乒乓球专项速度训练研究

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快速的主要目的在于抢时间,实现突击,夺得主动,进而取胜。运动员必须具备良好的专项速度,才能适应现代乒乓球快速打法的需要。通过分析法和个人训练体会,对训练中如何提高乒乓球运动员专项速度,提出个人的观点和建议。
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