【摘 要】
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经验表明,跺脚也能醒脑健脑、强身健体。长时间伏案工作或学习的朋友,如果感到累了,那么不妨站起来跺跺脚,顿时会有豁然开朗、头脑清醒之感。如果您养成了经常跺脚提神的好习
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经验表明,跺脚也能醒脑健脑、强身健体。长时间伏案工作或学习的朋友,如果感到累了,那么不妨站起来跺跺脚,顿时会有豁然开朗、头脑清醒之感。如果您养成了经常跺脚提神的好习惯,一定会收到意想不到的健脑强身效果。一、跺脚的锻炼方法1.放脚跺脚法。采用坐或站姿进行,
Experience shows that stomping can also refresh brain, physical fitness. Long time desk work or study friends, if you feel tired, then may stand up stomping, suddenly there will be suddenly, clear-headed feeling. If you develop a good habit of often stomping your feet, you will surely receive unexpected results. First, stomping exercise 1. Putting feet stomping feet. Using sitting or standing position,
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