每到夏天，一些媒体就开始提醒大家，适当用“除湿”模式代替“制冷”模式，可减少持续冷风对身体的伤害。真是这样吗？

“除湿”模式更柔和，对人体伤害最小

　　 除湿和制冷这两种不同的模式对人体的影响完全不同。
　　 制冷——以降低空气温度为目的，同时去除水蒸气。制冷的温度和风速可以调高或者调低。空调按照人工选择的温度和风速以制冷模式运行，实现降低空气温度的目的。
　　 很多人为让房间快速降温，一般会将温度调得很低，这样吹出的冷风就很强劲，长期待在这样的环境中，容易引起感冒、头晕、关节疼痛等身体不适。
　　 除湿——以去除水蒸气为目的，同时降低空气温度。空调会按照自动设置的低温度和低风速以除湿模式运行，达到去除空气中水蒸气的目的（同时吹出冷空气）。
　　 这样吹出的冷风比较柔和，对人体的伤害会降到最低。
　　

“除湿”模式，温度最好设定为23℃

　　 空调除湿时，建议把温度设置在比預定室温低4℃。比如，如果制冷温度设置在27℃，那除湿温度设为23℃最好。
　　 而且，温度低于23℃后，只要调低1℃，就消耗数倍电力。因此，从健康和经济角度看，在除湿模式下，23℃都是最佳温度。
　　 但是，除湿模式不能盲目用，否则也会伤害身体。
　　

长时间“除湿”，空调和身体都受不了

　　 1.如果室外温度高于40℃，空气干燥，使用制冷模式即可。在温度相对较低、湿度较大的晚间，可适时开启除湿模式调节房间温湿度。
　　 2.北方地区并不适合长期使用除湿模式，因为这可能造成空气过于干燥，影响人体呼吸道健康。而当室外温度过高时，长时间使用除湿模式也可能损坏空调，一般一次使用1～2小时即可。
　　 在遇到闷热天气时，可以先开启制冷模式，在室内温度降低后开启除湿模式，这样才更科学。
　　 3.在室内湿度超过70%时，可以使用除湿功能。一般情况下，人体在湿度为50%～70%的空气环境中最为舒适，高于70%的湿度，人体舒适度就会下降，除湿正是利用调节湿度让人体感受到舒适并达到降温的目的。除湿模式适合江南地带，尤其是在江南梅雨季节。