【摘 要】
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摔法是特种兵或散打运动员综合素质的体现，是建立在扎实的臂功和腿功基础上的，是对抗过程中制服对手和打点得分的主要技能。摔法的种类很多，但是无一例外的都是破坏对手的重心，使其丧失平衡而倒地。摔法往往適用于以大对小，或体重相差无多的运动员身上，体重轻者对体重重者施展摔技，往往是适得其反，因而在训练和实战中要注意把握。 动作一：正面绊腿摔
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摔法是特种兵或散打运动员综合素质的体现，是建立在扎实的臂功和腿功基础上的，是对抗过程中制服对手和打点得分的主要技能。摔法的种类很多，但是无一例外的都是破坏对手的重心，使其丧失平衡而倒地。摔法往往適用于以大对小，或体重相差无多的运动员身上，体重轻者对体重重者施展摔技，往往是适得其反，因而在训练和实战中要注意把握。
动作一：正面绊腿摔
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八极拳朴实无华，简洁实用，早已闻名海内外。而八极拳的理论研究成果却很少，跟太极、形意、大成拳理论比差距还很大，但这并不表明八極拳缺乏深厚奥妙的拳理，主要原因是八极拳历史上就保守的缘故，很多门人得老师口传身授后秘不示人，影响了八极理论的推广和宣传，这与八极拳技击性的影响力很不协调。
当乌克兰巨人克里钦科第一次被南非的桑德斯擊倒拳台时，那些拥戴他的拳迷和经纪人、签约公司都可能还以为克里钦科没有进入状态，会在以后的比赛中给那个不知名的南非选手一点颜色看看。但仅仅几分钟后，大家的幻想像肥皂泡般破灭了，克里钦科非但没有能够给桑德斯造成麻烦，而且自己接二连三地被击倒拳台，直至第2回合的被宣布失败。对于这位世界职业重量级拳坛的未来新星来说，他不仅输掉了WBO的王冠，而且输掉了几年来艰苦拼
美国法尔茅斯基地的“排险”专家们在武术界并不出名，因为他们与一些功夫大师有所不同，它所传授的不仅有徒手格斗術，还包括救援、解救人质、安全保卫、财产护送和使用武器的战斗等。在使用军用武器设备、对付枪械、非致命凶器和徒手格斗以及实施保护、高性能驾驶和爆炸物的勘查中提供专家指导。他们主要是为特种部队、特警队、警察部队、国内外政府组织和大公司提供服务，排险基地的教练大多来自于美国特种部队和海军陆战队的退役
戴氏刀法是戴家拳法器械中的中兵器之一。刀譜曰：“刀之身法，须轻而快，轻者身轻，快者步快，更须刀尖常在我之中门线上，则门闭而敌不易入，至其数字共有八，即：撩、劈、砍、扎、推、绞、挑、点；刀之步法，尤以挪前闪后，闪右须挪左，闪左须挪右，其闪时，或用地盘或用龙行均可；刀之进法，其诀不外粘连跟随；刀之顾法，顾了自己之身足矣”。 可见，戴氏刀法与其他拳种中刀法最大的区别就是无缠头裹脑，无舞刀花，无一招虚式
“八式八式，全凭架式。”所谓“架式”，也就是势态。关于“势”，《孙子兵法》云：“善战人之势，如转圆石于千仞之山者，势也。”宁津八极拳防中有势，攻中有势，招式连环，式式造势，式式紧逼，而且动作简单，攻防实用。因为宁津八极拳有顺练、反练的训练方法，所以每一招式，都可反正使用，“捋手”這一招也不例外。 一、基本动作： 1、左高虚步站立，左手屈臂握拳，拳与肩平或稍高于肩，右握拳护于胸前（图1）。
四、鹞形灵法 歌曰： 侧翅穿钻善入林，轻灵飘逸若有神； 莫看身小特有力，鹞子身法有神灵。 （一）鹞子钻天 1、鹞子钻天左式 盘练法：以轻步站开始，左手左脚在前，右手右足在后。左足向前垫一步；再上右足到左足前，脚掌落地后屈膝，五趾抓地，足心含空；左足立即跟上，用膝盖顶近右膝弯内处，落地后也屈膝，五趾抓地，足心含空成右鸡步。同时左掌掌心向右，虎口向前下方，五指揸开向前下方，往右膝前插去，到
每种武术都与其它武术一同存在于太阳下。说这样话的人是克瑞斯坦·哈弗克博士——致胜手与躯体技巧的创始人。不要奇怪，他在建立这种防身术体系时，融入很多技术并在各个范围的搏斗中运用，因此他自成一派也是理所当然。 哈弗克的課程在美国107所会员学校讲授，包括他从实践中总结出的致胜手与躯体技巧，它是从擒拿、截拳道、柔道、功夫、空手道和拳击等内容中总结出的，因而被称为这个星球上最复杂的武术。
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太极拳是民族宝贵的文化遗产之一，它综合并融汇贯通了我国源远流长的拳术、养生法、呼吸法、经络学说、古典唯物哲学等优秀成果，成为一种整体的、内外俱练的拳术。 太极拳结合导引术、吐纳术，使呼吸与动作高度协调，从而增强了内脏锻炼；练拳时汗流而气不喘，拳套熟练后能“神色不变”，“面不改色气不喘”；太极拳采取我国古典唯物哲学的阴阳学说，以开合虚实、轻沉迟速兼备互练为极致；太极拳使用意识引导气血循环周身，内劲
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