论文部分内容阅读
人在江湖，身不由己，肌肤刚经过过年一番折腾，现在又要开始抖擞精神加班了。毒素横行的办公室，有这本OL无毒生存秘籍在手，领导“再也不用担心你的学习了”……
你以为“办公室危机”仅仅只是挤掉竞争对手，登上高位？NO，隐藏的皮肤杀手有时候更可怕。偷空喷点喷雾、补个妆也挡不住电脑长时间的辐射，你可知道在这张办公桌旁边隐藏了多少不能说的秘密，这些灰色地带可是你晋升的头号阻碍！
干燥、辐射、浮尘哪一项拿出来都足够让你的皮肤烦恼透透。一天8小时的办公室亲密相处时间怎么尽量减少皮肤伤害，可是OL永不过时的话题。
强势补水KO
干燥环境
眼周卡粉，那是缺水的迹象，年龄不是细纹出现的借口，补水不够才是症结所在。一天三次用保湿美容液敷面也不嫌多，化妆水用起来方法可不一样，化妆棉浸满敷面要比直接用手拍打好得多。
干燥不是一喷就能搞定
拿起喷雾随手喷一喷，方便又好用，但至少喷前做做皮肤清洁，否则没半点好处。用几片偏硬化妆棉喷湿压在脸上，20秒就足够，干燥远远的还不会带花妆容，倒是不错的方法。
补妆也要听皮肤的意见
哪个OL不会趁着洗手时间补个妆！补妆有没有水准可不是你说了算，皮肤的意见也很重要。用化妆棉直接擦掉粉底可就走进卸妆的死胡同了，清洁绝不能少，粉扑蘸点乳液可以偶尔用用。
OL肌肤风水说
玩风水丝毫不亚于玩星座，办公室小格局随手摆弄大有学问，也许换个布置就可以轻松消除办公室潜在危机，为OL的皮肤大计找到生路。
小心“双机效应”
办公室必备打印机、复印机，可别看这两个小玩意儿，很不幸，它可能就是你深受斑点、暗沉困扰的源头。长期处在两大“杀手”的双面夹击中，再多的美白祛斑产品也是枉然。
焦躁的“封闭磁场”
被锁在一格封闭的小圈子里正是OL的写照，办公间圈住了护肤磁场，连心情也好不到哪里去。微尘紧随负面情绪入侵皮肤，心情焦躁不安，皮肤也跟着发出抗议。
放不掉的电脑
OL的常态环境是：香槟+帅哥？NO，应该是辐射+灰尘。一天起码超过6小时与电脑亲密相处，想放也放不掉，如果再配上“一碟”灰尘扑扑的文件大餐，那就要恭喜你中招了。
建议你每天都坚持使用抗氧化隔离霜或具有隔离防晒效果的二合一产品，为肌肤筑起一道保护屏障。另外，使用防辐射保护屏，经常清洁电脑屏幕、键盘和鼠标，也可以降低辐射伤害。同时，建议在平时多吃些蔬菜、牛肉、海鲜、豆制品等食物，可以从中摄取丰富的维生素和营养成分，对抗辐射。而在办公桌边放一盘仙人掌，则能够起到净化空气的作用，有一定的防辐射效果。
办公室保卫战
工作成就了OL，办公室自然成了O L最亲密的伙伴，就算最亲密的伙伴，有时候也不得不防着点，为了让皮肤在办公室里仍然水水润润，小妙招当然不可少。
多合一搞定办公桌
踢走占据办公桌半壁江山的瓶瓶罐罐，管它隔离还是防晒，直接用几合一的多功能产品就能搞定一切，在家里分清楚些比较好，在办公室，这招“化繁为简”可就最实用了。
面膜也玩隐形计
面对电脑高压辐射，恨不能整天敷着面膜工作。如果怕整张面膜敷在脸上成了同事的笑柄，不如用款冻状面膜，谁还看得出我有没有敷面膜，想什么时候用就什么时候用。
眼药水不是灵丹妙药
眼药水是OL包包里必备的护眼baby，满以为它可以赶走干涩、细纹，不过，它可没有想象中的完美。滴完后一了百了自然不是个好主意，用走珠眼霜修饰就更加完美。多眨眨眼睛可不只是调情，调理眼周干燥也自有一套。
“隐形妆”OR“墙皮妆”
国外流行的裸妆控倒解决了我的难题，在眼下、颧骨上“留白”，遮瑕膏代替粉底恰到好处。熬夜留下的黑眼圈也就成了赶不走的常客，用粉底轻轻打底再加上亮泽修容笔提亮比直接遮住黑眼圈效果好得多了。在明亮的双眸下，妆也乖乖隐形，还怕“墙皮妆”的干扰？
洁癖小心养成“黄脸婆”
很多OL都有洁癖，爱干净不是什么坏事，但整理环境的化学清洁剂可让皮肤吃尽了苦头，碱、脂肪酸哪样不是让斑点现形的催化剂。书桌、书柜，连手上都不能幸免，太干净的世界也让皮肤吃不消呢。
此外，如果你不想变成“黄脸婆”，那么，午餐的时候，多吃蔬菜、牛肉、海鲜、豆制品等食物，不仅能从中摄取丰富的维生素和营养成分，对抗辐射氧化，同时也能保证午后的工作状态。如果在午餐时搭配一杯果汁或一个水果，那就再好不过了。快餐面和一些油炸食品虽然很方便，却是美肤的大敌，少吃为妙。
肌肤24小时防御战
早晨：活力始于清洁
这是一个与平常没什么两样的清晨，被悦耳的手机闹铃唤醒，窗外的天空有些灰蒙蒙，“爱疯死”说今天空气质量为良，紫外线照射低，较适宜户外出行……更衣、起床、洗漱，却发现肤色看上去暗淡没有光泽，虽说没什么特别糟糕的状况，却给人一副没有活力的印象，亟须把脸部肌肤唤醒，才能从早晨开始精神一整天。
你中毒了！
用冷水醒肤会损害肌肤一说早晨醒肤很多MM就用冷水洗脸，其实经常用冷水洗脸也会损害肌肤。如何才能做到刺激肌肤又不损害肌肤呢？就得用冷热水交替洗脸。先用温水将脸拍湿，使毛孔稍稍张开，按摩使其带走污垢，用温水将洗面奶洗干净，再用冷水冲洗面部，收缩毛孔。这样不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热交替，可以使皮肤浅表血管收缩和扩张，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，使活肤效果更明显。
小心彩妆品里的致癌成分
清洁完毕后，画个精致的伪素颜妆，是眼下不少OL雷打不动的功课，而且过程中粉底、眼妆、腮红、口红、睫毛膏样样都没少。五颜六色、光彩夺目的彩妆品，自然少不了色素添加，尤其对于添加了化学合成着色剂制成的焦油系色素，很容易被肌肤吸收，可能引发皮肤敏感、色斑，甚至有致癌危险。因此最好选择带有天然色素制成的化妆品，此外，尽量减少带妆时间，下班回家第一件事就是彻底清洁、卸妆，才能将着色剂的危害减到最低。 上午：全天候补水维持活力
奋战在空调房里的OL，十有八九都是干燥肌，为了不让皮肤在办公室环境的摧残下变得紧绷、瘙痒、干瘪、晦暗。甚至出现蜕皮、干纹等严重脱水现象，保湿工夫自然要做得勤，于是化妆水、精华、乳液、面霜、防晒霜，层层往上叠加，时刻补水不懈怠，并且一年四季躲在SPF30的超级防护罩里，全面保护娇嫩肌肤！
你中老了！
保湿&防晒，完美保护or慢性中毒？
许多保湿品都添加了丙二醇、二乙醇等渗透成分，帮助运输水分，经皮肤被人体吸收。但过量使用丙二醇会造成红血蛋白减少，二乙醇则会导致皮肤发炎或过敏。同样不是搽得越多越好的还有防晒霜，且SPF值越大意味着要添加的化学防晒成分越多，它们会降低皮肤的免疫力，甚至影响内分泌功能。因此最好根据肌肤状况，选择最简单的基础保养品，对于易敏感、干燥、抵抗力低的肌肤，请选择无添加或有机护肤品。另外不要长期使用SPF值高的防晒品，在春季或室内使用SPF10-25已经足够。
tios办公室美容小魔杖在办公室遇到突发情况，需要以最完美状态出现，如时间充实，第一时间把脸洗干净，去掉所有彩妆和护肤品，然后仔细观察问题出在哪儿。绝大多数时候都可用的救急产品是超保湿喷雾，既能在带妆时瞬间舒缓肌肤，也能敷在脸上当保湿面膜，对于又懒又忙的OL，真的很方便。 下午：赶走肌肤困境
身体一到下午就有困意袭来，此时一个短短的午休就会帮我们恢复精力，而肌肤同样会在下午出现困意，那是由于肌肤内供氧不足所导致的，
你中毒了！
办公室是头号杀氧元凶在办公室蹲点至下午，OL都会有相同感受，整个人没有精神、昏昏欲睡，感觉皮肤不舒服，特别紧绷。这些现象都是由于办公室密不透风、空气含氧量低的缘故。另外，除了受工作环境影响，巨大的工作压力也让肌肤透不过气来。因此越来越多的含氧成分以及补氧新科技被运用到护肤品中，最常见的要数补氧精华，它可迅速将氧气、水分及营养成分推送到皮肤深层，供给肌肤细胞直接补氧，使肌肤瞬间提升含氧量。
带着口红喝水！
别以为所有彩妆都安全。下午三时，每到这个时候，都会想去茶水间倒杯咖啡。午饭后补擦的口红？根本没注意，边做报表边继续喝……前面提到关于化妆品中的着色剂，特别是焦油系色素对身体的危害，而在所有彩妆品中，危害最大的就是口红了，因为你会直接把它吃进肚子里！而且红色系的口红最爱使用的就是焦油系色素，如果每天涂口红，并且每天吃一点到身体里，致癌的危险可比普通护肤品大得多。因此除非你的口红属于“可以吃”的天然有机彩妆品，否则永远不要涂着它去碰任何食物。当然，尽量少涂口红，而用含有少量着色剂的润唇膏代替也是不错的选择。
OT时间：舒压安抚疲惫肌
经过一天的劳累，仍然为了明天开会要用的PPT在办公室里继续努力，殊不知这时肌肤不仅看起来黯淡无光，摸起来也十分粗糙，不如在凄惨的加班时刻给自己一个舒适的按摩，让疲惫感一扫而光。
你中毒了！
无处不在的“环境荷尔蒙”
除了以上这些可以分辨清楚的危机，有一种无时无刻不在的毒素潜伏在我们的周围——污染、紫外线、氧化物中的自由基以及季节温度的转变所形成的“环境荷尔蒙”也称“环境激素”。作为“外因干扰人体内分泌化学物质”的总称，它们都会给肌肤带来诸多麻烦，千万不要小看它们的杀伤力，趁着休息的间歇找时间给肌肤放松一下，好好宠爱它，才能让肌肤重现光彩。
你以为“办公室危机”仅仅只是挤掉竞争对手，登上高位？NO，隐藏的皮肤杀手有时候更可怕。偷空喷点喷雾、补个妆也挡不住电脑长时间的辐射，你可知道在这张办公桌旁边隐藏了多少不能说的秘密，这些灰色地带可是你晋升的头号阻碍！
干燥、辐射、浮尘哪一项拿出来都足够让你的皮肤烦恼透透。一天8小时的办公室亲密相处时间怎么尽量减少皮肤伤害，可是OL永不过时的话题。
强势补水KO
干燥环境
眼周卡粉，那是缺水的迹象，年龄不是细纹出现的借口，补水不够才是症结所在。一天三次用保湿美容液敷面也不嫌多，化妆水用起来方法可不一样，化妆棉浸满敷面要比直接用手拍打好得多。
干燥不是一喷就能搞定
拿起喷雾随手喷一喷，方便又好用，但至少喷前做做皮肤清洁，否则没半点好处。用几片偏硬化妆棉喷湿压在脸上，20秒就足够，干燥远远的还不会带花妆容，倒是不错的方法。
补妆也要听皮肤的意见
哪个OL不会趁着洗手时间补个妆！补妆有没有水准可不是你说了算，皮肤的意见也很重要。用化妆棉直接擦掉粉底可就走进卸妆的死胡同了，清洁绝不能少，粉扑蘸点乳液可以偶尔用用。
OL肌肤风水说
玩风水丝毫不亚于玩星座，办公室小格局随手摆弄大有学问，也许换个布置就可以轻松消除办公室潜在危机，为OL的皮肤大计找到生路。
小心“双机效应”
办公室必备打印机、复印机，可别看这两个小玩意儿，很不幸，它可能就是你深受斑点、暗沉困扰的源头。长期处在两大“杀手”的双面夹击中，再多的美白祛斑产品也是枉然。
焦躁的“封闭磁场”
被锁在一格封闭的小圈子里正是OL的写照，办公间圈住了护肤磁场，连心情也好不到哪里去。微尘紧随负面情绪入侵皮肤，心情焦躁不安，皮肤也跟着发出抗议。
放不掉的电脑
OL的常态环境是：香槟+帅哥？NO，应该是辐射+灰尘。一天起码超过6小时与电脑亲密相处，想放也放不掉，如果再配上“一碟”灰尘扑扑的文件大餐，那就要恭喜你中招了。
建议你每天都坚持使用抗氧化隔离霜或具有隔离防晒效果的二合一产品，为肌肤筑起一道保护屏障。另外，使用防辐射保护屏，经常清洁电脑屏幕、键盘和鼠标，也可以降低辐射伤害。同时，建议在平时多吃些蔬菜、牛肉、海鲜、豆制品等食物，可以从中摄取丰富的维生素和营养成分，对抗辐射。而在办公桌边放一盘仙人掌，则能够起到净化空气的作用，有一定的防辐射效果。
办公室保卫战
工作成就了OL，办公室自然成了O L最亲密的伙伴，就算最亲密的伙伴，有时候也不得不防着点，为了让皮肤在办公室里仍然水水润润，小妙招当然不可少。
多合一搞定办公桌
踢走占据办公桌半壁江山的瓶瓶罐罐，管它隔离还是防晒，直接用几合一的多功能产品就能搞定一切，在家里分清楚些比较好，在办公室，这招“化繁为简”可就最实用了。
面膜也玩隐形计
面对电脑高压辐射，恨不能整天敷着面膜工作。如果怕整张面膜敷在脸上成了同事的笑柄，不如用款冻状面膜，谁还看得出我有没有敷面膜，想什么时候用就什么时候用。
眼药水不是灵丹妙药
眼药水是OL包包里必备的护眼baby，满以为它可以赶走干涩、细纹，不过，它可没有想象中的完美。滴完后一了百了自然不是个好主意，用走珠眼霜修饰就更加完美。多眨眨眼睛可不只是调情，调理眼周干燥也自有一套。
“隐形妆”OR“墙皮妆”
国外流行的裸妆控倒解决了我的难题，在眼下、颧骨上“留白”，遮瑕膏代替粉底恰到好处。熬夜留下的黑眼圈也就成了赶不走的常客，用粉底轻轻打底再加上亮泽修容笔提亮比直接遮住黑眼圈效果好得多了。在明亮的双眸下，妆也乖乖隐形，还怕“墙皮妆”的干扰？
洁癖小心养成“黄脸婆”
很多OL都有洁癖，爱干净不是什么坏事，但整理环境的化学清洁剂可让皮肤吃尽了苦头，碱、脂肪酸哪样不是让斑点现形的催化剂。书桌、书柜，连手上都不能幸免，太干净的世界也让皮肤吃不消呢。
此外，如果你不想变成“黄脸婆”，那么，午餐的时候，多吃蔬菜、牛肉、海鲜、豆制品等食物，不仅能从中摄取丰富的维生素和营养成分，对抗辐射氧化，同时也能保证午后的工作状态。如果在午餐时搭配一杯果汁或一个水果，那就再好不过了。快餐面和一些油炸食品虽然很方便，却是美肤的大敌，少吃为妙。
肌肤24小时防御战
早晨：活力始于清洁
这是一个与平常没什么两样的清晨，被悦耳的手机闹铃唤醒，窗外的天空有些灰蒙蒙，“爱疯死”说今天空气质量为良，紫外线照射低，较适宜户外出行……更衣、起床、洗漱，却发现肤色看上去暗淡没有光泽，虽说没什么特别糟糕的状况，却给人一副没有活力的印象，亟须把脸部肌肤唤醒，才能从早晨开始精神一整天。
你中毒了！
用冷水醒肤会损害肌肤一说早晨醒肤很多MM就用冷水洗脸，其实经常用冷水洗脸也会损害肌肤。如何才能做到刺激肌肤又不损害肌肤呢？就得用冷热水交替洗脸。先用温水将脸拍湿，使毛孔稍稍张开，按摩使其带走污垢，用温水将洗面奶洗干净，再用冷水冲洗面部，收缩毛孔。这样不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热交替，可以使皮肤浅表血管收缩和扩张，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，使活肤效果更明显。
小心彩妆品里的致癌成分
清洁完毕后，画个精致的伪素颜妆，是眼下不少OL雷打不动的功课，而且过程中粉底、眼妆、腮红、口红、睫毛膏样样都没少。五颜六色、光彩夺目的彩妆品，自然少不了色素添加，尤其对于添加了化学合成着色剂制成的焦油系色素，很容易被肌肤吸收，可能引发皮肤敏感、色斑，甚至有致癌危险。因此最好选择带有天然色素制成的化妆品，此外，尽量减少带妆时间，下班回家第一件事就是彻底清洁、卸妆，才能将着色剂的危害减到最低。 上午：全天候补水维持活力
奋战在空调房里的OL，十有八九都是干燥肌，为了不让皮肤在办公室环境的摧残下变得紧绷、瘙痒、干瘪、晦暗。甚至出现蜕皮、干纹等严重脱水现象，保湿工夫自然要做得勤，于是化妆水、精华、乳液、面霜、防晒霜，层层往上叠加，时刻补水不懈怠，并且一年四季躲在SPF30的超级防护罩里，全面保护娇嫩肌肤！
你中老了！
保湿&防晒，完美保护or慢性中毒？
许多保湿品都添加了丙二醇、二乙醇等渗透成分，帮助运输水分，经皮肤被人体吸收。但过量使用丙二醇会造成红血蛋白减少，二乙醇则会导致皮肤发炎或过敏。同样不是搽得越多越好的还有防晒霜，且SPF值越大意味着要添加的化学防晒成分越多，它们会降低皮肤的免疫力，甚至影响内分泌功能。因此最好根据肌肤状况，选择最简单的基础保养品，对于易敏感、干燥、抵抗力低的肌肤，请选择无添加或有机护肤品。另外不要长期使用SPF值高的防晒品，在春季或室内使用SPF10-25已经足够。
tios办公室美容小魔杖在办公室遇到突发情况，需要以最完美状态出现，如时间充实，第一时间把脸洗干净，去掉所有彩妆和护肤品，然后仔细观察问题出在哪儿。绝大多数时候都可用的救急产品是超保湿喷雾，既能在带妆时瞬间舒缓肌肤，也能敷在脸上当保湿面膜，对于又懒又忙的OL，真的很方便。 下午：赶走肌肤困境
身体一到下午就有困意袭来，此时一个短短的午休就会帮我们恢复精力，而肌肤同样会在下午出现困意，那是由于肌肤内供氧不足所导致的，
你中毒了！
办公室是头号杀氧元凶在办公室蹲点至下午，OL都会有相同感受，整个人没有精神、昏昏欲睡，感觉皮肤不舒服，特别紧绷。这些现象都是由于办公室密不透风、空气含氧量低的缘故。另外，除了受工作环境影响，巨大的工作压力也让肌肤透不过气来。因此越来越多的含氧成分以及补氧新科技被运用到护肤品中，最常见的要数补氧精华，它可迅速将氧气、水分及营养成分推送到皮肤深层，供给肌肤细胞直接补氧，使肌肤瞬间提升含氧量。
带着口红喝水！
别以为所有彩妆都安全。下午三时，每到这个时候，都会想去茶水间倒杯咖啡。午饭后补擦的口红？根本没注意，边做报表边继续喝……前面提到关于化妆品中的着色剂，特别是焦油系色素对身体的危害，而在所有彩妆品中，危害最大的就是口红了，因为你会直接把它吃进肚子里！而且红色系的口红最爱使用的就是焦油系色素，如果每天涂口红，并且每天吃一点到身体里，致癌的危险可比普通护肤品大得多。因此除非你的口红属于“可以吃”的天然有机彩妆品，否则永远不要涂着它去碰任何食物。当然，尽量少涂口红，而用含有少量着色剂的润唇膏代替也是不错的选择。
OT时间：舒压安抚疲惫肌
经过一天的劳累，仍然为了明天开会要用的PPT在办公室里继续努力，殊不知这时肌肤不仅看起来黯淡无光，摸起来也十分粗糙，不如在凄惨的加班时刻给自己一个舒适的按摩，让疲惫感一扫而光。
你中毒了！
无处不在的“环境荷尔蒙”
除了以上这些可以分辨清楚的危机，有一种无时无刻不在的毒素潜伏在我们的周围——污染、紫外线、氧化物中的自由基以及季节温度的转变所形成的“环境荷尔蒙”也称“环境激素”。作为“外因干扰人体内分泌化学物质”的总称，它们都会给肌肤带来诸多麻烦，千万不要小看它们的杀伤力，趁着休息的间歇找时间给肌肤放松一下，好好宠爱它，才能让肌肤重现光彩。