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柔韧性是体操专业学生的专项素质之一,柔韧性的好坏直接影响体操专业学生技术的掌握和专项成绩的提高.而体育院系体操专业的学生,绝大部分由于没有经过系统训练,年龄偏大,其柔韧性较差,为寻求更为有效的训练方法,本实验对一般动力拉伸训练进行按摩器刺激来提高训练效果.
按摩器刺激对提高体育院系体操专业学生柔韧性训练效果的实验研究
【摘 要】
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柔韧性是体操专业学生的专项素质之一,柔韧性的好坏直接影响体操专业学生技术的掌握和专项成绩的提高.而体育院系体操专业的学生,绝大部分由于没有经过系统训练,年龄偏大,其
【机 构】
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曲阜师范大学体育系273165
【出 处】
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辽宁体育科技
【发表日期】
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2001年6期
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