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新入学的同学，都希望成为同龄人中的佼佼者。但是由于各种主、客观原因很容易产生一种妄自菲薄、缺乏自信，行为退缩，自己感觉在某个或某几个方面不及他人的一种意识。在学校里，常常有这些现象：有些同学由于生理上的原因，如身体过矮、五官不够端正、口吃、残疾等等；思想上的原因，家庭经济、社会地位的差异，特别是农村来的同学，由于自我感觉先天不足而产生的自卑感；性格上的原因，忧郁、内向、孤僻等；智力上的原因，如学习成绩欠佳，记忆力差，业余一无所长。
所谓自卑感，就是自己对自身某些方面有不满意、不完美的感觉时引起的、“自叹不如他人”的情感。它主要表现为对自己的愿望、信念、行为估价不足，对自己的言行的价值持怀疑的态度，更多地由于烦恼、痛苦、自卑而自己否定自己，为保全自己的面子，怕失体面而被迫孤立自身、封闭自我，尽量减少与他人比较的机会，增加自己的安全感，求得自由和自信。自卑感严重的人常常对别人的赞美过分重视，对别人的批评异常敏感，对荣誉、胜负等十分看重，甚至斤斤计较。一方面，喜欢与他人比较，总认为“低人一等”，另一方面，内心又具有不稳定感，盲目认为别人在轻视自己，猜疑他人是在藐视自己。许多人的自卑感就是这样虚构出来的。人，不能背上自卑的“包袱”，因为自卑可以使人变得怯懦无能，在微不足道的困难面前也会变得束手无策。所以驱除自卑感，才能振奋起坚强的自信精神。
长期被自卑情绪笼罩的人，不仅会使自己的心理活动失去平衡，而且也会使生理发生变化，影响体内各系统的生理机能和新陈代谢。不仅如此，具有这种心理的人不但会阻碍自己的进步与渴求，甚至影响一个人对社会，对人生的看法，影响自己的学习和生活，以致诱发不良行为，违反校规校纪和受到处分。那么，怎样才能消除这种自卑感呢？
首先要能够正确对待自己。世界上十全十美的人是不存在的，每个人都有一些弱点或缺陷，都有自己不尽如人意的地方，关键在于我们如何正确对待。对自身可以改进的弱点，应及时克服，对于自身无法改变的缺陷，也不必过分介意，而应从自身其他方面寻找能发挥自己优势的“突破口”，以求得心理上的平衡和“公平感”。世界著名音乐大师贝多芬幼年丧母，父亲酗酒，他17岁就担起了家庭生活的担子，失去了考大学的机会。他酷爱音乐，但不幸得很，25岁那年耳朵患病后失去了听觉。他何尝没有过自卑，他曾认为自己一生就此该画上一个悲哀的句号，他曾写好绝命书，准备自杀，结束生命。然而，他终于醒悟过来了，决心“要扼住命运的咽喉”，顽强地生活下去。自此，贝多芬用整个身心来感受美妙的音乐节奏，他以超人的毅力和坚强的自信心努力工作，写出了一系列著名乐章。要说自卑，谁能比贝多芬更有理由？！说到天资差、脑子笨，发明大王爱迪生幼时被人斥为低能儿，他只上了几个月学就被老师辱骂为“愚蠢糊涂”而被迫退学了，但可贵的是他没有因此而自卑，始终怀着“长大了要在世界上做一番事业”的雄心壮志和永不衰减的进取精神，终于在八十五年的生涯里，取得了通过美国注册的1328项专利发明。他告诫人们：“世界上没有一种具有真正价值的东西可以不经过艰苦辛勤的劳动而能得到。”“天才就是勤奋”，一个人的成才与否并不在于天资的智愚，而取决于后天的努力。
具有自卑感的人，总是过重地看重自己不利、消极的方面，而看不到有利、积极的方面，缺乏客观全面地分析事物的能力和自信心。这就要求我们多学一点马列主义的世界观和方法论，学会辩证地、发展地看待事物，正确地进行自我评价。家庭收入少是客观存在，但它能促使你养成勤俭节约、不慕虚荣的生活作风；身体残疾，业余一无所长，虽然不能参加很多活动，但客观上为你赢得了很多学习时间，能促进你 的学习；一度受挫令人懊丧，但它能给你以教训和动力，向成功的目标奋进。我们是生活中的佼佼者，有什么不足能与这个优势相比拟呢？
其次要能接受自己，提高自信心。具有自卑感的人常常不愿认识自己，特别是不愿承认自己的不足，往往在他人面前采取各种方式隐讳、掩饰，殊不知由此使自己终日陷入害怕出破绽，害怕别人看不起的紧张状态。与其如此，不如面对现实，坦诚地接受自己的弱点，坦率地正视自己的弱点，解脱弱点的束缚，谋求自身与周围环境的适应。为此，要提高自信。所谓自信心，是指个人对自己的特点的态度。这种特点包括情绪、意志、能力、气质和个性等方面。高度的自信心意味着一个人对自己信任和尊重，对自己采取肯定的态度，这正是自卑者所缺乏的。提高自信的有效办法是经常参加各种活动，特别是自己喜欢和擅长的活动中去，这样，便可以在情感上得到支持，正视自己的缺点，扬长避短。同时，就会得到“我是弱者，但我并不比别人差”的自我暗示，这有益于消除自卑感。
第三，还要敢于实践，遇事敢于去“试一试”。西班牙某斗牛士曾经讲过这样一句话：“当你无所畏惧的时候，斗牛简直算不得一回事，当你心存畏惧，又要斗牛，那就不好办了。”某些自卑感较强的同学，往往就存在着这种心理。实际上，在现实生活中，有自卑感的人并不一定就是生活中的弱者，只要敢于实践和善于实践，就会显示出自己意想不到的力量，内心的卑怯之感也就会逐渐消失。另外，还要注意在生活中为别人多做点事，这样可以缓和自己的烦恼，甚至给自己增添热情，并会在此过程中学会重新看待自己。
第四，加强意志锻炼，明确奋斗目标。一个有远大理想、知识渊博、生活充实的人是不会自卑的。这就要求我们必须明确自己的奋斗目标，井集中精力，矢志不渝地努力奋斗，那种自卑心理就会不驱而散了。科学家比埃尔·居里说得好：“当我像嗡嗡作响的陀螺一样高速旋转时，就自然排除了外界各种因素的干扰，抵抗着外界的压力。”
其实，自卑的同学往往有着强烈的自尊心，因此，这样的同学一旦消除了自卑感，焕发起自信精神，内在潜力就会得到充分发挥，就会全力以赴地努力做一名生活的强者。
（南阳市商业技校）
所谓自卑感，就是自己对自身某些方面有不满意、不完美的感觉时引起的、“自叹不如他人”的情感。它主要表现为对自己的愿望、信念、行为估价不足，对自己的言行的价值持怀疑的态度，更多地由于烦恼、痛苦、自卑而自己否定自己，为保全自己的面子，怕失体面而被迫孤立自身、封闭自我，尽量减少与他人比较的机会，增加自己的安全感，求得自由和自信。自卑感严重的人常常对别人的赞美过分重视，对别人的批评异常敏感，对荣誉、胜负等十分看重，甚至斤斤计较。一方面，喜欢与他人比较，总认为“低人一等”，另一方面，内心又具有不稳定感，盲目认为别人在轻视自己，猜疑他人是在藐视自己。许多人的自卑感就是这样虚构出来的。人，不能背上自卑的“包袱”，因为自卑可以使人变得怯懦无能，在微不足道的困难面前也会变得束手无策。所以驱除自卑感，才能振奋起坚强的自信精神。
长期被自卑情绪笼罩的人，不仅会使自己的心理活动失去平衡，而且也会使生理发生变化，影响体内各系统的生理机能和新陈代谢。不仅如此，具有这种心理的人不但会阻碍自己的进步与渴求，甚至影响一个人对社会，对人生的看法，影响自己的学习和生活，以致诱发不良行为，违反校规校纪和受到处分。那么，怎样才能消除这种自卑感呢？
首先要能够正确对待自己。世界上十全十美的人是不存在的，每个人都有一些弱点或缺陷，都有自己不尽如人意的地方，关键在于我们如何正确对待。对自身可以改进的弱点，应及时克服，对于自身无法改变的缺陷，也不必过分介意，而应从自身其他方面寻找能发挥自己优势的“突破口”，以求得心理上的平衡和“公平感”。世界著名音乐大师贝多芬幼年丧母，父亲酗酒，他17岁就担起了家庭生活的担子，失去了考大学的机会。他酷爱音乐，但不幸得很，25岁那年耳朵患病后失去了听觉。他何尝没有过自卑，他曾认为自己一生就此该画上一个悲哀的句号，他曾写好绝命书，准备自杀，结束生命。然而，他终于醒悟过来了，决心“要扼住命运的咽喉”，顽强地生活下去。自此，贝多芬用整个身心来感受美妙的音乐节奏，他以超人的毅力和坚强的自信心努力工作，写出了一系列著名乐章。要说自卑，谁能比贝多芬更有理由？！说到天资差、脑子笨，发明大王爱迪生幼时被人斥为低能儿，他只上了几个月学就被老师辱骂为“愚蠢糊涂”而被迫退学了，但可贵的是他没有因此而自卑，始终怀着“长大了要在世界上做一番事业”的雄心壮志和永不衰减的进取精神，终于在八十五年的生涯里，取得了通过美国注册的1328项专利发明。他告诫人们：“世界上没有一种具有真正价值的东西可以不经过艰苦辛勤的劳动而能得到。”“天才就是勤奋”，一个人的成才与否并不在于天资的智愚，而取决于后天的努力。
具有自卑感的人，总是过重地看重自己不利、消极的方面，而看不到有利、积极的方面，缺乏客观全面地分析事物的能力和自信心。这就要求我们多学一点马列主义的世界观和方法论，学会辩证地、发展地看待事物，正确地进行自我评价。家庭收入少是客观存在，但它能促使你养成勤俭节约、不慕虚荣的生活作风；身体残疾，业余一无所长，虽然不能参加很多活动，但客观上为你赢得了很多学习时间，能促进你 的学习；一度受挫令人懊丧，但它能给你以教训和动力，向成功的目标奋进。我们是生活中的佼佼者，有什么不足能与这个优势相比拟呢？
其次要能接受自己，提高自信心。具有自卑感的人常常不愿认识自己，特别是不愿承认自己的不足，往往在他人面前采取各种方式隐讳、掩饰，殊不知由此使自己终日陷入害怕出破绽，害怕别人看不起的紧张状态。与其如此，不如面对现实，坦诚地接受自己的弱点，坦率地正视自己的弱点，解脱弱点的束缚，谋求自身与周围环境的适应。为此，要提高自信。所谓自信心，是指个人对自己的特点的态度。这种特点包括情绪、意志、能力、气质和个性等方面。高度的自信心意味着一个人对自己信任和尊重，对自己采取肯定的态度，这正是自卑者所缺乏的。提高自信的有效办法是经常参加各种活动，特别是自己喜欢和擅长的活动中去，这样，便可以在情感上得到支持，正视自己的缺点，扬长避短。同时，就会得到“我是弱者，但我并不比别人差”的自我暗示，这有益于消除自卑感。
第三，还要敢于实践，遇事敢于去“试一试”。西班牙某斗牛士曾经讲过这样一句话：“当你无所畏惧的时候，斗牛简直算不得一回事，当你心存畏惧，又要斗牛，那就不好办了。”某些自卑感较强的同学，往往就存在着这种心理。实际上，在现实生活中，有自卑感的人并不一定就是生活中的弱者，只要敢于实践和善于实践，就会显示出自己意想不到的力量，内心的卑怯之感也就会逐渐消失。另外，还要注意在生活中为别人多做点事，这样可以缓和自己的烦恼，甚至给自己增添热情，并会在此过程中学会重新看待自己。
第四，加强意志锻炼，明确奋斗目标。一个有远大理想、知识渊博、生活充实的人是不会自卑的。这就要求我们必须明确自己的奋斗目标，井集中精力，矢志不渝地努力奋斗，那种自卑心理就会不驱而散了。科学家比埃尔·居里说得好：“当我像嗡嗡作响的陀螺一样高速旋转时，就自然排除了外界各种因素的干扰，抵抗着外界的压力。”
其实，自卑的同学往往有着强烈的自尊心，因此，这样的同学一旦消除了自卑感，焕发起自信精神，内在潜力就会得到充分发挥，就会全力以赴地努力做一名生活的强者。
（南阳市商业技校）