摘 要：受传统教学思想的影响，体育教学得不到人们的重视，导致学生缺乏终身体育的意识。因此，在高中体育教学活动中，教师在教授学生体育知识技能的同时，更要注重对学生终身体育意识的培养，促进学生更好地学习与生活。文章就高中体育教学活动，探究培养学生终身体育意识的策略。
　　关键词：高中体育;终身体育意识;教学措施
　　在高中体育教学活动中，教师应结合学生的各方面发展和认知制定教学策略，提高学生身体素质。但终身体育是体育教学活动的重要目标，这给教师的教学活动带来了严峻的挑战，要求教师制定科学合理的教学策略，使学生的身体素养和终身体育意识一起发展。
　　一、加强理论指导，提高学生体育认知
　　受传统学习思想的影响，很多学生虽然上了体育课，但对体育却知之甚少。所以，在高中体育教学活动中培养学生终身体育意识，教师的首要任务就是对学生进行理论指导，通过书面知识的学习提高学生对体育的认知，这也是培养学生终身体育意识的基础步骤。
　　例如，篮球训练是高中体育教学中的重点内容，为增强学生终身体育意识，笔者组织学生调查并整理自己喜欢的篮球明星。在激烈的生生交流中，笔者引导学生感受篮球的魅力，进而提高学生的篮球积极性。在高中体育教学活动中，教师应结合教学内容适当将课堂由室外转向室内，通过对学生的理论指导，提高学生对体育的认知，促使学生感受体育魅力，提高自身学习体育的兴趣，进而实现对学生终身体育意识的培养。
　　二、革新教学方式，激发学生体育兴趣
　　教师和学生是教学活动的重要组成部分，教师对教学方式的应用对学生的学习效果有直接的影响。在高中体育教学活动中培养学生终身体育意识，教师应围绕学生主体革新传统教学方式，通过开展多样化的体育课堂，激发学生的体育兴趣。
　　例如，200米短跑是对爆发力的考验，需要学生长期的训练与坚持。但在实际教学活动中，很多学生会因为“累”等因素逐渐停止训练。为引导学生有效训练，笔者创新教学方式，组织学生开展“短跑竞赛”，将学生分为六组，用时最短的学生获胜。很多学生认为“不还是跑吗？”“没意思”，于是，笔者再次补充道：“我也参与其中。”这将此次比赛推向高潮。比赛结束后，笔者请班上跑最快的一名学生分享经验，该生介绍了“要適当运用助跑器”“在最后100米时要用鼻子呼吸，不可用嘴，手臂摆动要大”，另外，该生称长时间的坚持训练具有重要的作用。笔者对该生的介绍进行补充完善，帮助学生有效训练。在高中体育教学活动中，教师应结合我国新课程改革的要求革新教学方式，开展通过趣味课堂激发学生的学习兴趣。这样一来，教师再引导学生树立长期训练的意识，进而实现对学生终身体育意识的培养，促使学生有效内化这种体育意识，达到良好的培养效果。
　　三、注重实际训练，培养学生体育习惯
　　体育技能的掌握离不开长期的训练与坚持。在高中体育教学活动中，教师在教授学生体育知识技能的同时，还要注重引导学生实际训练，培养学生良好的体育习惯。
　　例如，跳远和跳高都对学生的弹跳能力具有较高的要求，所以，在跳远技能教学中，笔者通过对腿部力量和腰腹力量的讲解，训练学生弹跳能力，并组织学生进行实践练习，在应用技能的过程中查漏补缺。随后，笔者将课堂让给学生，学生之间相互交流经验，互相帮助，提高了学生弹跳力的训练效果。另外，在体育课堂教学活动中，笔者要求学生必须着运动装、穿运动鞋，在教学开始前还会组织学生进行热身训练。以此培养学生良好的体育习惯，达到良好的训练效果。在高中体育教学活动中，教师应结合学生的实际训练情况进行训练，强化学生的终身体育意识。
　　综上所述，终身体育意识对学生的发展和成长具有重要意义。在高中体育教学活动中，教师应做好学生与体育的沟通者，通过对教学思想和形式的转变，引导学生感受体育的魅力，从而在日常体育教学活动中潜移默化地培养学生终身体育意识，提高学生的身体素质。
　　参考文献：
　　[1]刘长海.高中体育教学中如何培养学生的终身体育意识[J].中国校外教育，2018（21）：16.
　　[2]赖昆栋.高中体育教学中终身体育意识的培养[J].新课程学习（中旬刊），2012（3）.
　　作者简介：赖鹏（1981—），男，广西贵港人，中学一级教师，本科，研究方向：高中体育。