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有些人相信一些性爱传说，比如性爱时间越长女性越健康、精液是高浓缩营养品等。但你知道吗?这些所谓的传说或秘诀大多缺乏科学依据，如果盲目遵循，很可能给身体带来伤害和不良后果。
传说之一 性爱时间越长女性越健康
很多女性认为性爱时间太短，身体功能尚未调动起来就结束了，欲望得不到充分释放，容易影响健康。反之，每次性生活持续时间越长，女性越能获得性满足，身体各系统也更健康。于是，男人们常常用意志抑制和推延高潮的到来。其实，这种说法并不科学，恰恰相反的是，性爱时间太长对女性健康不利。
第一，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动。如果时间过长，容易引发各种疾病。临床证明，性生活持续时间过长，女性较容易引起泌尿系感染、月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。而且长时间重复这种过度性交行为，将会引起神经衰弱，有害身体健康。
第二，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强。如果过性生活的时间过久，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠、肌肉酸痛、全身乏力等不适，影响第二天的工作和劳动。
传说之二 性生活次数越多越容易怀孕
当有些夫妻想要宝宝时，会有意识地增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。生育年龄的妇女在每个月经周期中只排1～2个卵子。因此，每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1～3天及排卵后1～2天。如果夫妻性生活频率过高，往往只有精子而没有卵子，岂不是“巧妇难为无米之炊”?性交频率过高，还会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，而且精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。
理想的做法是在排卵前3～5天停止性生活，在排卵的前一天或当天同房，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。千万不要以为性交次数越多怀孕机会越大。
从作用上来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的物质。
传说之三 失眠了，来场性爱睡得香
性生活时，体内激素的释放可减少人对精神压力的敏感性，有利于缓解心理压力，使全身得到放松，有助于休息和睡眠。在整个性交过程中，男性的性欲能很快激发，性高潮过后性欲又可以很快地消退，于是，有些经常为失眠而烦恼的男性，便用此法来催眠。既能得到性生活的满足，又不耽误睡觉，何乐而不为呢?但性生活相当于一次中等强度的体力劳动，如果过于频繁，身体则得不到很好的休息，势必影响睡眠质量。
对于女性来说，其性欲要有一个较长的发动过程，消退过程也更缓慢(研究发现，女性用15分钟达到的快感高度男性只需要3分钟就可以实现)，因此，在性爱中女人比男人更难达到高潮。当男人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到充分发泄时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。因此用多了此法反而会加重失眠现象的发生。
传说之四 酒精让性爱来得更猛烈
许多男人在饮酒后性欲增强，又因为性器官敏感度的减弱，做爱时间明显长于平时，有些人以此为秘决且乐此不疲。
确实，偶尔少量饮酒，可以降低大脑皮层的性抑制，可增强性欲、性快感，还可以达到舒筋活络的功效。但饮酒过量却可能引起男性阳痿，女性性冷淡。
研究数据表明：男性因长期过量饮酒发生睾丸萎缩者达65％，有15％～17％的人出现抗精子抗原和抗睾丸抗原的自身抗原，17％～38％的人发生阳痿，34％～65％的人有不同程度的性功能减退，55％的人胡须减少。酒的壮阳催欲作用只是即时性和短暂性的，经常饮酒，会导致男子精液减少、阳痿等疾病。
长期、大量饮酒的女性，不但可引起卵巢早衰，绝经期提前，还容易导致容颜过早衰老，寿命缩短。喝酒后过性生活，由于人的神经系统高度兴奋与性器官广泛充血，会促使人体能量的过度消耗，性器官功能的适应性和敏感性逐渐降低，甚至会完全失去“性趣”。
夫妻笑话
豪华饭店
一对夫妇坐在海滨浴场休息，丈夫老是注视着过往的每一个漂亮姑娘，妻子责备丈夫说：“放尊重点儿，罗伯特，你已经是结过婚的人了!”
“这有什么?假如我吃的是病号饭，也并不意味着我无权看豪华饭店的菜谱!”丈夫反驳说。
报案
一位太太匆忙跑到警察局，诉说昨天家里遭到盗窃，被翻得底朝天。
“那您为什么现在才来报案，昨天不来呢?”一位警察问道。
“警察先生，一开始，我以为是我丈夫要寻找一件干净的衬衣呢。”
节约之道
甲：“叫你太太看这本《节约之道》了吗?”
乙：“看了。”
甲：“结果怎样?”
乙：“她强迫我把烟戒了。”
传说之一 性爱时间越长女性越健康
很多女性认为性爱时间太短，身体功能尚未调动起来就结束了，欲望得不到充分释放，容易影响健康。反之，每次性生活持续时间越长，女性越能获得性满足，身体各系统也更健康。于是，男人们常常用意志抑制和推延高潮的到来。其实，这种说法并不科学，恰恰相反的是，性爱时间太长对女性健康不利。
第一，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动。如果时间过长，容易引发各种疾病。临床证明，性生活持续时间过长，女性较容易引起泌尿系感染、月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。而且长时间重复这种过度性交行为，将会引起神经衰弱，有害身体健康。
第二，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强。如果过性生活的时间过久，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠、肌肉酸痛、全身乏力等不适，影响第二天的工作和劳动。
传说之二 性生活次数越多越容易怀孕
当有些夫妻想要宝宝时，会有意识地增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。生育年龄的妇女在每个月经周期中只排1～2个卵子。因此，每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1～3天及排卵后1～2天。如果夫妻性生活频率过高，往往只有精子而没有卵子，岂不是“巧妇难为无米之炊”?性交频率过高，还会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，而且精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。
理想的做法是在排卵前3～5天停止性生活，在排卵的前一天或当天同房，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。千万不要以为性交次数越多怀孕机会越大。
从作用上来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的物质。
传说之三 失眠了，来场性爱睡得香
性生活时，体内激素的释放可减少人对精神压力的敏感性，有利于缓解心理压力，使全身得到放松，有助于休息和睡眠。在整个性交过程中，男性的性欲能很快激发，性高潮过后性欲又可以很快地消退，于是，有些经常为失眠而烦恼的男性，便用此法来催眠。既能得到性生活的满足，又不耽误睡觉，何乐而不为呢?但性生活相当于一次中等强度的体力劳动，如果过于频繁，身体则得不到很好的休息，势必影响睡眠质量。
对于女性来说，其性欲要有一个较长的发动过程，消退过程也更缓慢(研究发现，女性用15分钟达到的快感高度男性只需要3分钟就可以实现)，因此，在性爱中女人比男人更难达到高潮。当男人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到充分发泄时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。因此用多了此法反而会加重失眠现象的发生。
传说之四 酒精让性爱来得更猛烈
许多男人在饮酒后性欲增强，又因为性器官敏感度的减弱，做爱时间明显长于平时，有些人以此为秘决且乐此不疲。
确实，偶尔少量饮酒，可以降低大脑皮层的性抑制，可增强性欲、性快感，还可以达到舒筋活络的功效。但饮酒过量却可能引起男性阳痿，女性性冷淡。
研究数据表明：男性因长期过量饮酒发生睾丸萎缩者达65％，有15％～17％的人出现抗精子抗原和抗睾丸抗原的自身抗原，17％～38％的人发生阳痿，34％～65％的人有不同程度的性功能减退，55％的人胡须减少。酒的壮阳催欲作用只是即时性和短暂性的，经常饮酒，会导致男子精液减少、阳痿等疾病。
长期、大量饮酒的女性，不但可引起卵巢早衰，绝经期提前，还容易导致容颜过早衰老，寿命缩短。喝酒后过性生活，由于人的神经系统高度兴奋与性器官广泛充血，会促使人体能量的过度消耗，性器官功能的适应性和敏感性逐渐降低，甚至会完全失去“性趣”。
夫妻笑话
豪华饭店
一对夫妇坐在海滨浴场休息，丈夫老是注视着过往的每一个漂亮姑娘，妻子责备丈夫说：“放尊重点儿，罗伯特，你已经是结过婚的人了!”
“这有什么?假如我吃的是病号饭，也并不意味着我无权看豪华饭店的菜谱!”丈夫反驳说。
报案
一位太太匆忙跑到警察局，诉说昨天家里遭到盗窃，被翻得底朝天。
“那您为什么现在才来报案，昨天不来呢?”一位警察问道。
“警察先生，一开始，我以为是我丈夫要寻找一件干净的衬衣呢。”
节约之道
甲：“叫你太太看这本《节约之道》了吗?”
乙：“看了。”
甲：“结果怎样?”
乙：“她强迫我把烟戒了。”