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摘要：在中职学校教育中，体育与健康课程的目的主要是通过具体的体育课堂教学来体现和完成的。为了能够贯彻（实现）体育教学目标，广大体育教师必须精心设计体育课程结构，认真研究体育教学方法，注意完善教学语言。其中，讲解是中职体育教学不可或缺的重要手段之一，艺术性的体育教学讲解不仅有利于教学任务的完成，而且能有效地促进师生和谐相处。文章探讨了讲解的语言艺术在中职体育教学中的运用展开，旨在为广大同行就体育教学水平的提高提供点滴理论参考。
关键词：讲解；中职体育；教学；语言
不难想象，一名中职体育教师如果仅有准确到位且舒展大方的动作示范，而没有生动形象且幽默诙谐的语言表达能力，尽管其一味地做示范练习，总有可能出现事倍功半的事与愿违之效果。所以，中职体育教学质量的好坏，很大程度上取决于教师讲解水平的高低，而授课水平则又和教师的语言表达能力直接相关。讲解过程中语言表达恰当与否，对学生正确建立和掌握体育的“三基”，以及体质增强和思想道德教育观念正确形成等，都有着举足轻重的作用。为了能够提高中职体育教学质量，更好地完成中职校体育的目的和任务，并为培养德、智、体、美、劳全面发展和身心健康的新时期及的未来合格人才，研究和重视体育教学中讲解的语言艺术，对当前中职体育教师是至关重要的。本文拟根据自身多年的中职体育教学实践以及对相关课程的教学观摩，就中职体育教学中的讲解语言艺术地运用谈几点粗浅认识。
力求讲解内容条理清晰
中职体育课的讲解，要求条理清楚，层次分明。一堂课如果讲得颠三倒四，就难以收到好的效果。怎样才能做到条理清楚呢？
1.纲目分明
动作技术分析要讲几个环节，每个环节又有几个小问题，一个问题中讲哪几点都要脉络清晰，井然有序，这样学生就能较快掌握要领，较好地完成动作。
2.突出重点
所谓重点是指在一个身体练习中，不管有多少技术环节，其中必有一个主要环节。这个环节对完成该项技术起决定作用，这就是讲解的重点。讲解重点是要保证时间，讲透讲深，并反复演练。
3.言简意赅
说话啰唆极易导致层次不清，重点不突出，语言要求准确、肯定，绝对不能模棱两可。
4.承前启后
备课时要注意教学项目的内在联系，力求做到前一动作要为下一个动作做铺垫，为掌握更复杂的技术动作做准备。例如，学习垫上前滚翻、后滚翻，为学习鱼跃前滚翻和结合动作打基础。
确保课堂气氛活跃
中职体育课在室外教学，以实践为主，教师讲解如吸引力感召力不足，课堂不活跃有可能导致学生精神疲劳和注意力分散，直接影响教学效果。怎样才能把学生的精力全部引导到课堂上来呢？
1.游戏入课，穿插运用
课中穿插游戏，运用丰富多彩、形式多样、简便易行、生动活泼的游戏内容穿插在准备活动里引发学生上课的兴趣。
2.语言幽默，通俗易懂
教学中要把教材的内容、动作要领归纳概况起来（运用口诀、顺口溜、单字概括）使学生能够听明白，可以更好地领会动作。如在教垫上前后滚翻时，应告诉学生身体要团身紧抱，象雪球滚动。在教学途中跑动做时，最后腿部动作归纳为“蹬、摆、送、压、趴”五个字，使学生易记易懂。
3.启发教学，激发兴趣
依据课的任务、内容不同，所采用启发式教学形式也不一样。采用多种形式进行课堂教学（如：分段演练法、对错比较法、问答法、运用口诀进行启发等）既能提高学生学习的兴趣，又能帮组学生掌握动作要领。
4.讲练结合，相得益彰
课堂上尽量结合动作要领，采用挂图、模型、小黑板示范讲课，并把讲、练结合起来，以使学生饶有兴趣地看得清、摸得着、记得牢。
启发运用，教学相长
“启”是手段，“发”是目的，“启”而得法，才能够达到“启”而能“发”。当学生对问题若明若暗时，应适时提示思路，给予思索性的启发；当众说纷纭、莫衷一是时，要抓住焦点，画龙点睛，进行探索性的启发；当学生的认识视野扩大，需要外因促进时，进行引导性的启发，使之豁然开朗。这样，学生对所学的体育知识就会理解得快、从而印象深。能使学生成为学习的主人，发挥学习的积极性和主动性。
运用教学语言的具体方面解析
1.语言
语言对于教师来说，既是工具，又是要求，言传身教，离不开语言。“工欲善其事，必先利其器”。搞好课堂教学，语言要准确、生动、丰富。俗话说“言为心声”，语言是思想的外壳。高尔基说过：语言是一切事物和思想的衣裳。讲课是通过语言艺术感染学生、传授知识的。为此，更要重视体育教学的语言修养与技巧。
2.音调
音调对语言的表现力有很大帮助，音调要变化适度，要使学生听而不厌。如果音调低沉，缺乏变化，自然不会受到欢迎。但如果音调过高，破着嗓子大喊，就会使学生感到心烦意乱，同样收不到好的效果。
3.速度
讲课的速度应稍慢于通常的讲话速度。如果讲课时“开快车”、放“连珠炮”，就会使学生听不清楚，头脑里没有思考的余地，直接影响对动作要领的理解和消化。但如果讲述过慢，又会引起学生的情绪不安，同样收不到好的效果。
4.停顿
正确运用停顿，也回使讲述活动有趣。如讲“跳高的姿势（停顿），有跨越式、剪式、俯卧式、滚式、背越式……”。又如讲：“游泳的姿势（停顿），有蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳……”。这样，就能吸引学生的注意力。
5.重复
有一些动作技术要领，需要反复向学生讲解，从而加深学生的印象，引起学生思想上的重视。例如，进行简化太极拳教学时，因动作比较复杂，做动作的过程中转体、方向变化很大，要求联系者手、眼、身、法、步协调地配合。所以教师在讲解时要反复，用（有声和无声）语言作为信号，时时提醒学生应该注意的地方和运动中方向的变化。 6.表情
体育教师讲课的表情，特别是在严寒季节或盛夏酷暑时的表情，对学生学习情绪影响很大，一定要十分注意。采取恰当的表情，配上优美的语言，使学生感到轻松、愉快，又使他们感到听课与学习是种享受。教师的示范动作是色，讲述是声，把两者结合，课就会讲得有声有色，就能增强学生注意力，提高听课的兴趣，有助于提高教学效果。
有声语言与形体语言的运用
体育教学一种特殊的认识过程，声（有声和无声）在体育教学过程的表现形式主要有语言、哨声和拍掌声，用来表达情感、交流思想、组织教学、进行思想教育、传授知识等，在中职体育教学中起着帮助完成教学任务的重要作用。
1.有效地运用语言
运用语言教学，是所有教学中最基本、最主要的方式。体育教师如何有效地运用语言呢？主要有七个方面：
（1）讲解要简练、明了、准确，重点突出，层次分明，条理清晰；
（2）说话要符合逻辑，连贯性流畅；
（3）表达要生动、形象、逼真、活泼而有趣；
（4）比喻要适中、贴切，深入浅出，联系生活实践；
（5）讲究语气、声调、节奏抑扬顿挫，伴随恰当表情手势，使语言倍加有力；
（6）语言要美而富有情感，带有鼓励性，激发情感，引起求知欲；
（7）讲评要实事求是，坚持正面原则，可借鉴“数子十过不如奖子一功”的效果。
2.合理运用哨声
哨声是“号角”，也是体育教师语言的“工具”。体育教师常以哨声组织训练队伍，指挥动作节拍，表示练习或比赛的开始与终止，配合手势指点学生等。哨声能引起学生注意，激发情感，是教师语言的“替身”，是一种信号，教师利用哨声既可减轻身体负担，还可以起到语言的效果。哨声的长短节奏和音量强弱的运用于时机的把握，是体育教师的一种教学艺术。
3.善用击掌之声
击掌声又情感意味，其在中职体育教学上应用颇广，起着欢迎、祝贺、鼓励、指挥节奏、协调动作的作用，在不同的场合用不同的节奏有特殊意义。如学生的击掌操具有协调动作、振奋精神和使他者心生愉悦之感。在跑步的专门练习中用短促或快慢交替的击掌，可强化动作频率，提高快速动作的能力。掌声是人的一定的情感反映，也是激励情感的手段，适时而恰当地应用于体育教学之中，对提高教学效果有着积极作用。
4.巧用身体语言
中职体育课中，教师除了运用有声语言外往往应自觉地借助身体语言：眉眼、手势、体态等表达情感和倾向，向学生传递信息，能起到“此时无声胜有声”的效果。这对于那些形象思维占优势的中小学学生则更直观、生动，身体语言本身亦是形式多样、内容丰富的。教师一个眼神、一个手势、一个表情都将会对学生产生巨大而深刻的影响。
综上所述，在中职体育教学中，教师能否巧妙地运用语言进行教学，直接影响到体育课教学质量与效果。体育作为一门学科，同其它学科一样，也有自己很严谨的语言，与其它学科的教学语言相比较，一大特点是语言规范要与动作规范紧密相联，语言规范要准确地表达动作规范。上好一堂中职体育课，体育教学的因素是多方面的，只要根据不同的项目结合学生的多元特点和要求充分备好课，写好教案，成竹在胸，真正试讲时就能熟练掌握和运用教学规律，从而上好一堂师生皆满意的体育课。体育教学实践中，只有在“精讲”上反复下功夫，不断提高自己的讲解水平，才能使自己成为一个与时俱进的、高品质的优秀中职体育教师。
关键词：讲解；中职体育；教学；语言
不难想象，一名中职体育教师如果仅有准确到位且舒展大方的动作示范，而没有生动形象且幽默诙谐的语言表达能力，尽管其一味地做示范练习，总有可能出现事倍功半的事与愿违之效果。所以，中职体育教学质量的好坏，很大程度上取决于教师讲解水平的高低，而授课水平则又和教师的语言表达能力直接相关。讲解过程中语言表达恰当与否，对学生正确建立和掌握体育的“三基”，以及体质增强和思想道德教育观念正确形成等，都有着举足轻重的作用。为了能够提高中职体育教学质量，更好地完成中职校体育的目的和任务，并为培养德、智、体、美、劳全面发展和身心健康的新时期及的未来合格人才，研究和重视体育教学中讲解的语言艺术，对当前中职体育教师是至关重要的。本文拟根据自身多年的中职体育教学实践以及对相关课程的教学观摩，就中职体育教学中的讲解语言艺术地运用谈几点粗浅认识。
力求讲解内容条理清晰
中职体育课的讲解，要求条理清楚，层次分明。一堂课如果讲得颠三倒四，就难以收到好的效果。怎样才能做到条理清楚呢？
1.纲目分明
动作技术分析要讲几个环节，每个环节又有几个小问题，一个问题中讲哪几点都要脉络清晰，井然有序，这样学生就能较快掌握要领，较好地完成动作。
2.突出重点
所谓重点是指在一个身体练习中，不管有多少技术环节，其中必有一个主要环节。这个环节对完成该项技术起决定作用，这就是讲解的重点。讲解重点是要保证时间，讲透讲深，并反复演练。
3.言简意赅
说话啰唆极易导致层次不清，重点不突出，语言要求准确、肯定，绝对不能模棱两可。
4.承前启后
备课时要注意教学项目的内在联系，力求做到前一动作要为下一个动作做铺垫，为掌握更复杂的技术动作做准备。例如，学习垫上前滚翻、后滚翻，为学习鱼跃前滚翻和结合动作打基础。
确保课堂气氛活跃
中职体育课在室外教学，以实践为主，教师讲解如吸引力感召力不足，课堂不活跃有可能导致学生精神疲劳和注意力分散，直接影响教学效果。怎样才能把学生的精力全部引导到课堂上来呢？
1.游戏入课，穿插运用
课中穿插游戏，运用丰富多彩、形式多样、简便易行、生动活泼的游戏内容穿插在准备活动里引发学生上课的兴趣。
2.语言幽默，通俗易懂
教学中要把教材的内容、动作要领归纳概况起来（运用口诀、顺口溜、单字概括）使学生能够听明白，可以更好地领会动作。如在教垫上前后滚翻时，应告诉学生身体要团身紧抱，象雪球滚动。在教学途中跑动做时，最后腿部动作归纳为“蹬、摆、送、压、趴”五个字，使学生易记易懂。
3.启发教学，激发兴趣
依据课的任务、内容不同，所采用启发式教学形式也不一样。采用多种形式进行课堂教学（如：分段演练法、对错比较法、问答法、运用口诀进行启发等）既能提高学生学习的兴趣，又能帮组学生掌握动作要领。
4.讲练结合，相得益彰
课堂上尽量结合动作要领，采用挂图、模型、小黑板示范讲课，并把讲、练结合起来，以使学生饶有兴趣地看得清、摸得着、记得牢。
启发运用，教学相长
“启”是手段，“发”是目的，“启”而得法，才能够达到“启”而能“发”。当学生对问题若明若暗时，应适时提示思路，给予思索性的启发；当众说纷纭、莫衷一是时，要抓住焦点，画龙点睛，进行探索性的启发；当学生的认识视野扩大，需要外因促进时，进行引导性的启发，使之豁然开朗。这样，学生对所学的体育知识就会理解得快、从而印象深。能使学生成为学习的主人，发挥学习的积极性和主动性。
运用教学语言的具体方面解析
1.语言
语言对于教师来说，既是工具，又是要求，言传身教，离不开语言。“工欲善其事，必先利其器”。搞好课堂教学，语言要准确、生动、丰富。俗话说“言为心声”，语言是思想的外壳。高尔基说过：语言是一切事物和思想的衣裳。讲课是通过语言艺术感染学生、传授知识的。为此，更要重视体育教学的语言修养与技巧。
2.音调
音调对语言的表现力有很大帮助，音调要变化适度，要使学生听而不厌。如果音调低沉，缺乏变化，自然不会受到欢迎。但如果音调过高，破着嗓子大喊，就会使学生感到心烦意乱，同样收不到好的效果。
3.速度
讲课的速度应稍慢于通常的讲话速度。如果讲课时“开快车”、放“连珠炮”，就会使学生听不清楚，头脑里没有思考的余地，直接影响对动作要领的理解和消化。但如果讲述过慢，又会引起学生的情绪不安，同样收不到好的效果。
4.停顿
正确运用停顿，也回使讲述活动有趣。如讲“跳高的姿势（停顿），有跨越式、剪式、俯卧式、滚式、背越式……”。又如讲：“游泳的姿势（停顿），有蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳……”。这样，就能吸引学生的注意力。
5.重复
有一些动作技术要领，需要反复向学生讲解，从而加深学生的印象，引起学生思想上的重视。例如，进行简化太极拳教学时，因动作比较复杂，做动作的过程中转体、方向变化很大，要求联系者手、眼、身、法、步协调地配合。所以教师在讲解时要反复，用（有声和无声）语言作为信号，时时提醒学生应该注意的地方和运动中方向的变化。 6.表情
体育教师讲课的表情，特别是在严寒季节或盛夏酷暑时的表情，对学生学习情绪影响很大，一定要十分注意。采取恰当的表情，配上优美的语言，使学生感到轻松、愉快，又使他们感到听课与学习是种享受。教师的示范动作是色，讲述是声，把两者结合，课就会讲得有声有色，就能增强学生注意力，提高听课的兴趣，有助于提高教学效果。
有声语言与形体语言的运用
体育教学一种特殊的认识过程，声（有声和无声）在体育教学过程的表现形式主要有语言、哨声和拍掌声，用来表达情感、交流思想、组织教学、进行思想教育、传授知识等，在中职体育教学中起着帮助完成教学任务的重要作用。
1.有效地运用语言
运用语言教学，是所有教学中最基本、最主要的方式。体育教师如何有效地运用语言呢？主要有七个方面：
（1）讲解要简练、明了、准确，重点突出，层次分明，条理清晰；
（2）说话要符合逻辑，连贯性流畅；
（3）表达要生动、形象、逼真、活泼而有趣；
（4）比喻要适中、贴切，深入浅出，联系生活实践；
（5）讲究语气、声调、节奏抑扬顿挫，伴随恰当表情手势，使语言倍加有力；
（6）语言要美而富有情感，带有鼓励性，激发情感，引起求知欲；
（7）讲评要实事求是，坚持正面原则，可借鉴“数子十过不如奖子一功”的效果。
2.合理运用哨声
哨声是“号角”，也是体育教师语言的“工具”。体育教师常以哨声组织训练队伍，指挥动作节拍，表示练习或比赛的开始与终止，配合手势指点学生等。哨声能引起学生注意，激发情感，是教师语言的“替身”，是一种信号，教师利用哨声既可减轻身体负担，还可以起到语言的效果。哨声的长短节奏和音量强弱的运用于时机的把握，是体育教师的一种教学艺术。
3.善用击掌之声
击掌声又情感意味，其在中职体育教学上应用颇广，起着欢迎、祝贺、鼓励、指挥节奏、协调动作的作用，在不同的场合用不同的节奏有特殊意义。如学生的击掌操具有协调动作、振奋精神和使他者心生愉悦之感。在跑步的专门练习中用短促或快慢交替的击掌，可强化动作频率，提高快速动作的能力。掌声是人的一定的情感反映，也是激励情感的手段，适时而恰当地应用于体育教学之中，对提高教学效果有着积极作用。
4.巧用身体语言
中职体育课中，教师除了运用有声语言外往往应自觉地借助身体语言：眉眼、手势、体态等表达情感和倾向，向学生传递信息，能起到“此时无声胜有声”的效果。这对于那些形象思维占优势的中小学学生则更直观、生动，身体语言本身亦是形式多样、内容丰富的。教师一个眼神、一个手势、一个表情都将会对学生产生巨大而深刻的影响。
综上所述，在中职体育教学中，教师能否巧妙地运用语言进行教学，直接影响到体育课教学质量与效果。体育作为一门学科，同其它学科一样，也有自己很严谨的语言，与其它学科的教学语言相比较，一大特点是语言规范要与动作规范紧密相联，语言规范要准确地表达动作规范。上好一堂中职体育课，体育教学的因素是多方面的，只要根据不同的项目结合学生的多元特点和要求充分备好课，写好教案，成竹在胸，真正试讲时就能熟练掌握和运用教学规律，从而上好一堂师生皆满意的体育课。体育教学实践中，只有在“精讲”上反复下功夫，不断提高自己的讲解水平，才能使自己成为一个与时俱进的、高品质的优秀中职体育教师。