“我不祈祷我的生活没有丝毫波折险恶，只祈祷我有一颗坚强的心去面对它们。”诚如泰戈尔所言，人生中的困难与挫折总能让我们成为更好的自己，只是，人们天生就会接受幸福与安乐，面对不速之客——困难与挫折，我们有应如何应对呢？我想，用勇气迎接，以行动应对，凭信念克服，便是面对困难与挫折的法宝。
　　首先，直面现实，战胜恐惧是基础。没有谁天生就不惧困难，无畏挫折，可是，害怕对于克服困难和挫折毫无意义，并且徒增烦恼。因此，我们不妨以坚毅的双眼，直面现实，以强大的内心，对抗恐惧，著名的无臂画家刘京平便是这样一位勇士。20出头的他因意外丧失了劳动能力。这场意外让原本时值盛年的小伙子丧失了劳动能力，而此时，他的未婚妻也无情地离开了他。接二连三的打击让刘京平不敢想明天，更不敢看当下。不过，困难就是用来克服的，挫折就是用来打败的。刘京平最终在亲朋好友的鼓励中，重新站起来。没有双臂又怎样，他开始练习用双脚记下对抗困难的心路历程，绘出击退现实的写实画卷。终于，战胜恐惧，敢于直面现实的他从一名普通的电工变成了一个精通书法，擅长绘画的艺术家。谁的生活会一帆风顺？谁的人生又会只有欢喜？困难和挫折不可怕，當我们直面现实的狼藉，战胜了心中的恐惧，便会收获一颗强大的心。
　　其次，坚持拼搏，顽强生活是保障。如果遇到困难，便轻易放弃，那生活的意义何存？抛石管损落入海、工控电脑系统故障、供料船突发故障……这些问题都是港珠澳大桥建设中光顾的不速之客。但是，对于港珠澳大桥的建设者来说，不等不靠，迎头赶上，以行动破解困境，才是制胜的法宝。终于，“中国超级湾区计划的战略”震惊世界，而建设者们拼搏的身姿与顽强的精神更诠释了，困难与挫折，不过是让我们变得更强大的加速器。
　　最后，坚定信念，永不放弃是根本。“艰难困苦，玉汝于成”，成功的光环背后，一定有强大的信念作为原动力。1967年，抗疟项目正式启动，还是青年的屠呦呦，开始了研究如何从中药里提取和分离抗疟有效成分的艰辛历程。四季更替，春华秋实，当年的姑娘也退去了稚气和懵懂，她在设备奇缺，实验室连基本通风施都没有的条件下，坚定着信念，由于经常和各种化学溶液打交道，屠呦呦一度患上中毒性肝炎。可心中有力量的她从未想过放弃，除了在实验室里“摇瓶子”，她还常常“一头汗两腿泥”地去野外采集样本，终于，经历过190次的失败后——青蒿素问世，而屠呦呦，也完成了追逐半生的目标。困难和挫折，会让成功的路布满荆棘，但更会让心中的信念深深扎入心底。
　　三毛说：“苦难对我们，成了一种功课，一种教育，你好好利用了这苦难，就是聪明。”是呀，困难和挫折就是人生中的老师，它们教会我们要以勇敢的心去面对恐惧，用行动坚持顽强地生活，并且树立目标，坚定信念。试想，有心并付诸行动，且信念坚定，还有什么拦路虎能够阻挡我们追逐成功的脚步呢？所以，正视挫折与困难，并加以充分利用，前方的路将会越来越宽广。
　　成都外国语学校高新校区 （四川省成都市 610000）