【摘 要】
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老年性尿失禁分为压力性、充溢性、急迫性和混合性四型。究其原因不外乎老年人盆底组织薄弱，及膀胱颈部后尿道梗阻性病变所致。此类病症与真性尿失禁相比，大部分可以治愈。治疗方法除手术治疗外，非手术治疗以自主锻炼骨盆组织效果为好。方法是收缩运动和锻炼提肛肌。每小时20次左右，每日练习4—6回以上。此法尤其对耻骨尾骨肌紧缩所致的肛门闭塞疗效显著，同时亦可使阴道与膀胱出口力量明显加强，可有60％—70％的轻症患
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老年性尿失禁分为压力性、充溢性、急迫性和混合性四型。究其原因不外乎老年人盆底组织薄弱，及膀胱颈部后尿道梗阻性病变所致。此类病症与真性尿失禁相比，大部分可以治愈。治疗方法除手术治疗外，非手术治疗以自主锻炼骨盆组织效果为好。方法是收缩运动和锻炼提肛肌。每小时20次左右，每日练习4—6回以上。此法尤其对耻骨尾骨肌紧缩所致的肛门闭塞疗效显著，同时亦可使阴道与膀胱出口力量明显加强，可有60％—70％的轻症患者在4—6周得以改进或痊愈。切记要持之以恒，形成习‘陨。
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近年来，国内外学者通过对绿茶流行病学、生物化学、毒理学、动物体内实验等多项研究证实，绿茶主要成分之一的茶多酚在进人人体后能与致癌物质结合，使其分解，降低致癌活性，并能抑制癌细胞生长。以下介绍五则绿茶抗癌方： 1．苡仁茶 配方：绿茶1-3克，苡仁100克，每日一剂。 制法：苡仁加水600—800毫升，煮至苡仁熟时，即加入绿茶，一分钟后取出，待温时分3次服其汁。 功效：抗胃癌、肠癌，解毒排脓、
老年人常常不把耷拉眼皮(医学上称为眼睑下垂)当回事，误认为是年纪大了，眼皮松了所造成的必然现象。殊不知老年人的这一症状常常与许多疾病有关，特别是突然出现一只眼耷拉眼皮则很可能与糖尿病有关。 60多岁的王老汉近两天感到右侧前额部和眼眶区疼痛，儿子劝他到医院去看看，但老人家认为这头痛脑热的可能是感冒了，吃点止痛片会好的，不肯去医院。到了第3天，右眼皮掉下来了，两个眼不一样大，孙子嫌爷爷怪难看的，劝爷
陈太婆已经退休3年了，儿女们都已成家立业，收入可观，家庭经济条件不错。 可谁也没料到，生活在幸福家庭里的陈太婆却整天唉声叹气，愁眉不展。 陈太婆鼓足勇气，找到心理专家赵教授咨询，倾吐自己的苦衷。原来，她的老伴陈先生自幼受到长辈们要勤俭的教育，加上前些年家中负担较重，用钱十分节俭。如今，家境已转好，可陈先生不仅坚持原来的用钱标准，反而变本加厉，比过去更吝啬。他从来不买新衣服穿，也不让陈太婆买；媳
老人常吃些干果，使牙齿咀嚼坚果而得到锻炼，可起“齿宜常叩”之功；人在咀嚼干果时，食物在口腔停留时间也会长一些，能促进唾液分泌，又收“津宜常咽”之效。这样，再加上对干果食品本身营养物质的摄取，使人体获得固齿、补益、健身的功效。 松子仁 人们誉之为“长寿果”。松子仁具有很高的营养和药用价值，它几乎包括人体必需的多种营养。现代医学研究表明，松子仁中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，具有防治动脉
“老慢支”是老年人常见呼吸系统疾病，发病率高。祖国医学认为，本病与体质虚弱有关。如患者能注意饮食调理，不仅能减轻症状，还可减少发作，缩短病程。其饮食原则：饮食宜清淡，加强饮食滋补，忌食生猛海鲜、油腻食品及刺激性食物。其常用食疗方有： 1．三合蜜汁：生白萝卜、鲜藕各250克，鸭梨2个，蜂蜜30克。制法：生萝卜、鲜藕洗净去皮，切块，梨去皮和核，切块。三物人榨汁机，去渣取汁，加入蜂蜜调匀，分2--3次
在门诊处，经常会有人拿着单项转氨酶增高的化验单来询问是否患有肝炎。其实，肝炎就是指肝脏有炎症，这是一个总称，它包括各种原因引起的肝脏充血、水肿。凡是肝炎，都有转氨酶升高，但转氨酶升高不一定就是肝炎。引起肝炎的原因很多。许多病原微生物，如病毒、细菌、立克次体、钩端螺旋体、寄生虫等；许多药物，如消炎痛、雷米封、苯妥英钠、阿糖胞嘧啶、苯巴比妥、红霉素等；许多毒物，如鱼胆、毒茸、铅、锑、农药等：以及大量饮
冬令时节，许多患有虚证的中老年朋友都在适时进补。同是进补，多数人效果满意，但也有一些人或效果不明显，或还出现了一些副作用。究其原因可能很多，服用方法的正确与否是一条很重要的原因。 临床实践证明，补药服用方法是否得当，直接关系到进补效果。例如，有的人化了许多钱，配了一剂补膏，由于每次总是空腹冲服，引起了胃肠不适，甚至呆胃酸胀或腹泻。有的人买了红参，由于研粉过粗，服后胃肠道不易吸收，有效成份大都被排
中国气功在华夏大地流传极广。从古以来，不但普通群众喜欢，而且受到许多名人雅士的青睐，并都从习练气功中受益终生。从他们对待气功的科学求实态度，我们可以深刻认识到气功实在是中国文化中的瑰宝，也可以说是国宝。 中国寿星之首、道家功法的鼻祖彭祖，其养生术是“闭目纳息，从旦至中，乃危坐拭目，摩搦身体，舐唇咽唾服气数十，乃起言笑其体中或瘦倦不安，便导引闭气，以攻所患。心存其体面五窍九藏四肢至毛发，皆令具至，
春天，一些人的陈旧陛损伤，如慢性腰损伤、肩周炎、陈旧性膝损伤等，由于原来未彻底治愈等原因容易旧病复发。预防陈旧性损伤，当春季即将来临时，可在采用手法或功能锻炼的同时，用下方内服和外敷。 处方：当归9克，生地9克，延胡索6克，白芍6克，丹参6克，川牛膝9克，乌药1．5克，川芎3克。 用法：水煎，分2次服，每日1剂。 煎药后的药渣再加水半面盆煎煮，然后用毛巾浸药液湿敷伤痛处，每次20分钟。
乳腺炎，俗称乳房炎，中医学上称乳痈。我用消炎油治疗乳腺炎数百例，均治愈，且无副作用。 消炎油的配制：鹿角片20克，蟾蛆18条；用4两麻油浸泡，20天即可使用(越陈越好)。 用法：以棉球蘸此油，涂擦患处，一日3—6次。—般3—7天可愈，最长不超过20天。 消炎油对颈痈、臂痈、疔毒、痔疮、外阴肿痛、无名肿毒、疖肿等也均有奇效。