适宜的运动负荷才能促进学生健康发展

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学生的健康成长需要快乐、宽松的学习环境,体育学习同样也需要这种氛围。但我们不能盲目追求没有运动负荷表面快乐的体育课。体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以体育知识和技能为主要学习内容、以增进中小学生健康为主要目的必修课程。选择安排合理的教学手段和内容,让学生在快乐的练习中达到一定的运动负荷(运动 The healthy growth of students need a happy, relaxed learning environment, physical education also need this atmosphere. But we can not blindly pursue the physical education class without the surface of exercise load. Physical Education and Health Courses is a compulsory course which focuses on physical exercises as its primary means, sports knowledge and skills as main learning contents, and primary and secondary school students’ health. Choose to arrange reasonable teaching methods and content, so that students in the happy exercise to achieve a certain amount of exercise load (exercise
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