夏天一到，丸子头的季节也就到了。看着别人又萌、又美丽的丸子头，不少妹子已哭晕在街头。因为发际线靠后、头发稀少的女孩，扎丸子头是不好看的。就连近期热映的《复仇者联盟3》中，超级反派光头灭霸被明星潘粤明画上新发型后，也是帅得一塌糊涂。熬夜、饮食不健康、吹拉烫染头发的小伙伴们终于意识到了吧，原来发际线后移、脱发会拉低整个颜值！怎么办？速来跟着河南省人民医院皮肤科主任、主任医师张守民讨教脱发难题。

敌众我寡，头发只好全线退守

　　先来了解一下造成发际线“节节败退”，头发“全线退守”的原因。张守民说，不同病因造成的脱发情况也不相同。
　　斑秃
　　表现：头部突然发生圆形或椭圆形块状脱落的局限性脱发。
　　病因：一般与精神、神经因素有关，比如精神压力过大、休息不好等。
　　发病人群：以少年、青年、中年居多。
　　雄激素性脱发
　　就是常见的谢顶。
　　表现：头发密度进行性减少。
　　病因：一种雄激素依赖的遗传性疾病，是临床最常见的脱发类型，通常伴有皮脂溢出或脂溢性皮炎。
　　发病人群：有这类遗传背景的人群，往往在18岁到40岁间开始出现进行性发际线后移，头发逐渐稀疏、变薄或头顶头发开始脱落。
　　感染性脱发
　　真菌感染，如头癣；细菌感染，如皮脂腺囊肿；梅毒性脱发。
　　其他病理性脱发
　　如扁平苔藓、红斑狼疮、硬皮病等也会造成脱发。

火眼金睛，找準头发“守门人”

　　万一对以上类型“对号入座”了，该怎么办？
　　斑秃治疗：以改善个人状态为主，还可在医生的指导下，服用维生素B1、胱氨酸、谷维素，局部外涂米诺地尔或激素膏，若是遇见顽固性斑秃，则需通过打封闭、局部照超强红光等方式治疗。
　　雄激素性脱发治疗：虽是与生俱来的脱发原因，但还是可以通过不同方法延缓或治疗。例如，根据个体差异，可在医生的指导下，口服非那雄胺并配合其他药物治疗。
　　那么如果是感染性脱发、病理性脱发呢？这种高级难题自己hold不住，一定要前往正规医院找医生进行相应治疗。
　　总的来说，遇上这些问题的脱发大军们，可以直接到正规医院皮肤科门诊挂号就诊，查清病因，具体治疗。此外，一些医院还可进行专业的毛发移植，前提是头部有健康的毛囊组织可移植。

请加快步伐，小心掉队

　　脱发不是一天速成的，防止脱发也得从日常做起。
　　以下这些实用建议，要是再不放心上，距离“风吹低头见头皮”就不远了！
　　1.不要熬夜（11点前一定要睡觉）。
　　2.洗头不要太频繁，两天一次即可（一天洗三次头，你真舍得吗）。
　　3.不建议在洗发水品牌选择上过分求新、求变，最好使用常见的或长期使用、值得信赖的品牌（某些新牌子的洗发水可能成分不明，还是别拿剩下的头发冒险了）。
　　4.均衡饮食（其实就是好好吃饭，注意营养搭配）。
　　5.学会自我调节（放松心情、缓解压力）。
　　好了，就写到这里，不能给自己太大压力，毕竟还得匀点头发给往后的日子……