【摘 要】
：
生姜生姜所含姜辣素和含芳香气味的挥发油，能使血液得到稀释，流动更加畅通，向大脑供应更多的氧气。它还含有姜酚、氨基丁酸、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、甘氨酸等，对神经系统的信息传输具有催化作用。 洋葱洋葱中含有的二烯丙基、二硫化物和能激活血溶纤维蛋白活性成分，具有较强的舒张血管作用，能改善大脑供氧状况，消除强脑力劳动过度紧张和心理疲劳。同时，洋葱中含有的微量元素硒是一种抗氧化剂，能够预防机体细胞和大
论文部分内容阅读
生姜生姜所含姜辣素和含芳香气味的挥发油，能使血液得到稀释，流动更加畅通，向大脑供应更多的氧气。它还含有姜酚、氨基丁酸、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、甘氨酸等，对神经系统的信息传输具有催化作用。
洋葱洋葱中含有的二烯丙基、二硫化物和能激活血溶纤维蛋白活性成分，具有较强的舒张血管作用，能改善大脑供氧状况，消除强脑力劳动过度紧张和心理疲劳。同时，洋葱中含有的微量元素硒是一种抗氧化剂，能够预防机体细胞和大脑神经细胞衰老。除洋葱外，香葱、大葱也有不同程度的醒脑细胞作用。
大蒜常食大蒜具有杀菌防癌和降低血脂、血糖、血压作用。一是蒜素具有舒展血管、促进血液循环的作用；二是蒜氨能增强大脑活动能量，主要是由葡萄糖经维生素转化供给大脑活动能量。
其他文献
“我的心，不会变，折折叠叠都是为了你。我的泪，流不尽，纠缠在梦里夜里的负累。我的心，不会变，反反复复也是为了你。千纸鹤，千颗心，在风里飞……” 儿子喜爱这首《千纸鹤》。闲暇的时候总喜欢哼上几句。我听见后也跟着旋律学唱。60多岁的人唱流行歌曲自然是漏洞百出，令人忍俊不禁。我也丝毫不以为然，旁若无人地高声歌唱，陶醉在自娱自乐的状态中。 有一次，儿子问我：“您为什么要学唱《千纸鹤》？”我瞅了他一眼，
时刻携带相机许多瞬间发生的自然画面对摄影师来说，简直就是无价之宝。为了捕捉它们，所以需要时刻携带一部相机。相机如果太大太重，不便随身携带，不妨考虑买一部便宜些的易携相机，以备不时之需。 走近拍摄对象离拍摄物体越近，画面就会越好。因为这样可以避开无关紧要、扰乱视线的背景，清晰地呈现出拍摄物体。拍摄时，试着只显示足够的背景来让你的画面变得清晰有趣。注意要将相机调到手动模式，找到拍摄允许的最近距离。
悼念乔学珩同志 李冀峰（贵州） 惊闻噩耗泪湿巾，痛悼英灵慰忠魂。 勤奋一生不停步，一心一意为人民。 赞江泽民文选出版 吴一平（贵州） 三卷选文广发行，军民争购显钟情。 与时俱进创新论，一脉相承举旆旌。 智慧结晶来集体，精神财富导群英。 认真领会并求实，党与国家更锦程。 新秋游黔灵湖 李勇豪（贵州） 幽清湖水浪飞舟，水浪飞舟绿色秋。 秋色绿舟飞浪水，舟
有言道：男儿有泪不轻弹。可是，笔者遇到的这个老人，在讲述他自己的亲身遭遇时，几乎一直都是在哭诉。其实，这个事例也许比较极端，但类似的现象也不少，为什么这种虐待事件总是屡禁不止呢？这的确是个让人必须深思的问题—— 我是橡胶厂一名退休管理人员，至今退休已经快10年了。以前由于老伴也是一家事业单位退休的，所以日子过得还算实在。可是，天有不测风云，前年刚开春，老伴她们单位组织退休人员去春游，返回的路上，
增强自我保健注意膝关节保护，减少负重，如使用护膝，防止受寒、外伤，勿站立时间太久，不要提重物行走。坚持适量运动，保持膝关节功能和增加肌肉锻炼，如散步、游泳、骑自行车等。 注意减肥保持饮食均衡，适当多食富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，少吃高脂、高糖、高盐食品。 进行药物治疗首先是对症治疗，目前临床常用的是抗炎药，如布洛芬等；激素类药，如倍他米松等。这些药可迅速止痛、消肿，但有一定副作用，故不宜
山楂茶山楂茶可以帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。 荷叶茶具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。饮用方法是用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水，煮沸放凉后代茶饮用。 槐花茶将槐树花蕾摘下晾干，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。 首乌茶首乌茶具有降血脂、减少血栓形成功效。制作方法
我的家庭非常特殊，娘婆两家的4个老人中，有3位老人是残疾的。我的母亲双目失明30多年，父亲和公爹的腿脚均有残疾。与丈夫建立家庭以后，我常想到住在偏僻村寨的公公、婆婆。他们在农村辛苦了大半辈子，现在身边没有人照顾，连喝水都要两位老人自己去抬。与丈夫商量之后，我们便把两位老人接到家中赡养。 两位老人刚来时，总觉得不是自己的家，不方便。一家人在一起闲谈时，他们也很少说话。了解老人的思想后，我想方设法为
难住了老娘 20个菜等 从前，有个县官坐着八抬大轿巡游，午时来到一个偏僻的山村落脚歇息。山村里只住着几户贫苦的农民，县官传令要农户马上做20个菜，为他接风洗尘。为此，大家愁得不行! 一个农妇听后不慌不忙地筹办起来，不到半个时辰就全部炒好了。只见小吏端上4碟菜：2碟韭菜、1碟萝卜、1碟菜瓜。县官一见，勃然大怒：“好个胆大的民妇，本官命你炒20个菜，为什么只炒4碟菜？” 农妇哈哈大笑
地毯污渍巧清除等 家中地毯用久了，会留下各种各样的污渍。这时，只需用日常的软布、洗衣粉、盐水、清洁剂等，便可轻轻松松把污渍清除干净。 果汁和啤酒渍先用软布蘸洗衣粉溶液擦拭，再用温水加少许食醋溶液擦洗。 墨水渍新墨水迹可在污处撒细盐末，再用温肥皂液刷除；陈迹宜用牛奶浸润片刻，再用毛刷蘸牛奶刷拭。 奶渍和尿渍先用洗衣粉水擦拭，然后用湿布蘸清水重复擦拭，可除去奶尿之污渍。若事隔几天，尿液内渗而发
选用餐具4提防 陶瓷餐具陶瓷餐具的制作方法分为釉上彩、釉下彩、釉中彩三种，其中的有害金属铅、镉等主要来源于釉上颜料。因此，在选购陶瓷餐具时，应选择釉下彩或釉中彩的餐具，不要选择色彩非常鲜艳及内壁带有彩饰的餐具。 塑料餐具据检测，部分塑料奶瓶外部的彩色图案中的铅、铬等重金属元素释出量超标。因此，应尽量选择没有装饰图案且无色无味的塑料餐具。另外，在购买碗装方便面时，要注意观察碗底的标识，标识为“P