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有调查显示，逾八成教师表示工作压力大，不少女性教师自述睡眠质量差，入睡困难。的确，教师职业责任心重，承担着来自学校、学生、家长的多方面精神压力，这导致了不少教师出现了失眠的现象。严重影响到了他们的生活和教学工作的开展。
“我害怕自己睡不着”——教师失眠后如何调节心态
【摘 要】
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有调查显示，逾八成教师表示工作压力大，不少女性教师自述睡眠质量差，入睡困难。的确，教师职业责任心重，承担着来自学校、学生、家长的多方面精神压力，这导致了不少教师出现了失眠的
【出 处】
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康复
【发表日期】
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2017年7期
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