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案例回放：
林女士和先生一起带着4岁的女儿静静，以及静静的奶奶，如约来到咨询室。孩子在咨询室外就显得比较拘谨，迷惑地打量着四周陌生的环境，眼睛瞪得圆圆的，警觉地捕捉着大人们脸上的表情，并执意不肯迈进咨询室。奶奶只好把她带到外面逛一圈。林女士十分担忧地告诉我，孩子最近刚从老家爷爷奶奶那儿回到自己身边，经常背着大人用头撞墙。现在连幼儿园老师都反映说，静静有时会趁人不注意拿头撞前面小朋友的椅子；还会默默地流泪，然后走到没人看见的地方，自己悄悄擦一擦。
孩子的问题都需要从了解其成长史开始。原来，静静3岁前基本在爷爷奶奶家生活。平时爷爷脾气大，奶奶是她最亲的人。孩子1岁左右开始说话，语言能力和记忆力都很强，就是脾气特别倔，一旦习惯了某物，就怎么也不肯再换。
这时，静静奶奶正好进来，我请她帮忙回忆，孩子第一次撞头是几岁。奶奶想了想说，大约10个月左右。那时静静还小，家里没当回事儿，但她现在都4岁了，什么道理都跟她讲过，劝过，可她宁可撞得额头红肿，甚至还说“我这样舒服，就让我碰一下吧”。家里人都觉得静静个性特别“硬”，不像别的孩子会撒娇。
案例解析：
听到这里，我心里大致有了一些假设：
孩子“脾气特别倔，一旦习惯了某物，就怎么也不肯再换”，这让我开始考虑孩子是否存在安全感缺失问题。通常特别不能容忍环境变化的孩子，内心往往已经承受了太多的变化。孩子无法掌控“何时能见妈妈”这样的大事儿，就只能靠间接掌控身边的“小事儿”来维持内心的平衡，用维持一些相对熟悉的事物来弥补内心对安全感的需求。
孩子“会默默地流泪，然后走到没人看见的地方，自己悄悄擦一擦”以及“不像别的孩子会撒娇”，这两点向我提示，孩子在不够安全的情况下，是不敢像其他孩子那样自然表达情绪的。那么她一旦产生负面情绪，或许会用一些特别的方式来疏解自己。
孩子主要是由奶奶带大的，和父母长期的分离同样会导致孩子对自身状况的诸多负面猜测。
基于上述事实，我假设静静的问题基本上与“遗弃感”相关，她担心的很可能是“你们是不是不要我了”。
为了验证我的假设，我继续追问，孩子第一次撞头时，家里当时有没有发生什么变化。奶奶告诉我，那时，爸爸妈妈离开了老家，前往城市工作。奶奶的这句话基本验证了我内心的假设。也就是说，孩子第一次撞头正是“母子联结纽带”第一次断裂之时。当时，年龄尚小的静静无法通过言语来表达自己内心的不舍和痛楚，情急之下，用头撞了墙。恰恰是那一次偶然的举动，让静静感觉“好一些”，于是，这个动作就慢慢泛化成孩子处理负面情绪的“不二法宝”。
“遗弃感”是孩子内心最深的恐惧，常常由各种原因造成，直接或间接地影响着孩子的身心健康。为什么这么说呢？按照客体关系理论的说法，这部分根源于生理上的现实——儿童是无助的生物，为了生存，必须几乎全部依赖他的主要抚养者；同时，儿童在心理上也与母亲难解难分地联系在一起。换言之，如果儿童被遗弃，确实会引发生存问题，而那种在心理上与母亲的突然“割裂”，也的确可能引发婴幼儿内心巨大的恐慌。可以说，一个孩子担心被遗弃的恐慌几乎是与生俱来的，相当于一种求生的本能。通常，一个发展正常的孩子需要三年左右的时间，来慢慢确认这样的一个事实：妈妈可以有时不在身边，反正她迟早会回到我身边。没有那前三年的积淀，孩子日后便失去了那份笃定，难以摆脱内心深处莫名的恐惧和不安。如果我们发现孩子内心有“遗弃感”，做些什么能帮助他们呢？
参考建议：
1、增进母子间肌肤之亲
心理学认为肌肤之亲是人类的基本需要，如同食物和水一样。如果皮肤缺乏触碰、亲抚、揉捏等触觉刺激，它会衰老、会枯萎、会凋谢。像静静这样和父母聚少离多的孩子，如果重回父母身边，父母不应急于纠正孩子的各种不良习惯，而是用更多包容来接纳这个熟悉而陌生的孩子。增进肌肤之亲就是一个快速修复母子联结的好办法，除了平时多一些拥抱，还可以尝试为孩子做一些按摩，甚至让母子在同一个被窝里睡几个月，有机会的话，平时尽可能和孩子一起沐浴。起初或许孩子并不能接受和妈妈一下子那么亲密，但是此时的母亲绝不能轻易放弃，不然，孩子内心的坚冰更不易消融。
2、尊重其处理情绪的方式
的确，孩子处理情绪的方式有时不可理喻，比如一些有“遗弃感”的孩子会异乎寻常地“粘大人”，有的孩子则不停地啃指甲，有的孩子频繁地眨眼睛，还有的孩子像静静那样“头撞墙”……尊重孩子的情绪表达意味着理解和接纳，理解孩子问题背后的成因，接纳眼前带着问题的孩子。因为，那些问题就好比孩子身上的伤口，如果父母不包扎，不安抚，却命令孩子停止哭泣，那显然是不近情理的。当然，父母的尊重并不等同于认同，但只有在理解和接纳的基础上，才能在心灵上靠近孩子，才有机会帮助孩子找出相对比较健康的情绪处理方式。所以，如果觉察到孩子有些“不对劲”，千万不要反复地纠正他们，而应保持冷静，努力调整家庭气氛，为孩子的复原创造更宽松的环境，比如晚饭后全家外出散步，睡前和孩子一起编故事等。
3、鼓励孩子表达内心感受
让年龄小的孩子表达内心感受不是很容易的事情。我们可以鼓励孩子用绘画、故事、玩偶等道具，尽可能地表达心中的不安。有的孩子或许会在一段时间重复一个主题，绘画时会画一只可怜的孤零零的小鸟，听故事总关心“那对被继母赶出家门的小兄妹”……这时候，对我们来说，最关键的一点是——不要妄加任何评论，因为，这个主题迟早会在父母温暖的爱抚、温柔的呵护下，像云一样飘走，就让我们平静地目送孩子那些感受自然地离去吧。
（作者系华东师范大学心理咨询工作室特聘咨询专家）
编辑 朱璐 zhulu83@126.com
林女士和先生一起带着4岁的女儿静静，以及静静的奶奶，如约来到咨询室。孩子在咨询室外就显得比较拘谨，迷惑地打量着四周陌生的环境，眼睛瞪得圆圆的，警觉地捕捉着大人们脸上的表情，并执意不肯迈进咨询室。奶奶只好把她带到外面逛一圈。林女士十分担忧地告诉我，孩子最近刚从老家爷爷奶奶那儿回到自己身边，经常背着大人用头撞墙。现在连幼儿园老师都反映说，静静有时会趁人不注意拿头撞前面小朋友的椅子；还会默默地流泪，然后走到没人看见的地方，自己悄悄擦一擦。
孩子的问题都需要从了解其成长史开始。原来，静静3岁前基本在爷爷奶奶家生活。平时爷爷脾气大，奶奶是她最亲的人。孩子1岁左右开始说话，语言能力和记忆力都很强，就是脾气特别倔，一旦习惯了某物，就怎么也不肯再换。
这时，静静奶奶正好进来，我请她帮忙回忆，孩子第一次撞头是几岁。奶奶想了想说，大约10个月左右。那时静静还小，家里没当回事儿，但她现在都4岁了，什么道理都跟她讲过，劝过，可她宁可撞得额头红肿，甚至还说“我这样舒服，就让我碰一下吧”。家里人都觉得静静个性特别“硬”，不像别的孩子会撒娇。
案例解析：
听到这里，我心里大致有了一些假设：
孩子“脾气特别倔，一旦习惯了某物，就怎么也不肯再换”，这让我开始考虑孩子是否存在安全感缺失问题。通常特别不能容忍环境变化的孩子，内心往往已经承受了太多的变化。孩子无法掌控“何时能见妈妈”这样的大事儿，就只能靠间接掌控身边的“小事儿”来维持内心的平衡，用维持一些相对熟悉的事物来弥补内心对安全感的需求。
孩子“会默默地流泪，然后走到没人看见的地方，自己悄悄擦一擦”以及“不像别的孩子会撒娇”，这两点向我提示，孩子在不够安全的情况下，是不敢像其他孩子那样自然表达情绪的。那么她一旦产生负面情绪，或许会用一些特别的方式来疏解自己。
孩子主要是由奶奶带大的，和父母长期的分离同样会导致孩子对自身状况的诸多负面猜测。
基于上述事实，我假设静静的问题基本上与“遗弃感”相关，她担心的很可能是“你们是不是不要我了”。
为了验证我的假设，我继续追问，孩子第一次撞头时，家里当时有没有发生什么变化。奶奶告诉我，那时，爸爸妈妈离开了老家，前往城市工作。奶奶的这句话基本验证了我内心的假设。也就是说，孩子第一次撞头正是“母子联结纽带”第一次断裂之时。当时，年龄尚小的静静无法通过言语来表达自己内心的不舍和痛楚，情急之下，用头撞了墙。恰恰是那一次偶然的举动，让静静感觉“好一些”，于是，这个动作就慢慢泛化成孩子处理负面情绪的“不二法宝”。
“遗弃感”是孩子内心最深的恐惧，常常由各种原因造成，直接或间接地影响着孩子的身心健康。为什么这么说呢？按照客体关系理论的说法，这部分根源于生理上的现实——儿童是无助的生物，为了生存，必须几乎全部依赖他的主要抚养者；同时，儿童在心理上也与母亲难解难分地联系在一起。换言之，如果儿童被遗弃，确实会引发生存问题，而那种在心理上与母亲的突然“割裂”，也的确可能引发婴幼儿内心巨大的恐慌。可以说，一个孩子担心被遗弃的恐慌几乎是与生俱来的，相当于一种求生的本能。通常，一个发展正常的孩子需要三年左右的时间，来慢慢确认这样的一个事实：妈妈可以有时不在身边，反正她迟早会回到我身边。没有那前三年的积淀，孩子日后便失去了那份笃定，难以摆脱内心深处莫名的恐惧和不安。如果我们发现孩子内心有“遗弃感”，做些什么能帮助他们呢？
参考建议：
1、增进母子间肌肤之亲
心理学认为肌肤之亲是人类的基本需要，如同食物和水一样。如果皮肤缺乏触碰、亲抚、揉捏等触觉刺激，它会衰老、会枯萎、会凋谢。像静静这样和父母聚少离多的孩子，如果重回父母身边，父母不应急于纠正孩子的各种不良习惯，而是用更多包容来接纳这个熟悉而陌生的孩子。增进肌肤之亲就是一个快速修复母子联结的好办法，除了平时多一些拥抱，还可以尝试为孩子做一些按摩，甚至让母子在同一个被窝里睡几个月，有机会的话，平时尽可能和孩子一起沐浴。起初或许孩子并不能接受和妈妈一下子那么亲密，但是此时的母亲绝不能轻易放弃，不然，孩子内心的坚冰更不易消融。
2、尊重其处理情绪的方式
的确，孩子处理情绪的方式有时不可理喻，比如一些有“遗弃感”的孩子会异乎寻常地“粘大人”，有的孩子则不停地啃指甲，有的孩子频繁地眨眼睛，还有的孩子像静静那样“头撞墙”……尊重孩子的情绪表达意味着理解和接纳，理解孩子问题背后的成因，接纳眼前带着问题的孩子。因为，那些问题就好比孩子身上的伤口，如果父母不包扎，不安抚，却命令孩子停止哭泣，那显然是不近情理的。当然，父母的尊重并不等同于认同，但只有在理解和接纳的基础上，才能在心灵上靠近孩子，才有机会帮助孩子找出相对比较健康的情绪处理方式。所以，如果觉察到孩子有些“不对劲”，千万不要反复地纠正他们，而应保持冷静，努力调整家庭气氛，为孩子的复原创造更宽松的环境，比如晚饭后全家外出散步，睡前和孩子一起编故事等。
3、鼓励孩子表达内心感受
让年龄小的孩子表达内心感受不是很容易的事情。我们可以鼓励孩子用绘画、故事、玩偶等道具，尽可能地表达心中的不安。有的孩子或许会在一段时间重复一个主题，绘画时会画一只可怜的孤零零的小鸟，听故事总关心“那对被继母赶出家门的小兄妹”……这时候，对我们来说，最关键的一点是——不要妄加任何评论，因为，这个主题迟早会在父母温暖的爱抚、温柔的呵护下，像云一样飘走，就让我们平静地目送孩子那些感受自然地离去吧。
（作者系华东师范大学心理咨询工作室特聘咨询专家）
编辑 朱璐 zhulu83@126.com