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三十多年前,当我还在做教师的时候,一位喜欢午睡的中年教师,在某报上看到一篇斥责午睡的文章以后,竞大动肝火,并以文相还.尽管文章投出去后石沉大海,但于这位大发脾气的教师言之,似乎捍卫了自己对于午睡的权力.那时,因为我还年轻,并没有午睡的习惯,故对这位中年教师的举动很不理解,也多少有点腹诽.
“午睡”的妙谛
【摘 要】
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三十多年前,当我还在做教师的时候,一位喜欢午睡的中年教师,在某报上看到一篇斥责午睡的文章以后,竞大动肝火,并以文相还.尽管文章投出去后石沉大海,但于这位大发脾气的教师言之,似乎捍卫了自己对于午睡的权力.那时,因为我还年轻,并没有午睡的习惯,故对这位中年教师的举动很不理解,也多少有点腹诽.
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2022年1期
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小寒和大寒节气是全年二十四节气中最冷的节气.气虚、阳虚、血虚这三类人群在这个时候最怕冷.以下三种汤品,滋补身体,对证驱寒,不妨试试.rn气虚怕冷喝芪参牛肉汤rn邻居徐阿姨问,每年这个时候都会很郁闷,自己明明很怕冷,怎么还容易出汗呢?中医认为,人体中的“气”具有调节体温和控制毛孔开阖的功能,因此,当人“气虚”时,机体调节体温的能力减弱,也难以控制毛孔的开阖和汗腺的分泌,从而出现怕冷但又爱出汗的症状.气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外,还往往表现为肌肉松软,体力较差,只要体力劳动的强度稍大就容易累.身体防御能力一
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