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随着基础教育的改革与发展，高中体育课程的重要性已经日益彰显，它不仅是学校教育的组成成分，更是校园文化建设的重要内容。体育课程的开设不仅能够锻炼学生身体，增强其体质，帮助重压之下的中学生释放压力，促进其心理健康，而且能帮助中学生养成良好的生活习惯。本文通过介绍目前高中体育教学的发展现状，分析其存在的问题，最后提出了相应的解决问题的建议和对策。