【摘 要】
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<正>高三学生逐渐进入高考复习冲刺阶段,面对加长的学习时间、更多的学习压力,一些学生心理上出现了紧张、疲劳、焦虑、压抑、迷茫、烦躁等负面情绪,严重影响考前的正常复习
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<正>高三学生逐渐进入高考复习冲刺阶段,面对加长的学习时间、更多的学习压力,一些学生心理上出现了紧张、疲劳、焦虑、压抑、迷茫、烦躁等负面情绪,严重影响考前的正常复习和自身潜能的发挥。为了引导高三学生释放压力,宣泄情绪,缓解疲劳,使他们能以最佳的精神状态备战高考,我校为高三年级开展了各种"高考减压"运动心理调整活动,收到良好的疏导效果。1.轻松快乐,释放压力幸运传递游戏:全班学生分为4组,每组纵向站成一排,比赛开始后,每组第一名学生把排球从裆下传递给第二名学生,第二名把球从头上传递给第三名,第三名再从裆下传递给第四名,以此类推。传完球的学生迅速跑向队伍末尾,继续参加传递,共传递两轮。当第一个人再次接到传球时,举起排球,群体高喊"胜利",用时最短的队伍获胜。
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