【摘 要】
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生姜生姜所含姜辣素和含芳香气味的挥发油,能使血液得到稀释,流动更加畅通,向大脑供应更多的氧气。它还含有姜酚、氨基丁酸、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、甘氨酸等,对神经系统的信息传输具有催化作用。 洋葱洋葱中含有的二烯丙基、二硫化物和能激活血溶纤维蛋白活性成分,具有较强的舒张血管作用,能改善大脑供氧状况,消除强脑力劳动过度紧张和心理疲劳。同时,洋葱中含有的微量元素硒是一种抗氧化剂,能够预防机体细胞和大
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生姜生姜所含姜辣素和含芳香气味的挥发油,能使血液得到稀释,流动更加畅通,向大脑供应更多的氧气。它还含有姜酚、氨基丁酸、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、甘氨酸等,对神经系统的信息传输具有催化作用。
洋葱洋葱中含有的二烯丙基、二硫化物和能激活血溶纤维蛋白活性成分,具有较强的舒张血管作用,能改善大脑供氧状况,消除强脑力劳动过度紧张和心理疲劳。同时,洋葱中含有的微量元素硒是一种抗氧化剂,能够预防机体细胞和大脑神经细胞衰老。除洋葱外,香葱、大葱也有不同程度的醒脑细胞作用。
大蒜常食大蒜具有杀菌防癌和降低血脂、血糖、血压作用。一是蒜素具有舒展血管、促进血液循环的作用;二是蒜氨能增强大脑活动能量,主要是由葡萄糖经维生素转化供给大脑活动能量。
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“我的心,不会变,折折叠叠都是为了你。我的泪,流不尽,纠缠在梦里夜里的负累。我的心,不会变,反反复复也是为了你。千纸鹤,千颗心,在风里飞……” 儿子喜爱这首《千纸鹤》。闲暇的时候总喜欢哼上几句。我听见后也跟着旋律学唱。60多岁的人唱流行歌曲自然是漏洞百出,令人忍俊不禁。我也丝毫不以为然,旁若无人地高声歌唱,陶醉在自娱自乐的状态中。 有一次,儿子问我:“您为什么要学唱《千纸鹤》?”我瞅了他一眼,
时刻携带相机许多瞬间发生的自然画面对摄影师来说,简直就是无价之宝。为了捕捉它们,所以需要时刻携带一部相机。相机如果太大太重,不便随身携带,不妨考虑买一部便宜些的易携相机,以备不时之需。 走近拍摄对象离拍摄物体越近,画面就会越好。因为这样可以避开无关紧要、扰乱视线的背景,清晰地呈现出拍摄物体。拍摄时,试着只显示足够的背景来让你的画面变得清晰有趣。注意要将相机调到手动模式,找到拍摄允许的最近距离。
悼念乔学珩同志 李冀峰(贵州) 惊闻噩耗泪湿巾,痛悼英灵慰忠魂。 勤奋一生不停步,一心一意为人民。 赞江泽民文选出版 吴一平(贵州) 三卷选文广发行,军民争购显钟情。 与时俱进创新论,一脉相承举旆旌。 智慧结晶来集体,精神财富导群英。 认真领会并求实,党与国家更锦程。 新秋游黔灵湖 李勇豪(贵州) 幽清湖水浪飞舟,水浪飞舟绿色秋。 秋色绿舟飞浪水,舟
有言道:男儿有泪不轻弹。可是,笔者遇到的这个老人,在讲述他自己的亲身遭遇时,几乎一直都是在哭诉。其实,这个事例也许比较极端,但类似的现象也不少,为什么这种虐待事件总是屡禁不止呢?这的确是个让人必须深思的问题—— 我是橡胶厂一名退休管理人员,至今退休已经快10年了。以前由于老伴也是一家事业单位退休的,所以日子过得还算实在。可是,天有不测风云,前年刚开春,老伴她们单位组织退休人员去春游,返回的路上,
增强自我保健注意膝关节保护,减少负重,如使用护膝,防止受寒、外伤,勿站立时间太久,不要提重物行走。坚持适量运动,保持膝关节功能和增加肌肉锻炼,如散步、游泳、骑自行车等。 注意减肥保持饮食均衡,适当多食富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,少吃高脂、高糖、高盐食品。 进行药物治疗首先是对症治疗,目前临床常用的是抗炎药,如布洛芬等;激素类药,如倍他米松等。这些药可迅速止痛、消肿,但有一定副作用,故不宜
山楂茶山楂茶可以帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。 荷叶茶具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。饮用方法是用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量水,煮沸放凉后代茶饮用。 槐花茶将槐树花蕾摘下晾干,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。 首乌茶首乌茶具有降血脂、减少血栓形成功效。制作方法
我的家庭非常特殊,娘婆两家的4个老人中,有3位老人是残疾的。我的母亲双目失明30多年,父亲和公爹的腿脚均有残疾。与丈夫建立家庭以后,我常想到住在偏僻村寨的公公、婆婆。他们在农村辛苦了大半辈子,现在身边没有人照顾,连喝水都要两位老人自己去抬。与丈夫商量之后,我们便把两位老人接到家中赡养。 两位老人刚来时,总觉得不是自己的家,不方便。一家人在一起闲谈时,他们也很少说话。了解老人的思想后,我想方设法为
难住了老娘 20个菜等 从前,有个县官坐着八抬大轿巡游,午时来到一个偏僻的山村落脚歇息。山村里只住着几户贫苦的农民,县官传令要农户马上做20个菜,为他接风洗尘。为此,大家愁得不行! 一个农妇听后不慌不忙地筹办起来,不到半个时辰就全部炒好了。只见小吏端上4碟菜:2碟韭菜、1碟萝卜、1碟菜瓜。县官一见,勃然大怒:“好个胆大的民妇,本官命你炒20个菜,为什么只炒4碟菜?” 农妇哈哈大笑
地毯污渍巧清除等 家中地毯用久了,会留下各种各样的污渍。这时,只需用日常的软布、洗衣粉、盐水、清洁剂等,便可轻轻松松把污渍清除干净。 果汁和啤酒渍先用软布蘸洗衣粉溶液擦拭,再用温水加少许食醋溶液擦洗。 墨水渍新墨水迹可在污处撒细盐末,再用温肥皂液刷除;陈迹宜用牛奶浸润片刻,再用毛刷蘸牛奶刷拭。 奶渍和尿渍先用洗衣粉水擦拭,然后用湿布蘸清水重复擦拭,可除去奶尿之污渍。若事隔几天,尿液内渗而发
选用餐具4提防 陶瓷餐具陶瓷餐具的制作方法分为釉上彩、釉下彩、釉中彩三种,其中的有害金属铅、镉等主要来源于釉上颜料。因此,在选购陶瓷餐具时,应选择釉下彩或釉中彩的餐具,不要选择色彩非常鲜艳及内壁带有彩饰的餐具。 塑料餐具据检测,部分塑料奶瓶外部的彩色图案中的铅、铬等重金属元素释出量超标。因此,应尽量选择没有装饰图案且无色无味的塑料餐具。另外,在购买碗装方便面时,要注意观察碗底的标识,标识为“P