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摘 要：通过调查发现目前的体育保健课程模式难以满足学生的需求，该研究通过对新农大体育保健课的调查，发现存在的问题并提出发展对策，为了让体育弱势群体学生更好地接受健康教育，促进身心发展，为健康中国贡献一份力量。
关键词：健康弱势群体 大学生 体育课 对策研究
中图分类号：G645 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2019）10（c）-0242-02
“健康中国”口号提出后，学校对健康教育的重视程度逐渐增大，为了保障学生的健康素质教育得到有效的提高和发展，我们不能忽视其中不能正常上体育课的学生。新农大针对这一类体育弱势群体的大学生开设了体育保健课，每周三进行一次授课，授课内容主要是理论知识的学习、简单的体育运动以及开展一些有意义的活动。为了使课程更好地适应学生的需求，切实提高学生的健康状况，做此次调查研究。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
新农大参加体育保健课的学生共68人，包括大一及大二年级学生。
1.2 研究方法
1.2.1 问卷调查方法
此次调研采用网络调查问卷，共设置25道题，数据回收58份。
1.2.2 访谈法
（1）与新农大体育保健课授课老师正面交谈，了解现阶段学校保健课体育教学内容和进度等一些基本情况、学生的基本身体状况、上课时的方法与对策。
（2）与上体育保健课的大学生进行正面交谈，了解他们的身体状况、目前存在的困惑以及他们对体育保健课的想法和建议。
1.2.3 数理统计法
通过Excel对调查问卷里的数据进行统计分析，得到结果。
1.2.4 文献资料法
通过知网和图书查阅与大学生体育弱势群体相关的论文资料。
2 结果与分析
2.1 大学生体育弱势群体的类型
由调查结果可以看出，女生人数多于男生，由于运动损伤而造成的无法参加某些体育项目的弱势群体占29.31%;由于慢性疾病而不易参加剧烈运动的占17.24%;由于先天后天残疾的占17.24%;由于体质差体弱多病的占13.79%;因其他方面所造成的占22.41%。他们都是由于自身的身体原因，身体条件不允许难以达到体育教学的考核标准和要求。
2.2 体育活动参与状况的分析
根据调查显示，这些大学生在课余时间参加体育活动的同学只占27.58%;34.48%的同学会选择观看与体育有关的比赛;选择旅游等户外活动的同学占43.10%。74.13%的同学选择睡觉、休息;68.96%的同学选择看书学习;65.51%的同学会选择去找朋友聊天;56.90%的同学会选择逛街购物;37.93%的同学会选择电脑上网;0.09%的同学选择了其他。这些同学因为自身身体行动不便，缺少专业人员的指导，害怕在运动过程中受伤，也因为缺乏专门针对他们所设置的特殊场地设施，在日常生活中，课余时间里就更少地去参加体育锻炼。
2.3 体育兴趣调查结果与分析
通过调查，学生普遍对体育运动还是兴趣很大，仅0.08%的同学对体育运动没有兴趣。他们主要感兴趣的体育活动有散步、羽毛球、篮球、乒乓球、棋类、郊游、慢跑、瑜伽等。
2.4 大学生体育弱势群体锻炼时间与频率
通过调查数据显示，29.31%的同学每周进行一次的体育锻炼，29.31%的同学每周进行3次以上的锻炼，29.3%的同学进行锻体育炼的时间不固定，剩下12.06%的同学每周进行两次体育锻炼。
在运动时间上，运动时间在30min以下的占24.14%，运动时间在30～60min的占34.48%，运动时间在60～120min的占18.96%，运动时间不确定的占20.69%。从中可以看出运动时长30min以上的人数比例占还比较多。我国家庭人口锻炼标准规定人应该每星期参加体育锻炼的时间次数不低于3次，每次锻炼的时间长度不低于30min。
2.5 大学生体育弱势群体参与体育锻炼的影响因素
在对影响因素调查中发现，75.86%的同学因自己身体行动不便，很少参与体育运动，自己的身体条件很大程度限制了他们参与体育锻炼的动机;24.13%的同学害怕自己在运动过程中受伤而不进行体育锻炼;39.65%的人由于缺少专业人士的指导不会运动技能和锻炼方法，没有合适的运动场所也找不到适合自己的运动项目和设备。
2.6 对体育保健课的看法及建议
从数据中可以得出，认为体育保健课有待完善的方面主要有：教学场地设施、学生体育保健教材、学校有关部门的重视程度、教学目标、教学内容。
3 存在问题
（1）缺少与体育保健课相对应的教学场地设施。
现阶段学生就在体育馆3楼的乒乓球室上课，并且教室里缺少与体育保健课相关的适合学生的运动器材。
（2）没有得到相关部门的足够重视。
（3）缺少学生体育保健教材以及教授体育保健课的相关体育老师。
（4）教学内容不够充实和丰富。
新疆农业大学大学生体育弱势群体的体育行为水平相对较低，选择的体育锻炼项目都集中在一些极低强度的运动项目上，在平时的课余时间里也很少能参与到其他的锻炼项目中。但学生本身非常认可体育保健课的教学对增进身心健康有明显的效果，并且认为恰当的课外体育锻炼活动对自身身体的康复很有帮助。学生平时很少参与体育锻炼，一方面是因为自身条件都不允许，另一方面是学校没有相对的场地设施和器材供给，说明学校对该课程的不重视以及体育场地设施、器材的缺乏，也是影响他们参与体育锻炼的重要因素之一。
4 对策
4.1 制作运动健康档案
开课前记录学生的健康状况，根据自己的自身条件和兴趣爱好通过运动处方形式制定合理的运动方法，制定健康档案。课中及课余进行观察和记录，不仅能了解学生在平时做运动的频率、时长以及效果，还能有效地促进学生保持运动。
4.2 丰富课堂内容
理论知识与游戏室外活动相结合，根据每个同学的身体状况选择不同的运动方式，尽量做到因材施教。让同学们通过学习找到合适自己的训练方式，学习益于自己康复的运动设置个性化的运动方案;在理论知识方面，多学习一些关于运动损伤治疗的方法以及保护身体的理论知识，并进行一些小组活动。
4.3 教学方法
根据学生不同情况及不同身体问题，采取不同的教学方法。可以进行翻转课堂或者利用现代化一些手段，让学生通过网络自学一些内容，这种方法适用于一些由于疾病不能到课堂上课的同学。
参考文献
[1] 姚茂.高校弱势群体学生体育活动现状调查与分析[J].上海体育学院学报，2003（4）：88-90.
[2 陶勇.對湖北省高校大学生健身行为习惯及影响因素的调查研究[J].首都体育学院学报，2007（4）：86.
[3] 国家教育部，国家体育总局，学生体质健康标准研究课题组.学生体质健康标准（试行方案）解读[M].北京：人民教育出版社，2003（7）：45-47.
[4] 石燕.对特殊学生开设的体育保健课课程教学改革初探[J].学校体育学，2012，28（2）：37-39.
关键词：健康弱势群体 大学生 体育课 对策研究
中图分类号：G645 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2019）10（c）-0242-02
“健康中国”口号提出后，学校对健康教育的重视程度逐渐增大，为了保障学生的健康素质教育得到有效的提高和发展，我们不能忽视其中不能正常上体育课的学生。新农大针对这一类体育弱势群体的大学生开设了体育保健课，每周三进行一次授课，授课内容主要是理论知识的学习、简单的体育运动以及开展一些有意义的活动。为了使课程更好地适应学生的需求，切实提高学生的健康状况，做此次调查研究。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
新农大参加体育保健课的学生共68人，包括大一及大二年级学生。
1.2 研究方法
1.2.1 问卷调查方法
此次调研采用网络调查问卷，共设置25道题，数据回收58份。
1.2.2 访谈法
（1）与新农大体育保健课授课老师正面交谈，了解现阶段学校保健课体育教学内容和进度等一些基本情况、学生的基本身体状况、上课时的方法与对策。
（2）与上体育保健课的大学生进行正面交谈，了解他们的身体状况、目前存在的困惑以及他们对体育保健课的想法和建议。
1.2.3 数理统计法
通过Excel对调查问卷里的数据进行统计分析，得到结果。
1.2.4 文献资料法
通过知网和图书查阅与大学生体育弱势群体相关的论文资料。
2 结果与分析
2.1 大学生体育弱势群体的类型
由调查结果可以看出，女生人数多于男生，由于运动损伤而造成的无法参加某些体育项目的弱势群体占29.31%;由于慢性疾病而不易参加剧烈运动的占17.24%;由于先天后天残疾的占17.24%;由于体质差体弱多病的占13.79%;因其他方面所造成的占22.41%。他们都是由于自身的身体原因，身体条件不允许难以达到体育教学的考核标准和要求。
2.2 体育活动参与状况的分析
根据调查显示，这些大学生在课余时间参加体育活动的同学只占27.58%;34.48%的同学会选择观看与体育有关的比赛;选择旅游等户外活动的同学占43.10%。74.13%的同学选择睡觉、休息;68.96%的同学选择看书学习;65.51%的同学会选择去找朋友聊天;56.90%的同学会选择逛街购物;37.93%的同学会选择电脑上网;0.09%的同学选择了其他。这些同学因为自身身体行动不便，缺少专业人员的指导，害怕在运动过程中受伤，也因为缺乏专门针对他们所设置的特殊场地设施，在日常生活中，课余时间里就更少地去参加体育锻炼。
2.3 体育兴趣调查结果与分析
通过调查，学生普遍对体育运动还是兴趣很大，仅0.08%的同学对体育运动没有兴趣。他们主要感兴趣的体育活动有散步、羽毛球、篮球、乒乓球、棋类、郊游、慢跑、瑜伽等。
2.4 大学生体育弱势群体锻炼时间与频率
通过调查数据显示，29.31%的同学每周进行一次的体育锻炼，29.31%的同学每周进行3次以上的锻炼，29.3%的同学进行锻体育炼的时间不固定，剩下12.06%的同学每周进行两次体育锻炼。
在运动时间上，运动时间在30min以下的占24.14%，运动时间在30～60min的占34.48%，运动时间在60～120min的占18.96%，运动时间不确定的占20.69%。从中可以看出运动时长30min以上的人数比例占还比较多。我国家庭人口锻炼标准规定人应该每星期参加体育锻炼的时间次数不低于3次，每次锻炼的时间长度不低于30min。
2.5 大学生体育弱势群体参与体育锻炼的影响因素
在对影响因素调查中发现，75.86%的同学因自己身体行动不便，很少参与体育运动，自己的身体条件很大程度限制了他们参与体育锻炼的动机;24.13%的同学害怕自己在运动过程中受伤而不进行体育锻炼;39.65%的人由于缺少专业人士的指导不会运动技能和锻炼方法，没有合适的运动场所也找不到适合自己的运动项目和设备。
2.6 对体育保健课的看法及建议
从数据中可以得出，认为体育保健课有待完善的方面主要有：教学场地设施、学生体育保健教材、学校有关部门的重视程度、教学目标、教学内容。
3 存在问题
（1）缺少与体育保健课相对应的教学场地设施。
现阶段学生就在体育馆3楼的乒乓球室上课，并且教室里缺少与体育保健课相关的适合学生的运动器材。
（2）没有得到相关部门的足够重视。
（3）缺少学生体育保健教材以及教授体育保健课的相关体育老师。
（4）教学内容不够充实和丰富。
新疆农业大学大学生体育弱势群体的体育行为水平相对较低，选择的体育锻炼项目都集中在一些极低强度的运动项目上，在平时的课余时间里也很少能参与到其他的锻炼项目中。但学生本身非常认可体育保健课的教学对增进身心健康有明显的效果，并且认为恰当的课外体育锻炼活动对自身身体的康复很有帮助。学生平时很少参与体育锻炼，一方面是因为自身条件都不允许，另一方面是学校没有相对的场地设施和器材供给，说明学校对该课程的不重视以及体育场地设施、器材的缺乏，也是影响他们参与体育锻炼的重要因素之一。
4 对策
4.1 制作运动健康档案
开课前记录学生的健康状况，根据自己的自身条件和兴趣爱好通过运动处方形式制定合理的运动方法，制定健康档案。课中及课余进行观察和记录，不仅能了解学生在平时做运动的频率、时长以及效果，还能有效地促进学生保持运动。
4.2 丰富课堂内容
理论知识与游戏室外活动相结合，根据每个同学的身体状况选择不同的运动方式，尽量做到因材施教。让同学们通过学习找到合适自己的训练方式，学习益于自己康复的运动设置个性化的运动方案;在理论知识方面，多学习一些关于运动损伤治疗的方法以及保护身体的理论知识，并进行一些小组活动。
4.3 教学方法
根据学生不同情况及不同身体问题，采取不同的教学方法。可以进行翻转课堂或者利用现代化一些手段，让学生通过网络自学一些内容，这种方法适用于一些由于疾病不能到课堂上课的同学。
参考文献
[1] 姚茂.高校弱势群体学生体育活动现状调查与分析[J].上海体育学院学报，2003（4）：88-90.
[2 陶勇.對湖北省高校大学生健身行为习惯及影响因素的调查研究[J].首都体育学院学报，2007（4）：86.
[3] 国家教育部，国家体育总局，学生体质健康标准研究课题组.学生体质健康标准（试行方案）解读[M].北京：人民教育出版社，2003（7）：45-47.
[4] 石燕.对特殊学生开设的体育保健课课程教学改革初探[J].学校体育学，2012，28（2）：37-39.