武术健身与养生的发展及对策研究

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文章从健身与养生层面出发,通过对人们对武术的需要和要求所发生的变化进行分析,深入认识武术作为一种优秀的民族文化和良好的运动项目在当代发展中所呈现出的时代特点,探讨当代武术在学校教学和大众健身与养生中的发展对策。 Based on the analysis of the changes in the needs and demands of people for martial arts, this article starts from the aspects of fitness and health level, and makes an in-depth understanding of the characteristics of the times as a kind of excellent national culture and good sports in contemporary development. Discuss the Development Strategies of Contemporary Wushu in School Teaching, Public Body Building and Health Care.
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