女性怎样面对经前综合征与痛经

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月经是女性一种正常的生理现象,伴随女性大半生岁月的月经使女性的生活那样的多姿多彩,然而月经也给女性生活带来许多困扰和不便,比如经前综合征与痛经就是每一位女性都无法回避的问题。所谓经前综合征是指女性在月经来潮之前出现心神不安、情绪暴躁、腹胀、头痛、乳房疼痛、水肿等等表现,这些都是由于雌激素水平上升引起的, Menstruation is a normal physiological phenomenon of women. With menstruation of women for most of the life years, women’s life is so colorful. However, menstruation also brings many troubles and inconveniences to women’s lives. For example, premenstrual syndrome and dysmenorrhea are each Women are unavoidable problems. The so-called premenstrual syndrome refers to women before the menstrual cramps uneasy, irritable mood, bloating, headache, breast pain, edema, etc. These are due to the rise of estrogen levels,
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