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饭前洗手、饭后漱口的习惯对身体健康大有好处。儿童从小养成饭后漱口的好习惯是保持口腔清洁的好方法。漱口能除去食物的残渣和部分软垢，并可减少口腔的微生物数量，对保持口腔清洁，预防口腔疾病大有益处。
如何让幼儿体验到漱口的重要性呢？如何让幼儿从服从教师的权威转为幼儿内在的需要，并主动去做呢？
一、漱口习惯的养成在于坚持，以及家长的配合支持
我们特为幼儿设计了漱口登记表，让家长、老师逐日为漱口孩子登记（打“√”），使幼儿的漱口行为由不自觉到自觉，形成习惯。应注意的是，孩子年龄较小，抗菌能力弱。刚漱口时容易进生水，因此，初学漱口的幼儿宜用温开水或纯净水，这样，即使幼儿咽下漱口水也问题不大。我班的盥洗室与教室相隔稍远，这对于老师监督孩子是否漱口有一定的困难，因而经常有其他小朋友告状，说某某没有漱口，或者只漱一口水，通过个别观察，我发现确实有些幼儿没有养成良好的习惯。虽然用餐前我就一再提醒，但是被动地服从无法解决根本问题，要让孩子喜欢上漱口才能让他们养成良好的卫生习惯。于是我借助教育经验和知识与幼儿进行了一次试验、讨论。
我拿来一个盘子，在幼儿进餐后，让幼儿将漱口水吐在盘子里，让他们猜想会发生什么变化，随后，孩子们惊奇地发现，盘子里的水里漂浮着许多白色黏稠装物质及一些菜叶，有的孩子认为是米饭，也有的认为是青菜。当幼儿了解这些物质是食物残渣所生出的有害物质时，纷纷感到惊讶。我趁机引导孩子们想一想如果不漱口，那么这些含有细菌的水便会留在我们的嘴里，附着在我们的牙齿上，侵蚀牙齿，并慢慢渗入我们的身体，那么后果是什么呢？（孩子们纷纷捂住自己的嘴）“会生病、肚子疼、牙都掉了……”“有什么解决办法？”“漱口。”使幼儿了解到漱一两口水根本起不到作用，只有漱三口以上，每次漱动4～5下，才能将有害物质全部赶出口，同时不能用自来水漱口，因为自来水中含有一定的细菌，用茶桶里的热水漱口才能真正起到作用。
通过这次小活动，我觉得把日常生活中抽象的知识和道理，转化成直观、易被幼儿接受的东西，效果要比老师空讲大道理强得多。所以，在日常生活中，我们应该给孩子创设一个能让他们亲眼观察、亲手操作、亲身体验的情境，把教育要求巧妙地转化为幼儿的切实需要。这样，幼儿才能真正体验到养成良好生活习惯的重要性，并逐渐把这种认识变成自觉行动。
二、除了漱口方法得当，还必须遵循的原则
1.教育者应发挥好榜样作用。“身教重于言教”，要求幼儿做到的，教师、家长必须以身作则，为幼儿做出表率。“其身正，不令而行”，教育者的言传身教在孩子心中就是行为的指南和标准，幼儿习惯的养成只有在教师、家长良好习惯的影响、熏陶下才会一直沿着正轨发展。
2.习惯培养应持之以恒。习惯的养成并非一朝一夕之功，而要坚持不懈。教育者必须持之以恒，严格要求，绝不能“朝令夕改”，以免幼儿无所适从，困惑不解。
3.家园教育应一致。教师和家长必须达成共识，齐心协力按统一标准对幼儿严格要求，否则会让幼儿难辨是非，出现“一个宝宝两个样，在家在园不一样”的现象。
到目前为止，我们学校一直采用清水漱口的方法，这样做不仅可以去除齿垢，还能给牙齿及牙周组织以冷刺激，达到保健口腔的效果。漱口水以冷水为佳，对寒冷过敏者，可选用温水含漱，爽口洁齿，可清除牙缝中的食物，有利于坚固牙齿，清热解毒，可防止龋病的发生；还能保持口腔清洁，有香口去秽的作用。
漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量与次数都有关系。漱口的时间最好在刚吃过饭后，因为这时可有效把食物残渣从牙的表面或牙缝里冲洗出来，减少口腔细菌生长繁殖的基地。漱口的时候，应将水含在口内，闭上嘴，然后鼓动两颊及唇部，使液体能够在口腔内充分接触牙齿、牙龈及黏膜表面，并且用水的力量反复冲洗口腔各个部位，这样能使存留在牙体的沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊处的食物残渣碎屑和部分牙垢予以清除，口腔的微生物也能减少，从而达到清洁口腔的目的。
三、为保证孩子们的漱口质量，应该注意的要求
1.漱口时最好使用温开水或凉开水。
2.漱口时，每次口中的含水量应适宜，不要含水太多，也不能过少。含水太多，不便于水在口腔中流动，不能把口腔中的食物残渣等漱干净。含水太少，冲洗力弱，同样不能把口腔漱干净。
3.漱口时应认真，不能马虎草率，只含一点水漱一下就吐掉，不能把口漱干净，必须多做几次鼓腮动作，让水在口腔里反复冲漱5～7次，然后把水吐掉。
4.饭后漱口，包括每次刷牙时的漱口，一般应含水3～5口，即每次漱3～5口水，才能把口漱干净。
良好生活卫生习惯的养成要有良好的环境和必要的条件，这是幼儿园、家庭相互作用的结果。幼儿漱口习惯培养的成败，在很大程度上取决于家庭教育和幼儿园教育的密切配合，因为家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任教师，家庭教育方式与氛围直接关系幼儿能否健康成长。有些家长虽然明白这个道理，但他们往往因自己工作忙，且长辈愿意帮助，于是把孩子的教育交给幼儿园和长辈；有些家长过分溺爱孩子或怕麻烦而代替孩子做他们应该做的事，剥夺孩子的学习机会，错过对孩子进行教育的最佳时机，使孩子形成依赖心理；有些家长缺乏正确、有效的方法，这样就给幼儿园老师对幼儿进行教育增加了困难。但是，本着教师的责任感，我们还是迎难而上。新《纲要》指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解，支持和主动参与，并积极支持，帮助家长提高教育能力。”针对现代家庭不同类型的特点，我常用的方法是电话联系、家校路路通、博客等，家园配合，促使幼儿良好生活卫生习惯的养成。
实践证明，培养幼儿良好的漱口习惯是非常重要的工作。我国教育家陈鹤琴先生说得好：“习惯养得好，终生爱其益，习惯养不好，终生受其累。”让我们负起责任，用爱心、细心、耐心和诚心，让每一个幼儿都养成良好生活卫生习惯，都能健康、愉快地成长。
如何让幼儿体验到漱口的重要性呢？如何让幼儿从服从教师的权威转为幼儿内在的需要，并主动去做呢？
一、漱口习惯的养成在于坚持，以及家长的配合支持
我们特为幼儿设计了漱口登记表，让家长、老师逐日为漱口孩子登记（打“√”），使幼儿的漱口行为由不自觉到自觉，形成习惯。应注意的是，孩子年龄较小，抗菌能力弱。刚漱口时容易进生水，因此，初学漱口的幼儿宜用温开水或纯净水，这样，即使幼儿咽下漱口水也问题不大。我班的盥洗室与教室相隔稍远，这对于老师监督孩子是否漱口有一定的困难，因而经常有其他小朋友告状，说某某没有漱口，或者只漱一口水，通过个别观察，我发现确实有些幼儿没有养成良好的习惯。虽然用餐前我就一再提醒，但是被动地服从无法解决根本问题，要让孩子喜欢上漱口才能让他们养成良好的卫生习惯。于是我借助教育经验和知识与幼儿进行了一次试验、讨论。
我拿来一个盘子，在幼儿进餐后，让幼儿将漱口水吐在盘子里，让他们猜想会发生什么变化，随后，孩子们惊奇地发现，盘子里的水里漂浮着许多白色黏稠装物质及一些菜叶，有的孩子认为是米饭，也有的认为是青菜。当幼儿了解这些物质是食物残渣所生出的有害物质时，纷纷感到惊讶。我趁机引导孩子们想一想如果不漱口，那么这些含有细菌的水便会留在我们的嘴里，附着在我们的牙齿上，侵蚀牙齿，并慢慢渗入我们的身体，那么后果是什么呢？（孩子们纷纷捂住自己的嘴）“会生病、肚子疼、牙都掉了……”“有什么解决办法？”“漱口。”使幼儿了解到漱一两口水根本起不到作用，只有漱三口以上，每次漱动4～5下，才能将有害物质全部赶出口，同时不能用自来水漱口，因为自来水中含有一定的细菌，用茶桶里的热水漱口才能真正起到作用。
通过这次小活动，我觉得把日常生活中抽象的知识和道理，转化成直观、易被幼儿接受的东西，效果要比老师空讲大道理强得多。所以，在日常生活中，我们应该给孩子创设一个能让他们亲眼观察、亲手操作、亲身体验的情境，把教育要求巧妙地转化为幼儿的切实需要。这样，幼儿才能真正体验到养成良好生活习惯的重要性，并逐渐把这种认识变成自觉行动。
二、除了漱口方法得当，还必须遵循的原则
1.教育者应发挥好榜样作用。“身教重于言教”，要求幼儿做到的，教师、家长必须以身作则，为幼儿做出表率。“其身正，不令而行”，教育者的言传身教在孩子心中就是行为的指南和标准，幼儿习惯的养成只有在教师、家长良好习惯的影响、熏陶下才会一直沿着正轨发展。
2.习惯培养应持之以恒。习惯的养成并非一朝一夕之功，而要坚持不懈。教育者必须持之以恒，严格要求，绝不能“朝令夕改”，以免幼儿无所适从，困惑不解。
3.家园教育应一致。教师和家长必须达成共识，齐心协力按统一标准对幼儿严格要求，否则会让幼儿难辨是非，出现“一个宝宝两个样，在家在园不一样”的现象。
到目前为止，我们学校一直采用清水漱口的方法，这样做不仅可以去除齿垢，还能给牙齿及牙周组织以冷刺激，达到保健口腔的效果。漱口水以冷水为佳，对寒冷过敏者，可选用温水含漱，爽口洁齿，可清除牙缝中的食物，有利于坚固牙齿，清热解毒，可防止龋病的发生；还能保持口腔清洁，有香口去秽的作用。
漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量与次数都有关系。漱口的时间最好在刚吃过饭后，因为这时可有效把食物残渣从牙的表面或牙缝里冲洗出来，减少口腔细菌生长繁殖的基地。漱口的时候，应将水含在口内，闭上嘴，然后鼓动两颊及唇部，使液体能够在口腔内充分接触牙齿、牙龈及黏膜表面，并且用水的力量反复冲洗口腔各个部位，这样能使存留在牙体的沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊处的食物残渣碎屑和部分牙垢予以清除，口腔的微生物也能减少，从而达到清洁口腔的目的。
三、为保证孩子们的漱口质量，应该注意的要求
1.漱口时最好使用温开水或凉开水。
2.漱口时，每次口中的含水量应适宜，不要含水太多，也不能过少。含水太多，不便于水在口腔中流动，不能把口腔中的食物残渣等漱干净。含水太少，冲洗力弱，同样不能把口腔漱干净。
3.漱口时应认真，不能马虎草率，只含一点水漱一下就吐掉，不能把口漱干净，必须多做几次鼓腮动作，让水在口腔里反复冲漱5～7次，然后把水吐掉。
4.饭后漱口，包括每次刷牙时的漱口，一般应含水3～5口，即每次漱3～5口水，才能把口漱干净。
良好生活卫生习惯的养成要有良好的环境和必要的条件，这是幼儿园、家庭相互作用的结果。幼儿漱口习惯培养的成败，在很大程度上取决于家庭教育和幼儿园教育的密切配合，因为家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任教师，家庭教育方式与氛围直接关系幼儿能否健康成长。有些家长虽然明白这个道理，但他们往往因自己工作忙，且长辈愿意帮助，于是把孩子的教育交给幼儿园和长辈；有些家长过分溺爱孩子或怕麻烦而代替孩子做他们应该做的事，剥夺孩子的学习机会，错过对孩子进行教育的最佳时机，使孩子形成依赖心理；有些家长缺乏正确、有效的方法，这样就给幼儿园老师对幼儿进行教育增加了困难。但是，本着教师的责任感，我们还是迎难而上。新《纲要》指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解，支持和主动参与，并积极支持，帮助家长提高教育能力。”针对现代家庭不同类型的特点，我常用的方法是电话联系、家校路路通、博客等，家园配合，促使幼儿良好生活卫生习惯的养成。
实践证明，培养幼儿良好的漱口习惯是非常重要的工作。我国教育家陈鹤琴先生说得好：“习惯养得好，终生爱其益，习惯养不好，终生受其累。”让我们负起责任，用爱心、细心、耐心和诚心，让每一个幼儿都养成良好生活卫生习惯，都能健康、愉快地成长。