育课课程设置呈现多元化。很多娱乐轻松的体育项目进入课堂，如篮球、健身、网球、羽毛球、瑜伽、跆拳道、户外休闲体育等项目，传统的田径教学枯燥且辛苦，已经失去了往昔的主导地位。田径运动已经满足不了大学生追求时尚、追求新奇的心理需求。
同时在教学过程中过于强调技术的规范性，限制了学生学习的空间和学习思想，忽视了田径运动的健身、强身功能，没有良好的身体素质（跑、跳、灵敏、柔韧、耐力等）是不可能掌握好运动项目的基本技术的，更无从发挥和运用了。而且在比赛对抗中还容易受伤，比赛的持续性和观赏性也受到影响。
二、田径运动的优势
（一）田径运动作为“运动之母”，对人体的运动机能有着重要的改善作用，能有效地提高人体走、跑、跳、投等基本活动能力，能促进人体的骨骼正常生长发育和各器官系统机能的发展，能全面地发展力量、速度、耐力、灵敏协调和柔韧等身体素质。为各项运动技能的掌握打下坚实的基础，运动技能更加有效合理。肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动损伤的概率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
（二）田径运动还有助于培养学生吃苦耐劳，不畏艰难、拼搏进取、勇于克服困难等良好的意志品质。对促进学生身心健康，全面推进素质教育有着不可替代的作用。
（三）田徑运动可促进人体新陈代谢，改善体内各器官的机能。
1.心脏的心壁增厚弹性加强，每搏输出量增加，肺活量增加，血液的载氧能力增加。
2.提高中枢神经系统的机能，分解肾上腺素和皮质醇激素消除紧张感。 3.可以促进白血球和热原质的生成，消除体内过多病毒和细菌。增强人体对外界的适应力和对疾病的抵抗力。由于田径运动锻炼对于抵抗疾病、增进健康有明显效果，受到广泛的重视，特别是跑步活动逐渐风行，美国、德国、日本等一些发达国家掀起了“长跑热”。
4.心率降低的同时，大脑的供血、供氧量提升，人的睡眠质量也会跟着提高。
生長激素HGH的分泌增多可以延缓衰老。
（四）田径运动不受场地、性别、年龄等的限制，随时开始，方便易行。在全民健身活动中起着举足轻重的作用，为《全民健身计划纲要》的顺利实施起着保障作用。
三、结论与建议
（一）要想改变田径选项课目前的窘境，必须改变现有的教学指导思想，树立“以人为本”、“健康第一”的教育理念，把终身体育、快乐体育的观念植入学生的脑海中去，从而促进学生生理健康和心理健康的全面发展。
（二）强制与引导相结合，从高中进入大学，学生的身体素质处于一个相对较弱的水平，还没有达到基本掌握和运用一项技术动作的能力。可以在大学一年级（上）开设田径必修课，等学生综合身体素质基本达到要求后，再开设广泛的体育选项课，也能更好的保证上课的质量和效果。
（三）教学内容和教学形式多样化，教学手段推陈出新，达到教学内容的健身性、教学过程的娱乐性、教学方法的可行性。可以把田径中传统的跑、跳、投等技术运用到其他体育选项课中去，现阶段体育教学改革正日益深入，田径课的教学也应突破传统的教学模式，激发和培养学生的学习兴趣是非常重要的。
（四）强调教师和学生的双主导作用，教师不断充实完善和更新知识结构，丰富教法，学生积极主动参与，有问有答，做到教学相长、相得益彰。切实提高大学生的健康水平。
（五）更新完善田径课的教学评价体系，注重地区差异、个体差异、民族差异，做到因材施教、区别对待；注重考核的多样性和多元化，增加学生认知感、进步幅度、生理指标等的比例，使得学生通过对田径运动的学习获得成就感和认同感。
（六）强调田径运动的健身、强身效果，强化学生对田径认知的理论。在技能的传授中，增加健身理论、生理卫生、体育保健的知识，让学生能够把它运用到体育技能的实践中去，并能用自己的理论认知来指导实践。知其然，知其所以然。
（七）学校要加大对田径场地及其辅助设备的投入，为广大学生能够更好的投入到田径运动中来，提供有效的硬件保证。
参考文献：
[1]国家教育部.体育与健康课程标准[M].北京：北京师范大学出版社，2001.
[2]邓泽祥，等.高校田径选项课学生学习兴趣的培养[J].体育师友，2002，（1）
[3]张秀丽等.田径运动在高校公共体育中存在的必要性[J].解放军体育学院学报，2004.
[4]张晓陆.普通高校体育课必须重视田径教学[J].山东体育学院学报，2003，（4）：85—87.
[5]顾海石，等.谈谈田径健身运动的作用和体育指导[J].牡丹江师范学院学报，2004（2）：72-73.
[6]秦婕.普通高校体育选项课发展的现状研究[J].北京体育大学学报，2005（2）.
（作者单位：贵州大学体育学院）
关键词：田径；高校；优势；对策分析
2001年4月国家教委颁发了《体育与健康课程标准》，提出了“健康第一”“以人为本”的指导思想，重视学生的主体地位和个体差异，确保每个学生受益的教学理念，并确定了运动参与、身体健康、运动技能、心理健康和社会适应五个领域目标。
随着高校自主体育选项课的普及和开展，高校体育硬件条件的不断增加与完善，以及更多体育教学项目的开设，确实增加了不少学生对体育的兴趣。使得田径课受到了更大的冷落、排挤，有些学校的公体课甚至取消了田径课。其后果是学生体质的严重下滑，从每年学生体质测试的结果来看，现在大学生的力量、速度、耐力、灵敏等身体素质下降到难以置信的地步，田径课在高校体育教学中正在被边缘化。田径课的教学与现状是值得我们必须认真思考和审视了。
一、田径运动的现状及成因分析
（一）田径课教学的现状
从目前多个高校学生体育选项课调查发现，选择田径的学生非常少，根本达不到开课的要求，而篮球、羽毛球、瑜伽、健美操等项目受到广大学生的喜爱。其结果就是学生不愿意学，教师也没兴趣教，这样就导致一些高校的公共体育选修教学，田径项目被移除选修。学生虽然喜欢运动，却又没有掌握和运用这项运动技能的能力，运动场只是少数身体素质好、运动能力强的学生的专属场地。相比欧、美国家大众的运动能力以及对田径运动和田径比赛的热爱，我们应该重新审视田径运动的价值，研究激发大学生对田径运动的热爱。田径是高校体育教学的基础，同时田径运动具有很好的健身效果和增强体能的作用，大学体育课中应把田径课作为分段的必选课，而不是简单的取消。
（二）田径运动现状的成因分析
1.大学生对田径运动实质的认识不够
忽视田径运动本身对身体的积极作用，简单的认为田径运动就是跑跑、跳跳，以竞技目的为主，只是为比赛服务。运动强度大，条件艰苦，风吹日晒，对学生身体条件也要求较高，在学习过程中不易掌握。加上旧的观念和传统意识，使得多数学生对田径运动不感兴趣、敬而远之，尤其是女同学。
2.教学内容竞技化，评价体系单一
田径活动长时间以来是以竞技活动为主线，田径教材内容陈旧、单一，这些内容对学生已无兴致可言。竞技化的田径教育，疏忽了田径健身的目标和效果。使教师在田径教育内容的选择时只能环绕这些竞技项目进行教育，使学生对田径的兴致降低。使得高校田径教育处于学生不肯学，教师不肯教的为难境地。评价体系单一，过于注重田径教育达标和技能，把达标作为田径教育的唯一目的。在教育评价上，以学生的活动量、运动强度、考试成绩作为评价标准，以传统竞技规范进行评分，无视学生的提高幅度和主观努力，使得基础较差的学生觉得田径课难度较大，体育成绩不好，失去了学习欲望，因而也就不选田径课了。
3.教师、学生在教学中的主导缺失
传统的教育模式，教师主导，学生被动学习。高校体育教师知识结构更新相对滞后，教学过程中教学手段单一，缺乏趣味性和娱乐性，田径运动的科研成果也没有及时运用到教学中来。没有合理地建立好教师与学生之间的教学互动，教学过程没有做到对学生的区别对待、因人而异，固定教学和单一动作的不断重复，导致教学气氛沉闷，课堂缺乏生机和活力。田径项目本身就单调乏味，教师在教学过程中若不能很好地讲解或不会运用鼓励性语言，经常批评训斥，就会使学生失去对田径课的兴趣和信心。加上教师在做示范时，动作不到位、不美观、不干脆利落，就会给学生留下较差的直观感觉，也激发不起来学生对田径课的兴趣。学生作为学习主导，没有积极主动地参与进来，而本身对田径课兴趣的影响以及对田径运动学习目的不明确，再加上田径运动项目单调乏味，一些学生上课的目的不是为了增强体质只是为了达标及格。
4.其他项目的冲击和缺少对田径运动健身效果的宣传
随着体育教学思想改革的不断深入，“以人为本”、“快乐体育”教育思想在体育教学中的贯彻，以及自主教学选课模式的实施，高校体育课课程设置呈现多元化。很多娱乐轻松的体育项目进入课堂，如篮球、健身、网球、羽毛球、瑜伽、跆拳道、户外休闲体育等项目，传统的田径教学枯燥且辛苦，已经失去了往昔的主导地位。田径运动已经满足不了大学生追求时尚、追求新奇的心理需求。
同时在教学过程中过于强调技术的规范性，限制了学生学习的空间和学习思想，忽视了田径运动的健身、强身功能，没有良好的身体素质（跑、跳、灵敏、柔韧、耐力等）是不可能掌握好运动项目的基本技术的，更无从发挥和运用了。而且在比赛对抗中还容易受伤，比赛的持续性和观赏性也受到影响。
二、田径运动的优势
（一）田径运动作为“运动之母”，对人体的运动机能有着重要的改善作用，能有效地提高人体走、跑、跳、投等基本活动能力，能促进人体的骨骼正常生长发育和各器官系统机能的发展，能全面地发展力量、速度、耐力、灵敏协调和柔韧等身体素质。为各项运动技能的掌握打下坚实的基础，运动技能更加有效合理。肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动损伤的概率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
（二）田径运动还有助于培养学生吃苦耐劳，不畏艰难、拼搏进取、勇于克服困难等良好的意志品质。对促进学生身心健康，全面推进素质教育有着不可替代的作用。
（三）田徑运动可促进人体新陈代谢，改善体内各器官的机能。
1.心脏的心壁增厚弹性加强，每搏输出量增加，肺活量增加，血液的载氧能力增加。
2.提高中枢神经系统的机能，分解肾上腺素和皮质醇激素消除紧张感。 3.可以促进白血球和热原质的生成，消除体内过多病毒和细菌。增强人体对外界的适应力和对疾病的抵抗力。由于田径运动锻炼对于抵抗疾病、增进健康有明显效果，受到广泛的重视，特别是跑步活动逐渐风行，美国、德国、日本等一些发达国家掀起了“长跑热”。
4.心率降低的同时，大脑的供血、供氧量提升，人的睡眠质量也会跟着提高。
生長激素HGH的分泌增多可以延缓衰老。
（四）田径运动不受场地、性别、年龄等的限制，随时开始，方便易行。在全民健身活动中起着举足轻重的作用，为《全民健身计划纲要》的顺利实施起着保障作用。
三、结论与建议
（一）要想改变田径选项课目前的窘境，必须改变现有的教学指导思想，树立“以人为本”、“健康第一”的教育理念，把终身体育、快乐体育的观念植入学生的脑海中去，从而促进学生生理健康和心理健康的全面发展。
（二）强制与引导相结合，从高中进入大学，学生的身体素质处于一个相对较弱的水平，还没有达到基本掌握和运用一项技术动作的能力。可以在大学一年级（上）开设田径必修课，等学生综合身体素质基本达到要求后，再开设广泛的体育选项课，也能更好的保证上课的质量和效果。
（三）教学内容和教学形式多样化，教学手段推陈出新，达到教学内容的健身性、教学过程的娱乐性、教学方法的可行性。可以把田径中传统的跑、跳、投等技术运用到其他体育选项课中去，现阶段体育教学改革正日益深入，田径课的教学也应突破传统的教学模式，激发和培养学生的学习兴趣是非常重要的。
（四）强调教师和学生的双主导作用，教师不断充实完善和更新知识结构，丰富教法，学生积极主动参与，有问有答，做到教学相长、相得益彰。切实提高大学生的健康水平。
（五）更新完善田径课的教学评价体系，注重地区差异、个体差异、民族差异，做到因材施教、区别对待；注重考核的多样性和多元化，增加学生认知感、进步幅度、生理指标等的比例，使得学生通过对田径运动的学习获得成就感和认同感。
（六）强调田径运动的健身、强身效果，强化学生对田径认知的理论。在技能的传授中，增加健身理论、生理卫生、体育保健的知识，让学生能够把它运用到体育技能的实践中去，并能用自己的理论认知来指导实践。知其然，知其所以然。
（七）学校要加大对田径场地及其辅助设备的投入，为广大学生能够更好的投入到田径运动中来，提供有效的硬件保证。
参考文献：
[1]国家教育部.体育与健康课程标准[M].北京：北京师范大学出版社，2001.
[2]邓泽祥，等.高校田径选项课学生学习兴趣的培养[J].体育师友，2002，（1）
[3]张秀丽等.田径运动在高校公共体育中存在的必要性[J].解放军体育学院学报，2004.
[4]张晓陆.普通高校体育课必须重视田径教学[J].山东体育学院学报，2003，（4）：85—87.
[5]顾海石，等.谈谈田径健身运动的作用和体育指导[J].牡丹江师范学院学报，2004（2）：72-73.
[6]秦婕.普通高校体育选项课发展的现状研究[J].北京体育大学学报，2005（2）.
（作者单位：贵州大学体育学院）