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作为小学教育工作者，我们必须意识到，时间管理能力应该是学生（尤其是小学生）的关键能力之一。我校从2018年开始，就开设了时间管理课程，学生用8个课时，家长用10个课时，共同学习如何管理时间。这次居家学习，我们发现，时间管理能力强的学生很快适应了，能力弱的学生则问题频出。
如何培养小学生的时间管理能力，结合我们的实践，有以下3个建议。
帮助学生建立三种意识
观念是行动的先导，教师、学生和家长都要转变对时间管理的认识，将时间管理的思维方式根植于学生心中，使他们在未来无论遇到什么事情，都能在这3种意识的指引下迅速建立起学习和生活秩序。
首先是时间意识。孩子意识到时间的存在，才可能有意识地去管理它，然而，时间看不见摸不着，对孩子来说十分抽象。因此，小学生往往对时间没有概念，常见的现象是家长（或教师）嫌孩子做事慢、费时间，孩子却浑然不觉，更不知道到底用了多长时间、究竟有多慢。
我们不能靠名言警句和钟表上的数字来树立孩子的时间意识，而要把时间与孩子的实际生活联系起来。教师可以让孩子把一天中做的重要事情所用的时间记录下来，例如起床、早餐、写语文作业、看电视等，记录得越详细越好，低年级孩子由家长协助记录，高年级孩子自己记录。通过这种记录，可以让孩子清楚地看到不同的事情所花费的时间，认识到高效与低效的具体区别，建立起一定的时间意识。
第二是计划意识。计划意识，就是让孩子在行动之前设想或者安排的一种思维方式。“凡事预则立，不预则废。”计划意识能够提高孩子做事情的主动性和效率，是孩子学会自我管理、走向自律的关键。
教师要引导学生理解计划的重要性，认识到“合理安排时间、科学统筹事务”本身就是一种极为重要的能力。教师可指导学生拟订一天的日程安排，逐步过渡到一周的安排和一月的计划，在实践中帮助学生建立计划意识。
第三是复盘意识。复盘本是围棋术语，指对弈结束后棋手回顾整盘棋局，反思哪些地方下得好或不好。时间管理也需要复盘意识。复盘其实就是一种反馈，没有反馈就看不到效果和问题。学校教育中，由于班级人数太多及时间关系，往往对孩子直接教导的多，引导反思的少。居家学习时，正好可以通过复盘帮助学生学会反思。
复盘可以简单一些，教师引导学生在一天结束后，问一问自己“我今天哪里做得不错？哪里还要加油？明天如何改进”？然后逐步过渡到一周、一月甚至一年的复盘。
事实上，当我们花一些时间带孩子们复盘的时候，常常会有一些惊喜，学生的思维比我们想象的更活跃和深刻，我们要创造机会让他们展现。
帮助学生掌握三个工具
当下教育面临的共性问题之一是：喜欢谈理念，不爱教方法。就如心灵鸡汤，总是让人感动，却依然不知道怎样生活。作为教师，我们不能仅仅满足于转变学生的观念，还要教给学生具体的方法，让他们掌握常见的时间管理工具。
学生需要掌握的第一个工具是时间饼图。让学生画一个大的时钟，標上时间，然后把自己一天中要做的所有事情与时间对应起来。例如，睡觉是21：30到第二天7：00，就把这个时钟图内对应的时间段用一种颜色涂满，然后标注“睡觉”二字;一日三餐、在线上课、写作业、阅读、自由活动等时间，一一确定并涂色。时间饼图最大的好处在于让学生直观地看到自己一天的时间分配。当然，也可以用时间轴，教师分别举例讲解，让学生自主选择。
第二个工具是清单。小学生对自己一天或一周到底要做哪些事，常常没有清晰的认知;对自己每天重复做的同一件事有哪些流程也很少有明确的概念。为帮助学生过上井井有条的生活，我们可以指导学生列清单。可以从大的方面列清单，如一天中“该做的事”和“想做的事”，指导学生“先做该做的，再做想做的”;或就一件具体事情列出清单，如“网络学习清单”，包括“上网课必需用品、打卡项目与时间、作业提交方式与时间”等内容，这可以帮助学生做事有条理、不忘事、更从容。把清单贴在醒目的位置，学生对照清单便可有条不紊地独立完成相关任务。
第三个工具是习惯养成表。学习贵在有恒，有恒的标志是拥有良好的习惯，居家学习正是学生养成自主管理习惯的契机。习惯养成表正是一个好工具，它即时反馈，可以让孩子不断看到自己的进步，也为复盘提供依据。
习惯养成表最好简单化，上面一排是时间，左边一列是项目。一般来说，每天必须做的习惯项目不超过3个（想一下子养成很多好习惯的想法是违背儿童心理发展规律的）。每天完成一个习惯项目就打“√”，或用学生自己喜欢的方式标记，以一周为单位进行小结。表格标记数量增长的同时，学生的成就感与好习惯也会增长。
引导家长做好三件事情
居家学习期间，家长是最重要的教育伙伴，培养时间管理能力也必须高度依赖家长。教师要引导家长用心、认真地做好三件事情。
第一件事是做好示范。疫情防控期间，绝大部分家长也要宅在家里，如此连续、长时间和孩子朝夕相处，对很多家长来说是一个挑战。孩子，尤其是小学生，他们是有样学样的。因此，要求孩子管理好时间，家长必须带头管理好时间，和孩子一样规律作息，合理安排每天的事务，建立自己的个人成长计划。最可怕的是，自己“葛优躺”在沙发上玩手机，却要求孩子自觉学习。
第二件事是给予空间。“直升机父母”式的严格控制固然会让孩子按既定轨道前行，但孩子的自主性也就此丧失。学会给孩子空间，适度放手才是对孩子负责。当家长与孩子共同确定了作息时间、学习纪律等之后，不要奢望孩子马上能很好地管控自己。家长必须理性看待，切不可看不惯、忍不住，而要允许孩子适度“失控”，再根据具体情况，温和而坚定地与孩子交流，并给出改进建议。
第三件事是积极鼓励。每一个孩子内心深处都渴望得到父母的赞赏与肯定。孩子在由他律向自律发展的过程中，如果家长能保持关注、及时反馈并积极鼓励，他们一定会更快成长。
这里需要注意的是，鼓励并非表扬。那些类似于“你真棒”之类的泛泛而谈的表扬，在孩子看来是廉价的、不走心的，而且这些表扬也无法让孩子知晓究竟是为什么受到肯定。家长要学会写“加油站”，格式为“家长的情绪 孩子具体的好行为”。从我校的实践来看，家长坚持写“加油站”的，亲子关系都得到了很大改善，孩子自我管理能力也有一定提升。
这次疫情，让网络学习成了热词。其实，网络学习本就是未来教育的必然趋势，很可能会伴随孩子一生，只是疫情逼迫它与孩子、家长和学校提前见了面。传统教育中忽视学生自主管理、自我教育的弊端在这次网络学习中暴露无遗，此时，教会学生如何管理好时间，正是我们改变的第一步。
（作者单位：湖北省宜昌市西陵区外国语实验小学）
如何培养小学生的时间管理能力，结合我们的实践，有以下3个建议。
帮助学生建立三种意识
观念是行动的先导，教师、学生和家长都要转变对时间管理的认识，将时间管理的思维方式根植于学生心中，使他们在未来无论遇到什么事情，都能在这3种意识的指引下迅速建立起学习和生活秩序。
首先是时间意识。孩子意识到时间的存在，才可能有意识地去管理它，然而，时间看不见摸不着，对孩子来说十分抽象。因此，小学生往往对时间没有概念，常见的现象是家长（或教师）嫌孩子做事慢、费时间，孩子却浑然不觉，更不知道到底用了多长时间、究竟有多慢。
我们不能靠名言警句和钟表上的数字来树立孩子的时间意识，而要把时间与孩子的实际生活联系起来。教师可以让孩子把一天中做的重要事情所用的时间记录下来，例如起床、早餐、写语文作业、看电视等，记录得越详细越好，低年级孩子由家长协助记录，高年级孩子自己记录。通过这种记录，可以让孩子清楚地看到不同的事情所花费的时间，认识到高效与低效的具体区别，建立起一定的时间意识。
第二是计划意识。计划意识，就是让孩子在行动之前设想或者安排的一种思维方式。“凡事预则立，不预则废。”计划意识能够提高孩子做事情的主动性和效率，是孩子学会自我管理、走向自律的关键。
教师要引导学生理解计划的重要性，认识到“合理安排时间、科学统筹事务”本身就是一种极为重要的能力。教师可指导学生拟订一天的日程安排，逐步过渡到一周的安排和一月的计划，在实践中帮助学生建立计划意识。
第三是复盘意识。复盘本是围棋术语，指对弈结束后棋手回顾整盘棋局，反思哪些地方下得好或不好。时间管理也需要复盘意识。复盘其实就是一种反馈，没有反馈就看不到效果和问题。学校教育中，由于班级人数太多及时间关系，往往对孩子直接教导的多，引导反思的少。居家学习时，正好可以通过复盘帮助学生学会反思。
复盘可以简单一些，教师引导学生在一天结束后，问一问自己“我今天哪里做得不错？哪里还要加油？明天如何改进”？然后逐步过渡到一周、一月甚至一年的复盘。
事实上，当我们花一些时间带孩子们复盘的时候，常常会有一些惊喜，学生的思维比我们想象的更活跃和深刻，我们要创造机会让他们展现。
帮助学生掌握三个工具
当下教育面临的共性问题之一是：喜欢谈理念，不爱教方法。就如心灵鸡汤，总是让人感动，却依然不知道怎样生活。作为教师，我们不能仅仅满足于转变学生的观念，还要教给学生具体的方法，让他们掌握常见的时间管理工具。
学生需要掌握的第一个工具是时间饼图。让学生画一个大的时钟，標上时间，然后把自己一天中要做的所有事情与时间对应起来。例如，睡觉是21：30到第二天7：00，就把这个时钟图内对应的时间段用一种颜色涂满，然后标注“睡觉”二字;一日三餐、在线上课、写作业、阅读、自由活动等时间，一一确定并涂色。时间饼图最大的好处在于让学生直观地看到自己一天的时间分配。当然，也可以用时间轴，教师分别举例讲解，让学生自主选择。
第二个工具是清单。小学生对自己一天或一周到底要做哪些事，常常没有清晰的认知;对自己每天重复做的同一件事有哪些流程也很少有明确的概念。为帮助学生过上井井有条的生活，我们可以指导学生列清单。可以从大的方面列清单，如一天中“该做的事”和“想做的事”，指导学生“先做该做的，再做想做的”;或就一件具体事情列出清单，如“网络学习清单”，包括“上网课必需用品、打卡项目与时间、作业提交方式与时间”等内容，这可以帮助学生做事有条理、不忘事、更从容。把清单贴在醒目的位置，学生对照清单便可有条不紊地独立完成相关任务。
第三个工具是习惯养成表。学习贵在有恒，有恒的标志是拥有良好的习惯，居家学习正是学生养成自主管理习惯的契机。习惯养成表正是一个好工具，它即时反馈，可以让孩子不断看到自己的进步，也为复盘提供依据。
习惯养成表最好简单化，上面一排是时间，左边一列是项目。一般来说，每天必须做的习惯项目不超过3个（想一下子养成很多好习惯的想法是违背儿童心理发展规律的）。每天完成一个习惯项目就打“√”，或用学生自己喜欢的方式标记，以一周为单位进行小结。表格标记数量增长的同时，学生的成就感与好习惯也会增长。
引导家长做好三件事情
居家学习期间，家长是最重要的教育伙伴，培养时间管理能力也必须高度依赖家长。教师要引导家长用心、认真地做好三件事情。
第一件事是做好示范。疫情防控期间，绝大部分家长也要宅在家里，如此连续、长时间和孩子朝夕相处，对很多家长来说是一个挑战。孩子，尤其是小学生，他们是有样学样的。因此，要求孩子管理好时间，家长必须带头管理好时间，和孩子一样规律作息，合理安排每天的事务，建立自己的个人成长计划。最可怕的是，自己“葛优躺”在沙发上玩手机，却要求孩子自觉学习。
第二件事是给予空间。“直升机父母”式的严格控制固然会让孩子按既定轨道前行，但孩子的自主性也就此丧失。学会给孩子空间，适度放手才是对孩子负责。当家长与孩子共同确定了作息时间、学习纪律等之后，不要奢望孩子马上能很好地管控自己。家长必须理性看待，切不可看不惯、忍不住，而要允许孩子适度“失控”，再根据具体情况，温和而坚定地与孩子交流，并给出改进建议。
第三件事是积极鼓励。每一个孩子内心深处都渴望得到父母的赞赏与肯定。孩子在由他律向自律发展的过程中，如果家长能保持关注、及时反馈并积极鼓励，他们一定会更快成长。
这里需要注意的是，鼓励并非表扬。那些类似于“你真棒”之类的泛泛而谈的表扬，在孩子看来是廉价的、不走心的，而且这些表扬也无法让孩子知晓究竟是为什么受到肯定。家长要学会写“加油站”，格式为“家长的情绪 孩子具体的好行为”。从我校的实践来看，家长坚持写“加油站”的，亲子关系都得到了很大改善，孩子自我管理能力也有一定提升。
这次疫情，让网络学习成了热词。其实，网络学习本就是未来教育的必然趋势，很可能会伴随孩子一生，只是疫情逼迫它与孩子、家长和学校提前见了面。传统教育中忽视学生自主管理、自我教育的弊端在这次网络学习中暴露无遗，此时，教会学生如何管理好时间，正是我们改变的第一步。
（作者单位：湖北省宜昌市西陵区外国语实验小学）