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在你下次背部训练中,尝试一下这个极度的孤立练习动作,来打造一个像蝙蝠翅膀一样的宽大背部和V字型身材。
直臂背阔肌下拉
【摘 要】
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在你下次背部训练中,尝试一下这个极度的孤立练习动作,来打造一个像蝙蝠翅膀一样的宽大背部和V字型身材。
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2007年08期
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